人可以練體，讓自己的身體熟悉某種運作規則，成為高級技師。同樣的，我們也可以練習我們的心智。人怎樣看待世界，怎樣看待自己，決定了他怎樣行走，能走多遠。我覺得，練習一門專門的手藝是很重要的，但更重要的，是要練習心智。
心智不是想想就能練出來的，是經過各種驗證各種淬鍊得來的。心智不是光指知識，知識是死的，學學就行;心智指的更多是見識，見識這東西，站得不高，確實是不容易有的。有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，怎麼辦?是打他罵他火冒三丈，還是笑臉相迎忍氣吞聲，還是渾不在意繼續我行我素?面對世界的不同反饋，不同的針對策略，就是心智的能量。
人有一半是靠着平日養成的習慣行事的，這些小習慣很多都是惡習，讀了萬卷書了看起來有智慧了，事到臨頭了，還是可能被以前的壞習慣帶偏了。要讓智慧滲透到改變自己行為習慣的層面，必須下死功夫也必須得了真功夫才行。我們很多人想的是一套，説的是一套，做的是一套;想的頭頭是道，説的也能自圓其説，做的卻相差甚遠。為什麼呢?還是智慧的業力不夠。
如果把智慧也當成一門技藝，那麼有志於提升這門技藝的同學，就必須要掌握一些學習的方法。通過實踐獲得反饋，通過反饋調整策略，不斷試錯，不斷前行，智慧成長的同時，事情也往前推着走。
做專門的學術研究有時候是挺無聊的，而且我也懷疑這樣到底能不能增長智慧。辯論的口才倒是有了，但似乎於事無補。不在具體的事情上打磨，這見解就缺了點塵土氣，容易受挫，失去信心。
思維習慣、思考方式，是可以條件反射式的。人與人之間的區別，不是智商，也不是思考能力，而是從哪裏開始思考以及往哪個方向思考的能力。很多人，你給他一個方向，他是能夠想出答案來的，但為什麼要定這個方向，他就搞不清楚了。遇到事情，能夠從底層去理，從全局去理，瞬間抓住問題的核心，然後找到切入點，這是一種思考方式，可以練習的;遇到好事壞事，突發狀況，怎麼去面對，這也是可以練習的。
練習是和慣性作鬥爭，是非常痛苦的。練體是和各種力作鬥爭;練心是和自己的業障作鬥爭。要成長，就要一點點打碎以前的自己，所以才説，最大的敵人是自己。
能夠走上追求智慧這條路的人少之又少，我們容易犯的錯誤，是希望每個人都走這條路。就像狗愛吃骨頭，就把骨頭送給每個人。人不愛吃骨頭，人有更多欲望。
【本文作者：李日白 】
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