立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去涼來，意味着秋天的開始。
哪天立秋
2019年08月07日 星期一(丁酉年（豬年）閏六月十六)
未來幾年立秋時間：
2019年立秋時間：8月7日 15:39:58，農曆 2019年六月(小)十六
2019年立秋時間：8月7日 21:30:34，農曆 2019年六月(小)廿六
2019年立秋時間：8月8日 03:12:57，農曆 2019年七月(小)初八
2020年立秋時間：8月7日 09:06:03，農曆 2020年六月(小)十八
2021年立秋時間：8月7日 14:53:48，農曆 2021年六月(小)廿九
2022年立秋時間：8月7日 20:28:57，農曆 2022年七月(小)初十
2023年立秋時間：8月8日 02:22:41，農曆 2023年六月(大)廿三
2024年立秋時間：8月7日 08:09:01，農曆 2024年七月(大)初四
2025年立秋時間：8月7日 13:51:19，農曆 2025年六月(大)十四
2026年立秋時間：8月7日 19:42:26，農曆 2026年六月(大)廿五
2027年立秋時間：8月8日 01:26:27，農曆 2027年七月(大)初七
2028年立秋時間：8月7日 07:20:50，農曆 2028年六月(大)十七
2029年立秋時間：8月7日 13:11:22，農曆 2029年六月(大)廿八
2030年立秋時間：8月7日 18:46:56，農曆 2030年七月(大)初九
2031年立秋時間：8月8日 00:42:31，農曆 2031年六月(大)廿一
2032年立秋時間：8月7日 06:32:16，農曆 2032年七月(大)八年級
2033年立秋時間：8月7日 12:15:17，農曆 2033年七月(大)十三
2034年立秋時間：8月7日 18:08:37，農曆 2034年六月(小)廿三
立秋習俗
貼秋膘
民間流行在立秋這天稱體重，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，通常就會出現麻煩：體重大都要減少一些。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉、烤肉、紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
咬秋
“咬秋”在有些地方也稱為“啃秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據説可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食的生活習慣，民間認為可以防瘧疾。在立秋當日買個西瓜回家，全家圍着啃，就是啃秋了。郊縣人民在瓜棚裏，在樹蔭下，三五成羣，席地而坐，抱着紅瓤西瓜啃，抱着綠瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黃黃的玉米棒子啃。心情舒暢的啃秋行為，所抒發的實際上是一種豐收的喜悦。
秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始於漢代，後世將秋社定在立秋後第五個戊日。此時收穫目標已完成，官府與民間皆於此日祭神答謝。宋時秋灶有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。唐韓偓《不見》詩：“此身願作君家燕，秋社歸時也不歸。”在一些地方，至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的説法。