到了30歲，等於就迎來了自己職業生活的一個門檻和轉折。年少輕狂的時光就這麼偷偷溜走，已經30歲的你，看着招聘廣告上“本科以上、三十五歲以下”的“硬指標”，是否常常發呆?
沒有了最初的青澀和稚嫩，對職場有了一定的瞭解，卻更加的焦慮與疲倦，因為年齡漸大，自己不得不面對另一個問題：未來如何保障?大部分人在這個年齡段已經成家生子，或者已經排上日程。這意味着身上的擔子將會越來越重，他們迫切的需要職業的發展來承擔起這個重任，來保障未來的生活。但是，事實上大部分人也許正掙扎在職業困惑中，徘徊在職場十字路口難以抉擇，想改變卻也害怕改變。
30歲，我不知道何去何從
大學一畢業，damian就進了一家網絡公司工作。一開始做的是網站技術維護的工作，但是之後公司因為要開闢新的市場，所以要建立新的網站，自己就被要求進行網站策劃。因為自己是計算機專業畢業，對於技術架構方面的策劃是得心印手的，但是對於網站的欄目結構、內容規劃以及網站的定位、推廣、活動等方面的策劃是一竅不通，只能慢慢摸索。之後，自己完成了整個網站的建設，而且完成的還不錯，老闆還算滿意。之後，自己不僅僅要從事技術維護的工作，還兼了編輯的職位。但是，公司因為投資方的撤出，必須裁員，只保留少部分業務人員和核心技術人員，自己雖然不在名單裏。但是，自己對公司前景不看好，主動辭了職。辭職後，自己去了一家科技公司從事網站策劃維護推廣並且公司內部網絡維護的工作。一開始做的還是蠻好的，經常日夜的加班，自己也不會感到疲憊。但是漸漸的，時間久了，自己感到了厭煩，感覺自己的付出得不到公司的認可，在單位做了這麼多年，身邊的同事換了一批又一批，自己還是堅持在崗位上，薪資雖然有增加，但是怎麼也沒有晉升的機會。單位人事和自己不錯，有次一起吃飯時，關於自己的晉升問題説漏了嘴，説自己做的工作其實有個兩三年工作經驗的人也能做，所以公司並沒有很看重自己。自己當時就下定決心一定要走，只是走到哪裏去呢?自己找了段時間工作，有公司通知自己上班，但是是網絡維護，網站策劃，市場推廣類基礎工作，自己想不好要不要去，也想自己創業，現在好像站在十字路口，真不知道該何去何從?
職業顧問分析
在互聯網剛剛興起的時候，網站策劃工作的確是非常稀缺的工作，對個人要求不高，待遇卻非常好。但是隨着互聯網的普及，一些大公司對於網站策劃的要求更加細緻分化，比如要求編輯部完成網站的欄目結構、內容規劃等策劃工作，市場部完成網站的定位、推廣、活動等方面的策劃，而技術部門可以完成更專業的網站技術構架方面的策劃。如果沒有這樣的規模和經濟實力，市場上也有很多諮詢公司都可以提供這方面的諮詢策劃工作。所以，在一定程度上，網絡策劃成了公司裏可有可無的雞肋職位。damian之所以誤打誤撞的進入了這個職位，是因為第一家公司本身策劃的新項目是試水階段，並沒有放多大的精力，所以不願意花太大成本請外面的諮詢公司，還是交給內部員工操作。而第二家公司，因為產品性質的原因，所以對於網站策劃和推廣維護並不是十分關注，所以damian在公司這麼多年了，晉升一直輪不到他，只是因為damian兼做了比較多的工作，除了網站策劃推廣維護，還有公司的網絡維護等工作，所以無功也有勞，加薪有小幅度的增加，但是晉升是怎麼也輪不到的。
damian目前如果要跳槽，就不能再陷入同樣的困境，做的多，但是卻無法積累自己有效的競爭力。術業有專攻，職業顧問張平建議damian還是需要趕緊確定自己專一的有發展的職業方向，找到自己匹配的發展平台去積累自己的核心競爭力，否則年齡越大面臨的職業危機也更大，而晉升機會卻更少。所以，針對damian本身的情況，網絡維護，網站策劃，市場推廣等工作都不適合他目前的年齡了，畢竟不是剛畢業的學生，還是從基礎做起。而創業，也只是damian自己的一個想法，什麼都沒有準備，沒有項目，沒有資金，沒有人脈，創業何從談起呢?徘徊在職場的十字路口，何去何從，不是根據自己的主觀想法，更多的需要考慮現實的因素和自己客觀的情況，否則走錯一步就步步錯，再回頭很難了。
30歲，我想家庭事業都兼顧
ewong剛過了30歲的生日，和女兒的週歲生日相差沒幾天，母女兩個都是出生在炎熱的八月份。説起女兒，ewong面帶微笑，侃侃而談，但是説起工作，她的臉又垮了下來。ewong是在公司的市場部工作，做的是活動執行的崗位，而公司因為是品牌公司，大大小小的活動特別多，所以自己經常要出差，就算不出差也要經常的加班。想起自己大肚子的時候，還經常在單位加班，自己就委屈。好不容易生完了孩子，在家裏休息了三個月，自己又去上班了。因為工作太忙，而孩子太小，經常忙的兩頭都亂。公司領導看自己的工作狀態經常提醒自己，要注意工作態度，家裏老公因為自己沒有照顧好女兒，經常抱怨自己。這樣的日子過了快一年了，自己覺得快透不過氣來，一方面工作上的確也是沒有什麼大的突破了，對以後的發展也沒什麼幫助?另一方面，目前的工作忙的自己根本停不下腳步照顧關心孩子，也不是自己想改變就能改變的，所以現在想換份工作，既能對自己有發展的，現階段也是能兼顧家庭的。自己想過找份文員工作，但是覺得沒發展;也想過開店，但覺得太累而且風險太大;朋友建議自己去做銷售，時間比較彈性，但是自己好像不喜歡銷售工作。自己也不清楚該如何選擇了?
職業顧問分析
進入30歲，已經結婚生育的女性，在考慮職業發展的問題時，還有一個不得不面對的問題，那就是家庭和事業的兼顧。一方面，很多女性在這一階段職業正處於上升時期，而另一方面，家庭尤其是孩子，也是自己不能不去花精力照顧的。雙重的壓力，以及由此帶來的心理和生理的極度疲憊，也使得很多女性都把這一時期看作是人生髮展的最重要的一道坎。有的人選擇了放棄事業，而有的人因此而犧牲了家庭。對此，職業顧問張平建議是，不到萬不得以，兩邊最好都不放手，其中的關鍵是如何做好事業和家庭的規劃，進行兩邊的調整。
就以ewong為例，因為她從事的工作崗位性質決定了工作中甚至下班後幾乎是沒有多餘私人時間的，必須要服從公司市場活動的需要，救場如救火，作為活動的執行人必須以活動為先，所以不管是出差多還是加班晚都是理所當然的，不會管員工是需要照顧孩子還是其他的事情。所以，對於ewong來説，要想工作家庭兩不誤的，換工作是必須無疑的。而另一方面，拋開家庭不説，ewong的活動執行經驗雖然豐富，但是僅限於此，要想再往上攀升，必須要補充其他的能力，這對於ewong來説，是心有餘而力不足，所以再呆下去也是耗時間。目前的情況就是，不管從家庭方面考慮，還是從自身職業發展來看，轉變是最有效的解決辦法。而根據ewong自身的職業期望、價值觀、能力優勢結合職業特徵，我們幫助她排除了銷售工作和開店創業。至於文員的工作，對於她的年齡是不適合的。ewong在選擇下一份工作的時候，其實選擇的是自己職業的轉折點，職業顧問張平認為需要遵循以下幾個原則：一是適合自己的，能發揮自己優勢特長的，有發展的;二是工作性質決定可以有正常的休息時間，偶爾加班和出差是無傷大雅的;三是可以根據自己以往的工作經驗結合行業崗位間的相關聯性順利過渡過去的。
其實説到底，所謂女人30一道坎的存在，表面上看來，是年齡因素造成了職業發展以及其他諸事的不順，究其根源，還是回到一個你有沒有明確的職業發展方向，有沒有為自己的職業發展做一個切實可行的長期規劃，在不同的職業波段，有沒有建立起那個職業波段應有的核心競爭力，有沒有把工作、家庭、心理做一個很好的調節和平衡的問題。如果這些問題解決了，我相信，年齡非但不是問題，反而只會成為你在那一職業發展階段的最大優勢。