蜂王漿內服和外用
三種吃法：
第一種：舌下含服
用王漿勺直接舀出，採用舌下含服的方式(王漿勺是專為蜂王漿定製的，每天一勺是標準量)。
第二種：製成王漿蜜
根據自己的口感喜好，按比例調製成王漿蜜，放在避光常温處，每天一勺(蜂蜜有防腐作用，能給蜂王漿起到保鮮，延長失活時間的作用)。
第三種：製成冰塊裝王漿
將蜂王漿直接倒進製冰盒裏，放進冰箱冷凍12小時取出，放進乾燥的瓶中，每天一顆含服，也可以用温水沖服。
蜂王漿外用—面膜
油性和乾性皮膚：直接塗抹蜂王漿，15~30分鐘後洗淨。
乾性皮膚：用蜂蜜調和蜂王漿塗至面部，15~30分鐘後洗淨。
每週3~4次。
【本文作者： 生態好 蜜才好 】
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