關於作者
M·斯科特·派克，美國著名作家、頂級心理治療師，曾在美國軍隊服役，後毅然從事心理醫生職業。
其著作《少有人走的路》暢銷全世界，此書連續在《紐約時報》暢銷榜上暢銷十幾年。
關於此書
此書可以看作是作者M·斯科特·派克心理治療手冊，從自身從業經歷出發，結合眾多治療案例，且案例具有廣泛代表性。
它所研究的領域不屬於弗洛伊德、榮格、阿德勒，也不屬於精神分析流派。可以説，它是屬於作者獨樹一幟的精神理念。
書中主要是關注一個最重要的問題，那就是人的心智成長。
作者認為人類心理問題的根源在於人的心智不夠成熟，因此才會讓人逃避現實、害怕問題，產生痛苦，甚至導致精神抑鬱。
而解決這問題的最好方法就是讓心智不斷成熟，讓人不斷成長，這樣才能勇敢去面對並接受現實。
由於此書是系列書，一共有6冊，但此文只對前三冊進行説明。
兩點感悟
1、什麼是“少有人走的路”？
我們一看標題，就會覺得很奇怪，究竟什麼是“少有人走的路”？
在閲讀後，我發現作者所認為“少有走的路”，指的是深入自己內心，讓自己心智不斷成熟的路。
深入內心，是一段一段艱難的旅程，也是一條少有人走的路。而心智成熟不可能一蹴而就，它是一個艱苦的旅程。
怎麼理解呢？
比如人面對現實，常常會選擇逃避，因為害怕面對因現實帶來的痛苦，所以便選擇了逃避，一旦逃避就回出現一系列的心理問題。
當我們深入內心時，就需要去挖掘自己為什麼害怕現實，為什麼不能面對痛苦，為什麼要逃避呢？
這個過程註定是艱難的，艱難的是這個過程不可能一蹴而就，可能需要很長一段時間，因此需要去忍受因內心而帶來的痛苦。
然而，逃避問題和痛苦的傾向，是人類心理疾病的根源。你不能解決問題，你就會成為問題。
面對此，最好的解決辦法就是去面對、接受，承受因此而產生的痛苦。
我們不妨想想，面對痛苦就好比是舉啞鈴，當你不斷面對痛苦，你接受痛苦的程度就增加了。當你能夠面對痛苦，你的心智也不斷成熟，整個人也在不斷成長。
所以説，少有人走的路，不好走。但一旦走的好，那麼你就把很多人都拋在腦後，自顧自地大步往前走。
2、如何走好“少有人走的路”？
很簡單，三個詞語，面對、接受、解決。
1）面對
人往往是不敢去面對，面對的東西可以是問題、困難、挑戰，也可以是生活、工作、學習等。
心理學研究告訴我們，當我們決定去面對時，問題已經解決了一大半，因為我們已經克服了最大的恐懼——不敢踏出第一步。當我們勇敢踏出第一步時，剩下就是繼續去面對。
還記得我們第一次參加面試時嗎？我們站在公司門口不敢進去，手中冒汗，雙腳發抖，內心一直在糾結，説：“要不要進去面試，可是面試的人很多，即便去面試也不一定被錄取，我害怕被拒絕。”
這很正常，當我們經歷的是我們從未經歷的事情，我們容易害怕甚至恐懼。
可是我們又會有一種想法出現：“來了都來了，進去試試唄，你不試試，你怎麼知道行不行呢？況且被拒絕是很正常的事情，有什麼想法等面試再説吧！”
然後我們就去面試了，有時候結果並不是那麼壞，有可能被錄取，也有可能被拒絕，但你可能會已經知道原來阻擋自己的是恐懼，因恐懼而不敢面試。可當我們去面對時，恐懼往往早已消失不見。
2）接受
接受，説起來很容易，可做起來卻十分艱難。
為什麼呢？
因為心理上的接受跟行動上的接受，往往需要一段很長的時間，它註定是一段艱難的過程。
比如患有心理疾病的人，其治療過程需要很長一段時間，需要一年、兩年甚至更長的時間。
國內知名心理諮詢師武志紅和本書的作者M·斯科特·派克，都曾分享道，他們跟的心理治療案例都是長達一兩年。因為短時間的治療對於病人用處不大，病人需要逐步接受治療過程。
下面一個例子，説明讓人接受某種東西的難度。
漢代有個冒頓單于製作了一種響箭。然後給他的部下規定，他的響箭射向哪，所有人必須立刻射向哪。猶豫晚射者斬！
這麼練了一陣子，有一天他突然把響箭射向自己最喜愛的一匹馬。部下有人擔心是不是命令搞錯了，遲疑未射，他立即將沒射的斬首。
又一天，他突然把響箭射向他最寵愛的閼氏，又有部下遲疑了，遲疑的又被斬首。
第三次，他把響箭射向父親頭曼單于的馬，這次沒有人動腦筋思考了，全部亂箭齊發。
一次和父親一起打獵的時候，他突然將響箭射向父親。他的所有部下，在沒有任何知曉和猶豫的情況下，就全部參與了謀反這樣滅門的大事，所有的箭全部射向頭曼單于。
你看，冒頓單于為了讓士兵殺掉自己的父親，要求士兵接受他的命令，即他的響箭射向哪裏，士兵就要射向哪裏。冒頓採取最暴力的方式才讓士兵接受自己的命令，最終實現自己的目的。
3）解決
人們常説，有問題就去解決啊！可問題我們也知道，但就是無法去行動呢？
為什麼呢？
一個很重要的原因便是，只要我們做事情，就一定會出錯。有些問題是我們沒有解決過的，所以解決的時候不知怎麼辦。當我們出錯時，就會感覺很丟臉，顯得自己很笨拙。
另一個重要原因便是，過度在意他人的評價，一旦自己在他人面前，表現不如人意，便會感覺自己很失敗。
對此，我們應該建立的正確態度是：
第一，能解決的問題就儘量去解決，若是不能解決就隨它去。
第二，只要是解決問題，我們就會出錯，並且認識到出錯是很正常的事情。
第三，不斷去改變，減少出錯的頻率，誰都不是完美的人，錯了就改。
本文主要圍繞兩點來講，第一是什麼是“少有人走的路”，第二是如何走好“少有人走的路”。
對於第一點，明確“少有人走的路”是深入自己內心，讓自己心智不斷成熟的路。
對於第二點，主要提出三點，分別是面對、接受、解決，做好了這三點，就能走好這條路。
還有《少有人走的路》是一本經典的書籍，若是對心理有疑問的朋友，建議去讀讀看，認真閲讀之，多半有收穫。
加油哦！