無論是在職場辦公還是學校演講，都需要一場富有感染力的演講，下面小編就來講講演講時身體語言的五大技巧，希望能幫到你。
(一)姿態要挺直，要抬起下巴
你的姿態在真實地表達你自己對自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模樣表達了充沛的精力和自信感。 臉不要抬得太高，因為弄不好會給人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要採取挺拔而自然的姿勢。
(二)站如鬆，雙足要有力
你站着的時候或站在講壇上的時候，要把腿開至和肩同寬，雙足要用力踏地。這樣看起來穩重，挺拔。 假如想在演講中富有號召力的姿勢，就把一隻腳伸向前面，把體重傾倒那隻腳上，彷彿你要靠近聽眾一樣，然後再恢復到原來的姿勢即可。
(三)慎重地，適當地動一動
身子的挪動是從視覺上陪襯和傳遞演講內容的好辦法。
演講者若立在一處一動不動，會使人感到壓抑，可動得太勤了，也會給人散漫之感。因此一定要慎重地，適當地動一動。
最好的方法是從講壇的中央出發。談到第一個重點時往右側走動，再移到中央，講第二點時再往左側走動，最後談到結論時一定要回到講壇的中央。
(四)雙手要自然地垂在兩側
很多演講者站到台上，往往覺得不好處理雙手。於是，有的到揹着雙手，有的把手叉在胸前，或攏在一起。甚至還有人把手裝在褲兜裏。
這些姿勢不僅不大雅觀，還不便於打手勢。所以，手要輕握雞蛋狀，輕輕地垂在兩側為好。
(五)手勢要與信息同步
手勢是為了補充或強調信息而採取的有意識的動作。所以，一定要同語言傳遞的信息一致。
生動的手勢更要做到三個一致：
第一，要跟內容一致。傳遞的信息很大，手勢卻很小，聽眾會感到摸不着頭腦。
第二，就是時間的一致。講話的內容和手勢一定要同步。比內容慢半拍的手勢讓人發笑。
第三，視線要一致，演講者要注視自己的手勢。
演講者恰如其分的手勢應是自然而有節奏感，還要同演講的內容相一致。