畫、卡通、寓言、童話和小人書曾讓我百看不厭，此外，我也喜歡看勵志方面的書，吃過各種版本的“卡耐基”、喝過各種各樣的“雞湯”。眼前這本《誰動了我的奶酪?》似乎綜合了它們所有的口味，着實叫人喜歡。
從表面看，《誰動了我的奶酪?》和其他眾多裝禎精美的書沒大區別，只是薄了些，約4萬，寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。可就是這本不起眼的小書，在歐美創造了出版業的奇蹟：自1998年9月由美國普特南出版公司出版後，兩年中銷售萬冊，雄踞亞馬遜網上書店第一名約80周，同時迅速躍居《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業週刊》最暢銷圖書排行榜第一名。
書中有4個“人物”———兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……
“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。
生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了“我的奶酪”?然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。
我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄明瞭混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪?》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。
作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和麪對信息時代的變化和危機。
當代的一位詩人説，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣，去直面“軟心理問題”(即醫學病態心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”)這種每個人都肯定存在的心理障礙。
世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋。
誰動了我的奶酪讀書筆記2018誰動了我的奶酪讀書筆記（2） | 返回目錄“當你無所畏懼時，你會怎樣?”這是《誰動了我的奶酪》裏我最喜歡的一句話。因為正是因為有所畏懼，才會使我們的生活陷入了這樣或是那樣的迷局。
雖然這本書講述的只是一個簡短的寓言故事，但它卻生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，同時也讓我對生活有了更深的瞭解和感悟。
書中的四個小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他們共同生活在一個迷宮中，整日為了尋找奶酪東奔西跑，雖然他們心目中的奶酪不盡相同，但卻擁有着同樣的信念，那就是為着自己的目標堅持不懈地前進。然而迷宮的複雜結構給他們的行動帶來了不小的阻礙，迷路、碰壁更是家常便飯，但是為了他們心中的奶酪，他們堅持着追尋，只為獲得他們生命中最想得到的東西。
這不禁讓我聯想起了現實生活中的我們，“迷宮”就像是當今這個紛亂複雜的社會，而我們便像每日在這“迷宮”中奔跑着的小主人公們，我們在這迷宮中不斷追逐着自己最初的夢想，只為獲得我們心底最渴求的食物——奶酪。可是生活從來都不會風平浪靜，受挫、碰壁、悲傷、失意在所難免，可是當我們心中充滿了渴望時，這一切又算得了什麼呢?就這樣，我們在追夢的路上不斷地跌倒、爬起、跌倒、爬起，卻是一直在前行。
但是，在很多時候，尤其是在經歷了成功的喜悦之後，當我們面臨生活的考驗，卻往往缺乏改變的勇氣，我們畏懼改變，因為它所帶給我們的將會是未知的。當這種源於未知的恐懼感佔據着我們的心靈時，前進的腳步便會因此而停滯。
正如我們故事中的小主人公們，他們的執着追求終於在一個陽光明媚的日子得到了回報。是的，他們找到了夢想中的國度——奶酪c站。無數各式各樣的奶酪堆積成山，閃着誘人的光亮。他們快樂地衝上了奶酪堆，盡情享受着美味，沉浸在成功的巨大滿足感和喜悦感當中。他們快樂地歡呼，慶祝着這偉大的一刻。於是，在相當長的一段時間裏，他們每天都會到奶酪c站享受美味的奶酪，同時夢想着將來會過上更加美好富足的生活。殊不知，當他們將所得理所當然地歸為所有時，生活的考驗才剛剛拉開序幕。
面對成功，兩隻小老鼠和兩個小矮人有着截然不同的表現。哼哼和唧唧在成功的同時，他們的自信心也隨之膨脹到一個前所未有的狀態，從而變得妄自尊大。在這種安逸的生活中，他們絲毫沒有察覺到生活正在發生的變化。而嗅嗅和匆匆卻並沒有被暫時的成功矇蔽住雙眼，他們堅持每天對奶酪c站進行細緻的觀察，所以他們對那裏的變化了如指掌。
終於有一天，奶酪c站沒有了奶酪。嗅嗅和匆匆因為對這一切早有察覺，所以探們並不感到吃驚，而是毫不猶豫地做出了相應的決策，去別的地方尋找新的奶酪。而當隨後趕到的哼哼和唧唧發現這一變化時，他們驚呆了，短暫的沉默過後便是歇斯底里的怒吼，他們大叫着控訴着這突如其來的一切。正是因為他們曾對奶酪 c站懷抱着熱烈的期待，所以當一切期盼在瞬間變成空想時，幸福的源泉也就隨之破碎了，難以接受卻不得不接受的事實瞬間擊垮了彷彿昨天還沉浸在成功喜悦中的哼哼和唧唧，他們絞盡腦汁卻怎麼也想不通這一切到底是怎麼回事。從此之後的相當長的一段時間裏，他們便陷入了自己親手編織的迷網中無法自拔，渾渾噩噩地過着已經不再充滿期待的日子。
不難看出的是，當生活的考驗來臨時，兩個小矮人並未直面痛苦，而是選擇了逃避。那麼為什麼面臨着相同的考驗，兩隻小老鼠很快便去尋找新的出路，兩個小矮人卻長久地被痛苦掩埋，無法釋懷呢?答案很簡單，因為兩隻小老鼠從未將這一切當作他們永久的依靠，他們知道，短暫的棲息過後，又將是新的旅程。然而兩個小矮人顯然不同於小老鼠們，他們在奶酪c站寄託了太大的期望，甚至把它當作獲得幸福的唯一方法。所以當一切美好變為虛無時，他們才會難以接受，反覆糾纏着一些對現狀毫無意義的問題，以尋求心靈上的慰藉。
很多時候，我們越是看重一些東西，越是想抓住它，當它有一天不復存在時，就越是痛苦。所以，我們內心的砝碼該如何掌控，孰輕孰重，我們都應該有自己的衡量。這樣我們才不至於將自己陷入苦痛的深淵，難以釋懷。一旦我們失掉了正確的衡量標度，就難免會變得毫無理性可言，我們開始不斷地欺騙自己，告訴自己也許……也許……可是哪來的那麼多也許呢?這樣反覆地糾纏在一個毫無意義的問題上，就算有了所謂的答案，那又能怎樣呢，還不是一樣改變不了現狀。
“太在乎”讓我們失去了改變的勇氣和鬥志，我們畏懼改變，因為隨之而來的可能又是一場浩劫。恐懼壓制住了我們戰勝自己的能力，讓幸福便得遙不可及。很多時候，我們是被自己打敗的，生活的逼迫讓我們不得不做出改變，可是當我們下決心去做時，卻又被失敗的恐懼感深深地籠罩住。再一次，我們看不清前方的路了。
長時間的壓抑生活和無數次的內心掙扎讓唧唧無比痛苦，無數次地想要重新開始，去尋找新的希望，卻又因為害怕失敗一次次地放棄。可是，處於完全被動的狀態讓唧唧厭倦了等待，也漸漸的想明白了一些事情，終於正視了失敗，正視了自己。也終於明白了事情一旦發生改變，就再也變不回原來的樣子了。生活在變化，日子在往前走，我們也應該隨之改變，而不是在原地踟躕不前。
就這樣，唧唧開始了他新的旅程，每次想要退縮時，他便會一遍遍地問自己：“當你無所畏懼時，你會怎樣?”以此來激勵自己勇敢地前行。同時他也發現，原來身處其中時，事情並不像想象中的那麼可怕。
“如果不改變，就會被淘汰。”這又何嘗不是生活的真諦呢?時代在變化，處在這飛速發展的社會中的我們又將如何為自己謀得一席之地，給自己創造一份新的希望呢?改變不一定就會有預期的成效，但是一成不變註定會被這個社會淘汰。時代的進步需要的是新鮮的血液，而不是墨守成規，因循守舊。我們還年輕，而年輕的生命從來就不應該畏懼失敗，不去闖，去嘗試，又怎麼能知道自己是否會成功呢?
在追逐夢想的過程中，我們難免會懷疑自己，不斷地問自己：“我這麼做是否值得?倘若我真的因此而便得一無所有，我又該如何面對着一切?我真的可以麼?”是的，正是因為我們畏懼失敗，才會一次次地懷疑自己，裹足不前。而當我們陷入此種困境時，便需要那種無畏的精神。無所畏懼，我們便可從容地前行，大膽地去追逐自己心中的那片淨土。很多時候，當我們錯過了這樣或那樣的機會是，回頭看看，不妨問問自己：“若我當初無所畏懼，今日的我又將是什麼樣的光景呢?”那麼，與其這樣事後追悔莫及，倒不如我們一開始就放手去做，勇敢地闖，相必成功離我們也就不遠了。
唧唧正是因為懷着這樣的信念，才讓他能夠一路堅持着追尋，並最終到達了夢想中的園地——奶酪n站。此時此刻的唧唧，已經學會了該如何面對生活中的成功與失敗，他在享受着喜悦的同時也沒忘記保有一顆冷靜的內心，從容地面對這次在他人生中意義重大的成功。
而唧唧也以他的親身經歷讓我們明白，我們必須要善於發現一開始發生的那些細微的變化，以便為即將來臨的更大的變化做好準備。與此同時，我們要知道有些畏懼是需要加以認真對待的，它會幫助你避開真正的危險。但絕大部分的恐懼都是不明智的，它們只會在需要改變的時候，使我們迴避這種改變。
我們更應該明白的是，生活的考驗絕非我們想象的那麼簡單，我們要時刻準備着面對新的改變。即使我們無法完美地解決那些遇到的困難，但是至少我們能懷着一顆無謂的心，勇敢地去面對生活中的那些不如意。這樣的話，即使我們失敗了，也一樣值得慶賀，因為我們超越了自我，戰勝了自我!
記住，當你覺得自己無能為力時，別忘了問問自己：“當你無所畏懼時，你會怎樣?”
誰動了我的奶酪讀書筆記2018誰動了我的奶酪讀書筆記（3） | 返回目錄閲讀是門藝術,在閲讀中發現樂趣、享受樂趣是我們應追求的目標，只有這樣才能真正把書讀透，汲取其中精髓，從而充實自己。
漫畫、卡通、寓言、童話、勵志和小人書讓我百看不厭，眼前這本《誰動了我的奶酪?》似乎綜合了它們所有的口味，着實叫我喜歡。
書中有4個“人物”——兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡。
“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。
生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”?然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。
有人曾説過，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣，去直面“軟心理問題”(即醫學病態心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”)這種每個人都肯定存在的心理障礙。
世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋。
誰動了我的奶酪讀書筆記範文2018誰動了我的奶酪讀書筆記（4） | 返回目錄對《誰動了我的奶酪》這本書是久聞其名但是一直沒有機會會賞閲近日在黨員之家值班時偶然發現書櫥中有收藏便一口氣看完了.書中提到:"誰先放棄舊奶酪誰就能夠先得到新的奶酪"!讓我深有感觸.
放棄是指在面臨矛盾時敢於面對現實分析利弊冷靜思考然後捨棄不利因素選擇自己認定的目標並且堅持下去.
因此放棄首先應該是一種自信的體現.沒有信心的人是不可能坦然放棄的他們總是患得患失優柔寡斷在自怨自艾中一次次錯失良機使自己陷入惡性循環中不能自拔.而充滿自信的人則堅信失敗為成功之母哪怕成功並不能立刻到來他們仍然感受到陽光在不遠的前方只要朝前看努力不懈最終會有回報.哼哼從開始猶豫不決到最後毅然邁出尋求新奶酪的一步就體現了一種不自信到自信的轉變.
然後放棄是來源於心智的指引.當生活工作和學習中的矛盾壓向我們時幾乎沒有人不感受到恐慌那麼是被壓得錯亂複雜惶惶不可終日還是一蹶不振自暴自棄呢 擁有智慧的人就明白是該作出選擇的時候了——哪些該放棄 哪些該保留 權衡利弊用心思考透徹地比較每種選擇可能產生的結果得出自己要堅持的結論——這個過程完全是靠心智而絕非一時的頭腦發熱.每個人的內心都有巨大的潛力當這個潛力通過智慧表現出來時就請抓住它!哼哼自己的思考以及他和唧唧的對話其實就是心智的探索.
接下去放棄還意味着不斷創新不斷彌補不斷完善!月有陰晴圓缺生活工作和學習中總是充滿許多缺憾當我們作出某種選擇的同時往往失去了另外的東西比如享樂金錢地位愛情親情名望……這也就是我們放棄的東西.但是放棄並不是目的放棄只是暫時的放棄以後要想方設法把它尋找回來而且找回來更好的當然可能也是更加辛苦.就象哼哼在迷宮裏面經過好多辛苦終於又重新找回了奶酪.
勇於放棄堅持你自己的選擇併為之努力不懈重新尋找生命的激情和亮點!