冬天多喝養生暖胃的茶可以達到養生的效果,下面是由小編為大家帶來的關於冬天養生茶製作方法,希望能夠幫到您!
【紅糖薑茶】
主料
生薑125g 紅糖200g
步驟
1.準備好生薑和紅糖,生薑洗淨後去皮擦成薑蓉放在碗內
2.加入紅糖攪拌一下,碗上蓋保鮮膜
3.放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可,喝的時候挖一勺用開水沖服
【港式奶茶】
港式奶茶以茶味偏重,微微苦澀,口感爽滑為特點,入口先苦澀後甘甜,飲用後滿口留香。
主料
斯里蘭卡烏瓦紅茶8g 黑白淡奶150ml
85度煮水450ml
輔料
砂糖15g
步驟
1.壺容量是600ML,以此為例,準備好所需茶葉、奶、糖、帶濾網的分享茶壺;紅茶味道偏重,取約8克左右。
2.紅茶倒入帶濾網的分享茶壺,加入85度的開水至壺容量的四分三處,靜置兩分鐘左右再不斷攪拌幫助出味。
3.待茶湯變色散發出濃郁的紅茶香後,加入150ML的奶。
4.再加入15G左右的糖,慢慢攪拌後就可以分享到杯子裏。
【蜂蜜柚子茶】
主料
柚子一個蜂蜜500g 清水適量
輔料
鹽1勺冰糖100g
步驟
1.柚子一個、蜂蜜500g、冰糖100g、鹽1勺、清水適量
2.把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨;削下柚子皮,這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在
3.剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好;把切好的柚子皮,放到鹽水裏醃1小時
4.把醃好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脱去苦味
5.把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋
6.等放涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用温水衝一下即可
【彩虹咖啡】
主料
QQ糖各種顏色速溶咖啡適量
輔料
煉乳適量
步驟
1.超市購買種顏色的QQ糖
2.每種顏色取5顆糖,加25克水,微波30秒至全部融化,然後倒入杯子冷凍半小時,一種顏色冰成果凍了才可以加另一種顏色哦
3.準備好咖啡和煉乳,依個人喜好衝調
4.衝調
5.待咖啡稍稍冷卻後加入彩虹杯,過熱會使彩虹布丁融化
【薄荷蜂蜜紅茶】
主料
紅茶1包薄荷葉幾片蜂蜜少許
步驟
將紅茶包放入杯中加入蜂蜜和水,最後用薄荷葉點綴即可
【抹茶紅豆奶茶】
主料
抹茶粉5ml 開水160ml+160ml
全脂淡奶80ml+80ml
蜜豆適量砂糖5-10g
曲奇碎或奧利奧碎適量
可可粉5ml
步驟
1.將抹茶粉用160ml開水衝開
2.加入80ml全脂淡奶攪拌均勻
3.再加入適量蜜豆就可以享用啦~
【生薑紅棗茶】
主料
生薑紅棗
輔料
紅糖水
步驟
1.紅棗切開
2.放入茶包
3.茶包封口
4.生薑切碎之後也用同樣的方法放入茶包封口,鍋裏放多一點水,把紅棗茶包和生薑茶包放進去,水開之後放入適量紅糖
5.小火熬到適量濃度,我都是熬到最後只剩一杯兩杯的樣子,就可以倒出來喝啦。每天一杯,很健康很養生,有的時候會適量加一點阿膠,很補的呢