生活小常識

1、電腦族必備之水果：櫻桃，含大量維生素a會改善視網膜上消耗的感光物質；富含花青素是有效的抗氧化劑，可消除肌肉痠痛；高含鐵量，緩解輻射。2、預防緩解酒醉的水果：西瓜，味甘性寒，有利尿降壓加速酒精排泄之功效；葡萄，含有豐富的酒...

1、春季可以每週進行一兩次蒸桑拿的洗浴，通過擴張毛孔，來促進排汗排毒，達到清除皮膚上的油膩污垢，促進血液循環、加速代謝、清洗血管作用。2、春季排毒還應積極鍛鍊，讓身體出汗，通過皮膚上天然流出的汗水來將毒素帶出。慢跑...

1、如何健康吃方便麪①先沖洗：先用温水洗淨攪拌，倒出含有蠟塗層的水。②應煮着吃：煮麪更易吸收水分，利於腸胃消化，同時加上雞蛋與蔬菜，使麪條更加營養。③吃完麪把湯倒掉：調味料不要全加進去，避免鹽分過多。④吃完最好吃些水...

隨着生活水平的提高，人們對健康也日益重視，喝奶已成人們的飲食習慣。那麼，該怎麼去選擇適合自己飲用的奶品呢?老人網小編現將幾種奶品的營養功效介紹如下：營養價值鮮奶最高鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質，比如鈣、磷...

1、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興，不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早。2、養成好的習慣是儲存生命，放縱不良陋習是透支生命。3、生活小貼士：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。2、...

1、在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極為重要。2、地震大的晃動時間約為1分鐘左右。這時首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。為了您自己和家人的人身安全請躲...

1、人在新陳代謝時會產生很多人體垃圾，如不及時排除，會使人慢性中毒。教你兩招，排除體內垃圾：主動咳嗽排除肺部垃圾，運動出汗排除皮膚垃圾。2、最具人氣的美容水果：木瓜、奇異果、西柚、檸檬、香蕉、蘋果、草莓、枇杷、火龍...

1、創可貼使用三誤區：創可貼不是萬能藥，非所有創傷都有效；創可貼不能隨便貼，傷口內污物需清潔；防水創可貼亦怕水，遠離水創傷可速恢。2、最簡單的節水小竅門：在馬桶的水箱裏放一塊磚，每次用水可節約24*12*15立方cm，一個家庭每天...

生活祝福小短信,無比快樂的句子落葉知秋，親愛的你是否安好？落葉歸根，親愛的我會盡快歸來！親愛的，節日快樂！詩畫裏品讀着婉約和豪放，哀怨和離愁，文人墨客啊，總是多愁善感。世界再變幻，燈紅酒綠在誘惑眼睛，一顆心依然笑傲冰雪，飛翔...

1、炎炎夏日到，飲食要記牢：出門在外注衞生，飯前飯後勤洗手；多喝粥來多喝湯，補充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，維c維e都不少。祝你心情妙妙妙。2、暖暖夏日健康養生提醒您：少憂慮、忌動怒，堅持淡飲食、多禮讓、莫惰懶，以養元氣、心...

日常生活中的短信息,使人放鬆的話普通人允許隨聲附言，專家卻必須有自己的見解。可是在我們的周圍，多少普通人在那裏爭論不休，多少專家又在那裏互相吹捧我頭半個月是花花公子，後半個月是經濟學家；在哲學家的書本上人類文明...

1、女性車主們開車前一定要將左、中、右的後視鏡調至合適的方位，在駕駛時要養成時時關注後視鏡的習慣。還有別把後視鏡當成化粧鏡使用。2、身體與方向盤一定要保持適當距離，切記貼方向盤不要太近。身體越靠前，反應越遲緩...

水果美容最大的好處就是沒有負作用，且是最實實在在的東西，也是最真的，化粧品基本上也是提取水果中的一些東西製作的，但是他們的管理銷售等環節大大提高了成本。可能你今天花500元買來的一整套只是幾個水果的成份。小編建...

冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、防“點”病原因：冬季氣候寒冷，容易誘使慢性病復發或加重，應留意防寒保暖。而為了保暖，開窗換氣的時間又比較...

1、藥膳像雪蛤、冬蟲夏草、人蔘(包括西洋參等)，裏面的促性腺素含量較高，對於圍青春期的孩子(6-8歲的女孩、7-10歲的男孩)，容易誘發性早熟，家長不要認為這些是補品而讓孩子長期服用。2.、雞鴨等家禽的脖子和內臟如果常吃雞...

1、克服春困：生活要有規律、早睡早起；適當户外散步；做“頭皮操”或揉按太陽穴、風池穴、風府穴、肩井穴；儘量堅持午休；晨起洗冷水臉。2、人與人，差無幾；命與運，差天地；歲月來又去，人生如戲劇；有的演百姓，有的演皇帝；偶的演勞工，有的...

1、口紅既讓mm喜歡，又讓人害怕其中的鉛，推薦一個查試方法：將口紅塗一點在手上，用金戒指(純金或k金)去摩擦，口紅變得越黑，則含鉛越多。2、有人説：“飯後百步走，能活九十九”，也有人説：“想活九十九，飯後不要走”。生死攸關，孰是孰...

1、刺傷處理：在清洗完傷口以後，可以在傷口上塗抹一層厚厚的抗菌乳膏使傷口表面保持濕潤，這樣能有效地抑制傷口感染！2、刺傷處理：時刻注意傷口是否出現感染症狀，一旦發現傷口處疼痛加重，並有泛紅，流膿，發熱或者腫脹感，應立即就醫...

導語：隨着科學技術的發展，生活越來越方便，人們也變得越來越“懶”。近日，意大利調查研究指出，和吸煙一樣，懶惰也是人類長壽的剋星。以下的四種懶惰千萬不能有，它們會增加人們患病的風險。1、懶得動彈回家就坐在沙發上看電視，...

1、堅持睡前洗洗足，倒牀千萬別頭蒙。仰卧伏卧多有害，右側卧眠最優勝。睡中不要口吸氣，卧位最佳頭朝東。遵照此法去睡眠，一覺睡到足時醒。良好睡眠益健康，康樂伴君度人生。2、喝茶注意事項：1.茶不要沏得太濃，睡前喝茶也不好，會...

1、初夏時節易煩躁，不安情緒適時調。户外運動效果好，下棋釣魚怡情高。晨練適宜慢步跑，散步太極也逍遙。舒暢心情時時保，健康入夏輕鬆繞。2、蜂蜜寶，潤腸道，舒胃氣，益身體。生薑寶，勝人蔘，大蒜寶，要多吃。棗棗棗，嘴裏含，更精神，綻美...

1、甲流太流行，已經有人受害，為免受其害，睡覺被子多蓋，三餐多吃青菜，運動保持常態，出門雨傘要帶，沒事叼根骨頭補鈣！注意身體，小心感冒！2、風雨送春歸，流感迎夏到，已是氣候多變時，唯有甲流俏。俏也不用怕，只要身體鍛鍊好，待到百病不侵...

1、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。2、美國癌症協會建議：每天吃胡蘿蔔番茄等紅色蔬菜、南瓜紅薯等黃色蔬菜、菠菜黃瓜等綠色蔬菜、茄子紫甘藍等紫色蔬菜、蘑菇菜花等白...

1.打雷勿下車車子在山路上行駛，假使遇到大雷雨，千萬不要下車走動。這時候應先關車窗，再收起音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時，也勿須驚慌，可以繼續行駛，因為車子本身就具有避雷的效果。2.蔬菜如何解毒大多數的農藥噴灑後...

1、百合中的百合苷能通過清除人體內熱，寧心安神而發揮鎮靜催眠的作用，對改善睡眠障礙有好處。睡前喝碗百合粥有助眠作用。2、將靈芝切成薄片，用水煎取汁與大米同煮，食用。靈芝含有抗癌的多糖體及豐富的鍺元素，能加速身體的...