年輕的男女常常一時衝動發生性關係，女性沒有做好避孕措施，就很容易意外懷孕。懷孕後的女性大多緊張害怕，不知所措。那人流前緊張了怎麼辦?無痛人流的手術流程是什麼樣的?下面小編為你講解一下。
做無痛人流前緊張了怎麼辦?
1、當前人流醫院的無痛人流技術已經十分完善，帶給女性更加高效、安全、無痛的手術體驗。女性要保持平和心態，不要太過緊張以及焦慮。
2、醫護人員也會留意受術者的精神狀態，遇到過於緊張及焦慮的受術者，及時進行心理干預，保障手術順利進行，以利於術後良好恢復。
無痛人流的手術流程是怎麼樣的?
1、無痛人流術前檢查：
手術前檢查1-2個小時。進行手術前受術者要接受各項檢查，通常有白帶檢查、B超檢查、婦科檢查、心電、肝功能檢查等。
2、無痛人流手術過程：
進行手術3-5分鐘。手術的時間比較短，醫生在給受術者注射麻醉藥之後，受術者很快就可以進入睡眠狀態。在這段時間內，醫生會快速完成手術，沒有異常情況，整個過程大概只要3-5分鐘。
3、無痛人流術後觀察：
手術後的消炎工作1個小時左右。在完成手術後，受術者去休息室掛水、吃藥，這樣做是為了防止手術感染。
女性意外懷孕後，一定要及時到正規的婦科人流醫院檢查，以確定正常宮內受孕以及身體適合無痛人流手術。無痛人流可以很好地解決意外煩惱，但不是避孕手段，女性一定要正確對待人流，以免多次人流將給身體造成更大的傷害。
消除緊張，無痛人流前別忘了這些事情
這些無痛人流術前準備別忽視
1、停止性生活，以免增加感染陰道炎的危險。
2、去醫院的當天早上洗個淋浴，着重清洗外陰部，但注意不要讓水進入陰道。
3、穿上便於穿脱的內褲和外褲。帶上足夠的現金。如果有固定的醫院病歷也帶上。
4、醫生建議有人陪。穿梭於掛號處、門診、檢驗科，兩個人比單人快些。
5、出門前，帶幾片衞生護墊，乾淨的面巾紙。檢查時醫生要用消毒液消毒外陰部，如果沒有這些準備，檢查完了濕乎乎的可就尷尬了。
重視無痛人流術後飲食的原因
無痛人流後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱。因此適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少全面衡量而定。
無痛人流需要補點什麼?
■人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B2，因此應多吃新鮮蔬菜、水果，而且新鮮蔬菜、水果也有利於防止便祕。
■蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每千克體重應給1 .5克至2克，每日量約1 00克至1 50克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類及其製品等。
■在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每曰80 克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。