三分鐘演講稿關於健康 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
最近，外婆得糖尿病住院了，我們都非常擔心，所以我想發明一種可以提示身體是否健康的手錶——“健康助手”。
它的外形像一個小手錶，擁有電子錶的功能。在身體不良時，它會發生震動，然後在手錶的屏幕上出現提示語。
在手錶上，有四個按鈕，分別代表了健康飲食，危險提示，體育運動和健康體檢四大功能。健康飲食會在你飲食異常時提示;危險提示會在你快生病時提示;體育運動會讓你自覺去運動;健康體檢讓你瞭解身體狀況。你吃了太多肉時，它會提示“你吃了太多肉，請補充蔬菜和水果”;你吃得青菜有農藥殘留，它會馬上提示“你吃得青菜有農藥，別吃了”;你看書太久，它會提示“你看書太久了，請休息一下”……
“健康助手”功能很多，價格便宜，方便攜帶，因此每個人都可以擁有一塊。有了“健康助手”，醫院和醫生迅速減少。在醫院裏，沒有了排成長龍的人，鍛鍊身體的人隨處可見。
有了“健康助手”，人們可以隨時瞭解自己的身體狀況，並且馬上做出調整，人們將生活的更加健康，更加美好!
三分鐘演講稿關於健康 篇2
敬的各位領導，親愛的同事們：
大家上午好!
今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什麼才是最重要的呢?我認為是健康，生命是相對的有限時空構成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續與拉長。
那麼，什麼是健康?健康包含了兩個方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時我想説，有健康，才有快樂。
當今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區，一個個運動設施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運動養生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都説明了一個問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;後來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎麼樣、你的汽車是什麼檔次;到現在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識加強的，那是因為健康是競爭力，是生命當中最寶貴的財富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。如果沒有了健康，我們用什麼去面對事業，面對學業?又拿什麼去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣説，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。
有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什麼?我認為是心態，要有好的心態，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態之後，就讓我們加強身體鍛鍊，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，並不是浪費時間，而是在節約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛鍊是一項利於我們身體，也利於我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。
我的演講完畢，謝謝大家!
三分鐘演講稿關於健康 篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
吸煙，現在社會的一種現象，好似都成為了一種習慣，老人的話講“飯後一根煙，賽過活神仙”，其實不然，而是“飯後一根煙，還出大無邊”，主要是原來的年輕人都覺得抽煙是一種時尚，潮流，卻不知香煙對身體的危害程度有多大。
尤其是現在的二手煙對人體的危害是更為嚴重的，比直接接觸都為其嚴重，會對呼吸系統造成危害，還會導致外呼吸道的損傷，還會帶來一些慢性疾病，哮喘之類，使發生肺癌的機率升高，也會對下一代產生極大的影響，對胎兒的發育也會起到阻礙的作用，會產生髮育不良或者是畸形的可能性。
現在的社會對於香煙的治理也是比較規範的，在對於公共地方，是絕對的禁止吸煙的，比如説火車站，候車廳，還有公交車上，都是明令禁止的，但對於自由的空間管理的相對少一點，這也是靠我們自己去慢慢的改變，對社會的環境作出自己的一份力量，雖然一個人的力量是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個人都提起這份心來，以後抽煙的人羣會越來越少的。
現在的人羣也慢慢的意識到抽煙的危害是多麼的巨大，也開始戒煙，還有許多專門成立的公益戒煙活動，抽煙的人也在逐漸的減少，誰都不會跟自己的身體過不去，身體是革命的本錢，沒有一個好的身體怎麼去體會生活中的樂趣呢!
三分鐘演講稿關於健康 篇4
大學聯考是人生重要的轉折點。今年大學聯考的舊模式將被打破，新的大學聯考計劃將會出台。從原來的政治、歷史、地理、理化學科劃分到現在的3+1+2模式，發生了很大的變化。我們選擇物理還是歷史?我認為物理有物理的優勢，歷史有歷史的優勢。但是，作為一門文科學科，歷史在現實生活中很少被用到，而物理卻無處不在。
可供選擇的大學和專業比歷史要多。像金融、醫學等，我們需要大量的物理知識。畢竟，以生命為中心的物理學也是一門科學。他真的在大學聯考中扮演了一個非常重要的角色。我想我們可以提前決定我們想去哪個方向或者我們想上哪所大學。如果我們真的選擇物理，有很多大學和專業協會。這並不意味着我們不能選擇歷史。在我看來，選擇物理的學生就業範圍會更廣，但這並不意味着選擇歷史就沒有工作可做。你選擇的每一門課程都會影響你未來的就業，不僅是物理或歷史，還有不同的科目。這樣，你可能在大學裏學過英語專業，但你畢業後做過銷售。這兩者之間似乎沒有什麼聯繫。事實上，銷售人員非常需要英語。因此，在選課時應該考慮就業，但不一定。我國的發展需要物理學人才。在最近的中美貿易中，美國直接針對中國的華為，沒有銷售華為芯片。英國沒有預料到的是，華為幾年前開發了芯片，但沒有直接使用。這一天終於來了。現在華為正在大力發展這項技術，這需要物質人才的支持。太多的人改變了歷史，這對國家的發展產生了不好的影響。他不想每天都面對秦始皇的暴政。你比你想象的更有用。你為什麼不試試?所以，為了國家的發展和中華民族的復興，我們敢於選擇物理學，迎接前所未有的挑戰!在我們的日常生活中，我們需要機器來生產筆、桌子和多媒體設備。機器從哪裏來?當然，發展研究需要體育人才。但是物理不是那麼容易學的，我們需要每天努力學習，認真鍛鍊等方法來增加我們的物理知識。我，作為一名高一學生，選擇了物理來面對挑戰，物理一直在我們身邊。
三分鐘演講稿關於健康 篇5
尊敬的老師,親愛的同學們：
大家好,我今天演講的題目是《我的夢中國夢》
我們每個中華兒女都有一個“民族復興”的夢想，中華人民共和國主席發表重要講話時説：“實現中華民族偉大復興的中國夢，就是要實現國家富強、民族振興、人民幸福。”主席的講話，代表了全國人民共同的心聲。
作為中華兒女中的一員，首先要從身邊力所能及的小事做起，人們常説，“一屋不掃，何以掃天下”，細微之處見真情，千里送鵝毛，禮輕情義重。所以，實現中國夢我們先將自己力所能及的事情做好，只有做好小事，才能成就大事。
我現階段的夢想很簡單，那就是努力學習，考一個好學校。老師都説：“知識一定要紮實，它不會自己丟失，也不會被人盜取，只有知識才會陪伴你終生，是你實現夢想的橋樑”。我將盡我全部的努力，將這個夢想在我的手中慢慢成為現實。
我將來的夢想，是想成為一名為人解除痛苦的醫生，讓飽受病魔煎熬的人每天早上從甜美的夢中醒來，精神抖擻的去為實現中國夢而忘我工作，讓為生病而失去生活信心的人們，重燃對美好生活的嚮往。醫生，這個神聖的職業，必將把我所學的知識，反哺我可愛的祖國，反哺我愛的家鄉。
我相信這現實的夢，和那遙遠的夢，是每一位同學的兩個夢，是中國千千萬萬國小生的夢。千千萬萬的小花朵成為國之棟樑的時候，千萬的夢將彙集成一個偉大的中國夢，這是屬於我們的中國夢，我們的中國夢沒有理由不實現。
同學們，讓我們懷揣着這兩個夢，努力學習，共同奮鬥，為實現中華民族的偉大復興，為實現大中華的中國夢，去拼博，去驕傲吧!
三分鐘演講稿關於健康 篇6
老師們、同學們：
我們來到了沈兆雲烈士的墓前，祭奠長眠在這裏的先烈的英靈。
站在烈士墓前，我們心潮起伏，思緒萬千。革命先烈們有的為了民族獨立和國家尊嚴獻出了寶貴的生命;有的為了徹底埋葬舊世界，建立社會主義新中國而前赴後繼，英勇作戰，拋頭顱、灑熱血;也有的在和平建設時期，為了祖國的繁榮富強而獻出青春和熱血。
先烈們，在中華民族面臨生死存亡的危險時刻，是你們用自己的血肉之軀築起了鋼鐵長城，與日本帝國主義侵略者進行着殊死拼搏。你們倒下了，但成千上萬“不願做奴隸的人們”站起來了，他們高唱着“義勇軍進行曲”，去繼承你們未竟的事業;先烈們，是你們把對國家、對勞苦大眾的愛化作戰鬥中同敵人拼殺的精神力量，不怕犧牲，勇往直前，以摧枯拉朽之勢，宣佈了蔣家王朝的滅亡，建立了人民當家作主的新中國;先烈們，在社會主義建設最需要的時刻，又是你們拋去了家庭和個人的一切，毫不猶豫，挺身而出，把寶貴的生命無私地獻給了祖國和人民，把滿腔的熱血灑遍祖國大地。
面對你們，我們怎麼能不肅然起敬?你們的輝煌業績，將彪炳史冊、萬古流芳!你們的英名將與日月同輝，與江河共存!我們敬慕你們,無私奉獻的英雄!正是因為有了你們這些無數的革命先烈，有了你們的崇高，有了你們的無私才有了今天的和平環境，才有了祖國的繁榮昌盛。
戰爭的年代照就了烈士們的勇敢與堅強，和平美好的環境為我們提供了學知識、長才能、成棟樑的.機會。我們有信心，因為我們有榜樣!同學們，我們是時代的幸運兒，我們應該懂得幸福生活來之不易，我們更應該懂得所肩負的歷史責任和歷史使命。我們要愛自己，更要愛祖國，我們要發奮學習，為她增光，為她添彩!
同學們，讓我們繼承先烈的遺志，為家鄉的建設、為祖國的繁榮富強而努力學習，共創美好明天!
先烈們永垂不朽!
三分鐘演講稿關於健康 篇7
“有一種職業，沒有經歷過就不知道它的艱辛。有一種艱辛，沒有體會過就不知道它的快樂。有一種快樂，沒有品嚐過就不知道它的滋味。”
這就是“護士”，陽光下最平凡、最平淡、最單調的職業。“愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得花香瀰漫，使穿杖拂葉的行人，踏着荊棘，不學得痛苦，有淚可落，卻不悲涼”。多少護士同仁為這種護士職業的最高境界獻出了畢生的精力。
“立德為醫，修業濟人;救死扶傷，無私奉獻”。在這種良好的醫院文化的薰陶下，一代又一代的護士傳承着歷代陽醫人嚴謹治學，勤奮務實的醫者作風，竭盡全力為陽新人民提供優質的護理服務。社會的發展，醫學模式的轉變，陽新縣人了醫院的護理工作從80年代“三化”病房的建設，責任制護理，到90年代的整體護理以及現在的人性化護理管理模式，護理工作發生了前所未有的有變化。特別是近幾年來，從建章建制、完善質量檢查標準開始，一步一個腳印，堅持“病人至上，質量第一，卓越服務，持續改進”的質量管理理念，構建了嚴謹的規範的護理管理體系，與時俱進開展了各項優質護理服務，如先後開展了“五心服務”、“雙八、雙五”服務，以及“星級護理服務”等。不斷加強護理隊伍建設，完善護理質量管理工作流程，落實搶救及特殊事件報告處理制度和護理緊急風險預案，建立了護理質量追蹤機制;重視健康教育，實行出院病人回訪制;在創新中完善管理，以科研促進服務進步。從而使護理工作緊跟時代發展需求，很好地滿足了臨牀醫療需求和人民羣眾日益增長的服務需要。
歲月輪迴，光陰荏苒，回首從護的日夜兼程，品讀着生命的春華秋實，曾經年少時的美麗憧憬歷歷在目，相信每一位護士都有不同的感慨。作為在醫院熔爐中逐漸成長起來的我，多年在歷練深深地體會到:護理工作在苦累中體現價值，在細節中描繪高尚，在醫學`教育網瑣粹中鑄造輝煌。雖然護士工作三班倒沒有節假日，經常加班加點，身體透支;經常因為不能一針見血而遭受白眼，甚至無緣無故被當成出氣筒，多年以後才明白，當個“天使”太不容易，白衣天使的翅膀太沉重了，左邊揹着愛心和真誠，右邊馱着微笑和奉獻，用辛勤的汗水一筆筆描繪着青春的足跡。這種執着將會使我們終身受益，選擇當護士，無怨無悔!當有人問我的職業時，我會自豪的説:“我是一名護士”。
可愛、單純、美麗的青春歲月不知道什麼時候就從忙忙碌碌的手指間溜走了。記不起從什麼時候開始，學會了容忍、學會了保護，學會了處事不驚，學會了許許多多。人在成熟中變得複雜，複雜之後的我似乎對好多事情變得理性。每天都要面對那麼多的生離死別，有時候我都在想自己會不會還有淚流。有人説，也許是因為長年工作的緊張把激情消磨殆盡了，而護士姐妹們卻一如既往地渴望用柔弱的雙肩扛起重任，繁重的護理工作憔悴了她們的容顏，然而護士姐妹們每天都對生活與工作充滿了激情!面對着病人的誤解依然微笑着，渴望用微笑和真誠搭起護患之間的信賴，一次次從死神手裏奪下鮮活的生命，再苦再累依然默默無聞地工作!“病人無醫，將陷於無望;病人無護，將陷於無助”。這是我國首位南丁格爾獎得主王琇瑛的話，讓我們將愛置於心，辛勤工作，努力不讓病人陷入無助的境地。願天使們的逝去青春能換回患者康復的笑靨，我們將繼續與病人的生命同行，讓病人因我們的悉心護理而減少痛苦，因我們的耐心指導而有所收穫，因我們的真心安慰而樹立信心。因我們的真誠微笑而健康快樂。
三分鐘演講稿關於健康 篇8
各位領導、各位老師，大家下午好!
我演講的題目是《超越自我，做最好的自己》。
超越自我，什麼是超越自我?超越自我不是風風火火橫衝直撞，而是精心準備有條不紊;超越自我不是一時衝動捕風捉影而是鎮定自若苦心孤詣。我不和別人比，但我要和一個人比，那就是我自己，和自己比!
現在我可以驕傲地説，今天的我與之前的“我”相比，可以説是“最好的自己”了。但對於明天而言，和未來相比，我還不算是“最好的自己”。所以我還會繼續和自己比，因為“做最好的自己”是我永遠的追求。
教學工作不僅需要教師有獨立的思想和豐厚的學養，還要有求真創新精神，不斷超越自我;教師工作是時時刻刻與學生交流的工作，要不斷根據學生實際、課堂實際處理問題，日常的教學工作是實實在在，需要依據學生的年齡、知識水平、接受能力、地域環境等具體情況具體分析，務必需要教師求真;教學工作不僅需要求真，還要在吃透教材，熟讀備課以後，對教材還要有所創新。因為教材的解讀不是一層不變的，教師的每一次授課也不是機械的講授;教師在每一次的講授完都會有一些新的體會或感悟，及時記錄、整理下來，這小小的體會將會匯聚成汪洋大海。俗話説：“不積跬步，無以至以千里;不積小流，無以成江河。”創新需要從點滴做起。有了獨立的思想、豐厚的學養和求真創新的精神，就促使教師不斷地超越自我，
超越自我，並不是為了得多少獎，得多少名次;而是挑戰自己的能力、信心、技術、勇氣甚至是自己的忍耐。俗話説的好人最大的敵人就是自己。所以，就一定要戰勝自我，超越自我，做最好的自己。
超越自我是需要時間和定力的。一個淺嘗輒止的人是很難超越自我的，一個好高騖遠的人不會超越自我的，一個三心二意的是無法超越自我的。“一夜暴富，不如一朝頓悟”我想從今天起，做回一心一意的自己，踏踏實實的自己，凡事深入，凡事細緻的自己，那個最好的自己。
在以後的教育工作中，我還要不斷地加強學習，不斷地提高自己的綜合素養，完善自己。在教育的漫漫航程中，以虛心鋪陳生命底色，以行動書寫新的人生，追求卓越、超越自我，做最好的自己!
三分鐘演講稿關於健康 篇9
你看校園裏：操場上乾乾淨淨無紙屑，四周圍綠樹草皮話爛漫，樓房整齊一排排，同學們穿紅着綠好漂亮，外面還有綠水青山來擁抱，誰敢説我們的校園不美嗎啊?可是今天，老師要實話實説：我們的校園裏還有美中的不足，還存在着"醜"的東西。
那麼這個"醜"到底藏在哪裏呢?
我説這個"醜"就藏在一些同學的嘴巴里。前些天，我路過教室門口，竟聽到有同學在相互傳唱這樣的一首打油詩：(什麼)讀書苦啊，讀書累，讀書還要繳學費，不如參加黑社會，有吃有喝有地位
下面還有更難聽的，我也不好意思給大家再背下去了。當時，我心情沉重地回到了辦公室，跟老師聊起這樣的事情。老師們在生氣之餘告訴我，前些時候還流傳過這樣一個順口溜：(什麼)一年級是小偷二年級是賊，三年級的美女沒人追，四年級的帥哥排成對，五年級的情書滿天飛，六年級的鴛鴦成雙對。
這是什麼話?是怎樣的人編造的?其編造的目的又在哪裏呢?同學們對這樣的一些問題思考過嗎?昨天，老師對這些問題，思考了一個晚上，現在我的回答是很肯定的，對於第一個問題--這是些什麼話?我説是瞎話瞎講，以為根本沒有這個事實，純屬胡編亂造。第二個問題--是些怎樣的人胡編亂造的?我的回答是：是一些胸無大志，不願學習，只貪圖眼前舒服與享受的，又別有用心的人編造的。他們的別有用心又再哪裏呢?--他們學壞了，還想讓更多的人也跟着學壞。打個比方，他們已經落水了，快要淹死了，還想多找幾個人下水陪他們一起淹死，這就是他們的目的。所以，同學們一定要小心啊!
古人説："言為心聲"，就是説，一個人的語言直接反映了他的思想。有人説，眼睛是心靈的窗户，我説，語言是心靈的一面鏡子，什麼樣的語言就是一個什麼樣的人，如果想做一個文明的學生，首先應該從學會説文明的語言開始。
校園是教育人，培養人，塑造人的地方，校園應該是一個美麗而純潔的地方，所以我們絕不允許此類不文明語言來玷污我們美麗純潔的校園，毒害小朋友們純潔美麗的心靈，大家説，對嗎?
讓我們行動起來，自覺地抵制這些不文明語言的傳播。 讓我們行動起來，人人都來自覺地使用文明禮貌語言。
讓我們人人都來用美麗的語言，給我們的校園再添一份美吧!
三分鐘演講稿關於健康 篇10
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
這個世界天天都在變化，佳木繁蔭的森林變為直插雲霄的高樓;餵馬遞信的驛站變成寂靜空曠的停車場;這一切的風雲變幻也許只為更好的明天，明天你好。
對比以前的學習模式，我們現在要先進很多了。我們可以使用各種網絡手段瞭解新的考試資訊，不必再為跟不上節奏而擔憂。老師上課時用的電腦，不用再去寫板書，提高了上課的效率。學生甚至在將不久的明天使用平板電腦來上課，進一步減小壓力，又大大減少紙張的浪費。大學聯考的閲卷也不是單純的手改而是上機操作，提高保密性的同時也維護了考生的公平公正。這些種.種舉措解釋關於我們學習方面的變化就足以看到，改變只是為了更好的明天。
從巴西世界盃開始，所有進球判斷權利將從裁判本人轉移到他們所佩戴的智能手錶上。只要手錶上顯示“goal”時裁判才能鳴哨示意進球，這一重大舉措使得“人治”變成“機治”。
這並不是譁眾取寵的玩意，而是提高公平公正性的一種手段，這一變化依靠與新使用的門線技術，這一機制將會避免出現冤假錯案的發生，尤其是在世界盃這一四年舉行一次大賽上。我認為這種改變是正確的，它的確是一次偉大的引進，將進一步提高世界盃的誠信度和影響力。
在剛剛過去的雙十一中網上支付這一概念多次被提及，這一新興的支付方式迅速佔領了中國的大街小巷。剛開始有這種形式的支付方式時大家都非常謹慎，但到這兩年，網絡安全性的提高了我們的效率，只需輕輕一點就可以付賬，改變了線下支付這一傳統模式。即使偶有不法分子斂財也阻擋不了這一“瘋狂”模式的發展，“雙十一”一天天貓七百多億的銷售就足以證明這一點。
的確這個世界改變了，沒有了往日的悠閒慢節奏，多了些浮華和躁動，但正基於這些改變我們的生活更加充實，我們嫩的價值更加凸顯，我們的生活更加美好，不是嗎?
三分鐘演講稿關於健康 篇11
善於思考是人類文明的一個重要標誌，且對於我們每個人來説都非常重要。縱觀人類燦爛光輝的歷史長河，我們不難發現，每一個重大的發現與成就的最初“雛形”都孕育與“思考”，人類因為善於思考，才會發現問題、提出問題並解決問題。德國氣象學家魏格納一次觀察世界地圖，看着看着，覺得地圖上的陸地就如拆開的拼圖。於是他產生了疑問：“會不會是一整塊陸地被分開的痕跡?”這被觸發的火花，終於演化為一門新學説——大陸漂移説。我們試想一下，假如魏格納不懂得在觀察後進一步深入思考，也許，這也偉大的新學説就不會產生了。
人類的善於思考，使一個個燦爛的文明成果不斷湧現，使世界不斷向前、不斷豐富。思考是我們的行為更加規範，使我們的思想更加成熟。不善於思考的人，看問題只能停留在表面，他的思想世界是狹窄而乏味的;善於思考的人，對待事物的表面去挖掘事物的本質，從而獲得新的發現，他的視野會因此變得越來越寬闊，知識也越來越豐富。
那麼，我們應該怎麼做才能使自己善於思考呢?
首先，我們應通過各種如閲讀書籍、看電視、聽收音機、上網、看報紙等途徑積累各種有用的知識。我們要知道，豐富的知識是解決問題的基礎。其次，我們要善於學習，並把學習和思考結合，因為“學而不思則罔，思而不學則殆”還有一點十分重要，那就是觀察，任何地方都可以是思考的“實戰場地”，任何普通平凡的事物和現象也都可以是我們的觀察對象。
總結全文
“思索，是愚變智的鑰匙;不思，是智變愚的根由。”思考，如一座橋，讓我們通向新的知識，通向新的世界。朋友們，善於思考吧!
三分鐘演講稿關於健康 篇12
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
如今，國家越來越繁榮富強，科技也愈加飛速發展，人們的生活幾乎都離不開科學。
下過雨後，天空被淨化後，格外晴朗，空氣也格外清新，而且天上還會出現絢麗多彩的彩虹，引得無數人停下腳步，仰望天穹欣賞這美的景象。但有誰想過，這彩虹是怎麼形成的呢？
這就是科學問題，彩虹是一種大氣現象，當下過雨後，空氣中就會含有大量的水汽，經過太陽光的照射，射在水蒸氣中的小水滴上會折射出七彩的色帶，這就是彩虹。看來，是科學給我們帶來了五彩斑斕的景色。
人們都知道太陽給人類帶來了光明和温暖，讓花草樹木茁壯成長。其實太陽不僅有這些功能，而且它還送來了大量的輻射熱。對於輻射熱來説，黑色可以吸熱，而白色卻能冷卻熱量，這也是科學。
因為深的東西，吸熱，而白色的東西卻反射熱量，吸收少。所以，在夏天，人們通常喜歡穿淡顏色的衣服，可以避避暑，這樣就不至於剛曬了幾分鐘就大漢淋漓，汗流浹背了。冬天人們就喜歡穿些深色棉襖，羽絨服，這樣就吸熱，從而使身體暖和起來，不會凍僵。看來科學給人類帶來了許多好處呀！
科技之所以飛速發展到今天，就是因為科學家們不斷探索，不斷研究去發現科學，製造出一些科技發明，給人類的生活帶來益處，帶來方便，讓人們的生活條件得到改善，從而使國家更加振興。
我愛科學，因為它不僅陶冶了我的情操，而且還讓我的思緒暢遊在那神祕的境界裏，讓我零距離“接觸”那個廣闊的天空，碩大的星球，神祕的宇宙……使我對科學充滿了嚮往。小小的科學，大大的奧祕，平常的事物，不同的形成。我們要不斷尋找科學，探索科學，發現科學，搞懂科學，成為一名科學家，為祖國貢獻，為人民服務，為科學堅持！
三分鐘演講稿關於健康 篇13
我有一個温柔善良的姐姐。她很平凡，但從我懂事起，我就知道姐姐將是我一生學習的榜樣。
姐姐是個天生就有殘疾的人，她的上嘴脣缺了一個口子，説話一直是含混不清的。小時候，我老是覺得姐姐的嘴脣不好看，一直在心裏面同情她。姐姐平時在家很少説話，只是默默地做事情，同院子裏的夥伴都不和姐姐玩，姐姐也不説什麼，只是更沉默了。
後來我們都讀書了，我每天都跟着姐姐去上學。課後的時候，我們一個村子的孩子會一起玩，有時也有姐姐的同學，但不管是什麼遊戲，姐姐都不參加，她只是在旁邊靜靜地看着玩得很開心的妹妹。每天我和姐姐都會聽到讚美的話，當然，這些話都是在讚美漂亮的妹妹的。每到這時姐姐只是望着我淺淺的笑一下，卻不會説什麼。
姐姐讀書特別用功，學習成績一直很好，她的同學也很佩服她，説她天生就是一個讀書的好材料。對於這些嘖嘖的稱讚，姐姐不會説什麼，連淺淺的笑也沒有。只是每次看見姐姐拿着獎狀回家貼在牆上的時候臉都是紅撲撲的，我想，在那個時刻她一定是很高興的。
這樣的讀書生活一直持續到姐姐大學聯考結束。我不知道姐姐為什麼會在讀高中的時候選擇學習畫畫，因為正是這個選擇讓姐姐失去了讀大學的機會。本來姐姐完全可以直接考大學的，可最後卻因為美術專業考試差了兩分而名落孫山。我覺得姐姐這樣不值得，可她只是對着我笑了笑，沒有説什麼。
現在，姐姐去了沿海城市打工，我們見面的機會少了，每次只能在電話裏面説説話。我也得知了姐姐現在過得很開心，和同事們相處得很融洽，性格也變得活潑開朗了許多。姐姐告訴我，雖然上天對她有不公平的地方，但她卻並不覺得生命從此暗淡無光，相反，正是這個不公平讓她學會了堅強，一種面對困難時常人難以擁有的堅強。
我為姐姐有這樣的變化感到高興。雖然命運和姐姐開了一個玩笑，但姐姐在面對生命的轉角時沒有屈服，她是生命的強者!我祝福姐姐!
三分鐘演講稿關於健康 篇14
尊敬的各位老師、親愛的同學們:
經過了一個平安、愉快的寒假，我們滿懷着新的希望迎來了生機勃勃的20xx年的春天。在此，借開學典禮的機會給同學們上安全教育第一課。
“保護自己，人人有責”。你們可知道全國中國小生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人數，每天平均有40多人，每天有一個班的學生在“消失”。不要以為這些事例離我們很遠，其實它就發生在我們的身邊。同學們，生命只有一次、人生不能重來。生命安全就掌握在我們自己手中。安全不僅關係我們個人、更關係到我們的家庭、學校、整個社會。珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨着我們。下面講幾個方面的安全問題:
一、注意校園活動安全:
要嚴守《國小生守則》和《國小生日常行為規範》，養成良好的生活行為習慣。
1、禁止攜帶管制刀具、有危害性的玩具進入校園，包括水果刀小槍、彈弓。
2、嚴禁在校園內追逐，奔跑，打鬧、以防跌倒、摔傷;課間操、放學、升旗集會解散時不要擁擠，推搡，按順序，以防發生踩踏事故。
3、實驗課、體育活動及課外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規範，嚴禁擅自行動，防止各種危害安全的現象發生。入校後不得隨便出校門。放學按時離校，不在校園內逗留。
4、不摸、不動滅火器材、電線、各種開關;為防止火災和意外事故，除實驗外，所有教室及其他場所嚴禁違反規定使用明火。
5、 在學校各種勞動中注意安全，如掃地，擦窗户，搬桌子等，預防意外事故。
二、注意交通安全:
1、來校、回家做到文明行路，要遵守交通法規，基本常識有:行人靠右行，不闖紅燈，不跨越護欄，橫穿路心時要左顧右盼看是否有車輛經過。
2、不乘坐“三無”車，因為“三無”車有諸多不安全係數，出了安全問題，費用難以保證，更談不上賠償。不乘坐超載車輛。
三、注意活動安全:
在家活動要注意安全。特別是父母不在的時候，活動要遠離建築工地、道路等存在安全隱患的場所;不到坑、池、塘、溝、河流、水壩、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進入網吧、電子遊戲廳等未成年人禁止活動的場所。出門一定要告知父母長輩知道，告訴他們你和誰在什麼地方玩，要注意時間，不要很晚到家，以免父母擔心。雙休日，不要到學校玩耍。
四、食品衞生安全
1、要注意食品衞生安全謹防“病從口入，毒從口入”，同學們購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品;不在街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衞生食品、過期變質食品，造成食物中毒。
2、講究個人衞生，常洗手、常洗頭、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整潔並要常曬。
五、疾病防治
1、生病要及時報告老師，以便及早治療。
2、患傳染病的學生要積極配合學校、診所隔離治療，關心自己更要關心他人。
六、提高自我保護意識和能力:
同學們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力，就能有效地避免和預防意外傷害。節假日我們要注意不跟隨陌生人外出遊玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。
七、注意家庭安全:
同學們在家不要自己隨意使用一些家用電器、煤氣灶、衞生浴具等。要在家長指導下正確使用，不能麻痺大意。家裏的電器及設備發生故障時不要擅自去動。還要注意防盜。
“生命”，一個多麼鮮活的詞語;“安全”，一個多麼古老的話題;“幸福”一個多麼美妙的境界。同學們:一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。無論做什麼事，都要記着安全第一。生命才是學習的本錢。同學們，讓我們共創平安校園，在平安的藍天下，高高興興地上學，平平安安地回家!
最後，祝各位同學在新的學期裏快樂成長，學習進步!謝謝大家!
三分鐘演講稿關於健康 篇15
不知道是什麼時候其開始喜歡雪的。在我的記憶裏，或許只能用“夢一般”來形容這位美麗的女子吧。常常有人問我，在四個季節裏最喜歡哪個季節。我會毫不猶豫的告訴他，我最喜歡冬天，也最討厭冬天。之所以討厭冬天，是因為我厭惡冬天的寒冷;之所以喜歡冬天，是因為冬天裏有美麗的雪姑娘堅強地、温柔地、興奮地擁抱着寒冷。因而，在雪姑娘面前我只能自愧不如，自認懦夫。然而我也愛她，因為她的存在始終讓我相信我可以超過她。
對於雪，我自然是期待的。小時候期盼雪，主要是為了玩樂。什麼堆雪人，打雪仗的，那個冬天不玩?冬天手動得不能動彈，看見雪，也會情不自禁地活躍起來，讓我立即熱血沸騰，就像看見怪獸的奧特曼。然後玩累了，閉上眼睛，躺在雪地裏，舒適無比，如同在一個棉花堆裏。本來很冷的雪，此刻也會變得異常温暖，剛剛還狂跳不止的心臟，也會變得格外寂靜。雪就像一個無言的天使，把我帶到了另一個世界，耳朵裏沒有任何聲響，真想永遠的睡在這裏。心如清泉，無依無託，無憂無慮。
如今，期盼雪，再也不像童年時期盼着玩樂和雪帶給我的享受了。我期盼的是雪姑娘的到來可以淨化我的心靈，啟迪我的大腦，還有帶給我無窮的感受。我常常站在窗前看雪，從遠處看，它們想一片片紙片，團結起來拼揍成銀裝素裹的世界;伸出手，接一片雪花，它們又像形態各異的花朵，裝飾着冬天的美麗。或許它們的生命只有在空中飄舞的幾秒鐘吧，落地即融，任人踐踏，一個生命就消失了。但他們卻認為自己是值得的，因為它們在這個地球上留下了獨一無二的美麗。在它們生命的最後一刻，我彷彿看到了它們的微笑。沒有哭泣，否則它們的哭泣聲應比任何人都傷痛;沒有香味，否則世間萬物一定會被它們薰醉了，永不甦醒。
它們微笑着來了，也微笑着走了。為什麼呢?因為它們太純潔了，永遠都不知道這個世界的骯髒，永遠都不知道，它們死後還會有無數人在它們身上踩下一腳又一腳。仍記得，那年雪夜，下了很大很大的雪，母親陪伴着我回家。她問我，雪，最像什麼?當時我回答的是“不知道”。但是，我知道答案一定是：母愛。那永遠都是世界上最純潔、最純潔、最純潔的。有時候，我認為雪其實來錯世界了，因為它們的到來讓世間外物都貶值了，它太完美了。他是大自然最失敗的傑作。