本站：肥胖不是一件什麼好事，現如今的孩子大多都營養過剩，幫助孩子減肥也是很有必要的，下面我們一起看看這篇《減肥》。
二十多年前，從報紙上看到一則消息，説北京地區中國小的“胖太陽”，即小胖子越來越多了，照此發展下去，勢必影響青少年的身體健康。當時，我還覺得記者是杞人憂天，危言聳聽，故意弄些噱頭吸人眼球。沒想到，轉眼之間，記者的擔心就成為活生生的現實。據有關方面稱，目前我國城市中國小的“胖太陽”已高達30%左右。並嚴重地影響到了他們的學習和身心健康。我的兒子就是其中之一。
兒子像我，不擇嘴，什麼都吃，且吃得多。早晨吃小面，從來不是二兩，都是三兩，還要加個煎蛋，喝碗麪湯，整得紮紮實實才離開桌子。到親戚朋友家做客，他總是第一個動筷子，最後一個下席。家裏好吃的東西，我們幾乎都讓給他吃之外，還經常給他補充各種營養品。像這種胃口好、又不忌嘴的人，十之八九都是大胖子。
人太胖了之後，一系列問題就接踵而至了。首先是瞌睡多，晚上一放下碗筷，如果電視又不好看的話，他在沙發上坐不到十分鐘就會鼾聲如雷。如果看書學習，瞌睡來得更快，那書似乎就是一件催眠工具。下午上課，他幾乎是在昏昏欲睡之中度過的，被老師喊起來罰站成了家常便飯。上課打瞌睡，沒弄懂學習內容，就完不成作業。如此這般，學習成績固然好不了。一個學習成績糟糕的孩子，老師、同學看不起，我們家長也臉上無光。其次是毛病多，一會心臟被壓迫了，一會血管被堵塞了，一會膝關節又承受不了了。醫生説，再不減肥，糖尿病、心血管疾病就來了，後果不堪設想。我們父母也告誡他胖了考不上大學，找不到工作。
孩子也知道肥胖有害無益，有弊無利，也希望有個好身材。所以，他對我們大人提出的減肥計劃樂意接受。
第一招是仰卧起坐，練腹肌，去肚囊，縮腰圍。每天早晚各做一百次。練了三個多月，不見明顯效果。
第二招是跑步。多出汗，讓脂肪順着汗水流走——健身專家理論。孩子每天晚睡一小時，我陪他去體育館跑圈圈。節假日延長時間，加大運動量。可是，流出的汗水不知濕透了多少件衣服，其脂肪卻原封未動，依然如故。
第三招是按摩，是電視上講的“快速減肥法”，哪裏有贅肉按哪裏，立竿見影。孩子的臉龐、肚子、大小腿都按遍了，按紅腫了。這次有了明顯效果，但管不到三小時，又恢復了原狀。
第四招是節食。專家説肥胖都是吃出來的，要想身體好，先把嘴管到。於是，我們強迫他肉類、甜食類、麪食類少吃或不吃;碳酸類飲料、麪湯拒喝。什麼東西都不暴食暴飲，以“嚐嚐”為主。孩子有情緒，説沒有吃飽吃好，就沒有減肥的力氣。結果，此招有名無實，基本流產，兒子的食慾比以前似乎更好了，一看到食品，就眼睛發綠，垂涎長淌。
由於兒子成績差，從國小二年級開始，幾乎都是“贊助費”送他升級的。兒子還算懂事，知道父母掙錢不容易，也在用心讀書，還在尋覓着更好的減肥辦法。
一天晨跑路過建築工地，我突然發現那些農民工的身材一個比一個好。於是心裏冒出了一個想法：暑假期間，讓兒子去建築工地實習，親眼看看農民工的身材是咋練成的，然後寫一篇《農民工的身材》的作文。
兒子欣然同意。
去到工地，兒子與農民工一樣，早餐吃油餅稀飯，午餐吃盒飯鹹菜，晚餐吃藤菜麪條。白天和灰漿、抬雜物、除垃圾，活路不重，但天晴下雨手腳不閒。住處沒有空調，沒有電風扇，房子是四面不透風的集裝箱，睡的是農民工自己用條木釘的木板牀。在如此環境之下，兒子每晚還秉燭夜讀。
期間，我沒有單獨去看過他，只送了一次換洗衣服。兒子也沒有中途回家一次，他決心很大，説即使減不了體重，也要脱去一層皮。
暑假結束的最後一天，兒子回來了。他臉龐像六月的枇杷，黑裏透紅，皮膚像剛端出蒸籠的麥粑，棕黃油亮。他整整減掉了三十一斤!身板挺拔筆直，由“胖太陽”變成了小白楊。這還不算，更重要的是他炯炯有神的目光中寫上了男子漢的堅定與剛毅。他還説，他一直弄不懂的幾何、物理全部弄懂了。
看到站在面前的兒子，我有生以來第一次流了淚。在外地工作的妻子請了假，專程乘飛機趕回來為兒子擺了慶功宴。
毫無疑問，兒子的作文是合格的。
公眾號：作家文苑