處暑，氣温進入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。此時節要注意防燥，飲食起居均要調劑周到。多吃蔬菜、水果有生津潤燥、消熱功效。
處暑，處暑，暑盡之時，養生莫疏忽。陰氣增，陽氣減，睡眠充足要保證;去登山，來散步，小運動能有大用處;戒油膩，多蔬菜，鹼性食物吃海帶。
處暑伏盡秋景美，要防秋燥多喝水，秋梨百合銀耳湯，垂液防癌多動嘴。處暑伏盡秋色美，良好睡眠要保證，春困秋乏夏打盹。
處暑處暑，曬死老鼠，室外護皮膚，室內開窗户，生活有規律，睡眠要充足，飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維c。防暑降温最重要，祝大家健康度夏!
處暑的太陽照大地，轉涼的空氣存暖意，勸君：飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維c。多喝水少添衣，每日午睡有規律。可惡秋老虎仍徘徊，處暑時節要警惕。
處暑”期間，天氣由熱轉涼，容易患上“秋乏”，預防“秋乏”四步曲：一是保持睡眠充足;二是注意飲食清淡;三是加強鍛鍊;四是室內養植物。
處暑節氣不可忘，養生保健要記牢：午間熱，晚間涼，睡前記得關門窗，增減衣服要恰當。睡覺蓋被莫着涼，多食蔬果保健康，幸福生活長又長。
水果幫你過處暑:西瓜消暑除煩止渴又利尿;蘋果清熱止渴緩疲勞;椰子清暑解渴又滋補;荔枝營養豐富，補水生津有奇效。友情提示：反季水果要少吃。
處暑牽來秋老虎，酷暑炎炎仍擋堵。身體健康要關注，夜晚睡覺莫涼肚。飲食養生不糊塗，蘿蔔綠豆好進補。生活細節不馬虎，健康才是真幸福。