1、注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、理解記憶，理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
3、過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度
4、學習一段時間後，必須學會整理知識，想想在這一階段我學會了什麼、學懂了什麼，還有哪些不清楚。每個人都有個遺忘曲線，及時的整理知識，就不會把以前的知識忘卻，考試複習起來也就得心應手了。
5、多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，這些均能增強記憶力。
6、視、聽結合，可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。