《誰動了我的奶酪？》是個簡單的寓言故事，內容充滿了人生中有關變化寓意深長的真理。誰動了我的奶酪讀書筆記內容如下。
誰動了我的奶酪讀書筆記：找回了奶酪
對《誰動了我的奶酪》這本書是久聞其名但是一直沒有機會會賞閲近日在黨員之家值班時偶然發現書櫥中有收藏便一口氣看完了.書中提到:"誰先放棄舊奶酪誰就能夠先得到新的奶酪"!讓我深有感觸.
放棄是指在面臨矛盾時敢於面對現實分析利弊冷靜思考然後捨棄不利因素選擇自己認定的目標並且堅持下去.
因此放棄首先應該是一種自信的體現.沒有信心的人是不可能坦然放棄的他們總是患得患失優柔寡斷在自怨自艾中一次次錯失良機使自己陷入惡性循環中不能自拔.而充滿自信的人則堅信失敗為成功之母哪怕成功並不能立刻到來他們仍然感受到陽光在不遠的前方只要朝前看努力不懈最終會有回報.哼哼從開始猶豫不決到最後毅然邁出尋求新奶酪的一步就體現了一種不自信到自信的轉變.
然後放棄是來源於心智的指引.當生活工作和學習中的矛盾壓向我們時幾乎沒有人不感受到恐慌那麼是被壓得錯亂複雜惶惶不可終日還是一蹶不振自暴自棄呢 擁有智慧的人就明白是該作出選擇的時候了——哪些該放棄 哪些該保留 權衡利弊用心思考透徹地比較每種選擇可能產生的結果得出自己要堅持的結論——這個過程完全是靠心智而絕非一時的頭腦發熱.每個人的內心都有巨大的潛力當這個潛力通過智慧表現出來時就請抓住它!哼哼自己的思考以及他和唧唧的對話其實就是心智的探索.
接下去放棄還意味着不斷創新不斷彌補不斷完善!月有陰晴圓缺生活工作和學習中總是充滿許多缺憾當我們作出某種選擇的同時往往失去了另外的東西比如享樂金錢地位愛情親情名望……這也就是我們放棄的東西.但是放棄並不是目的放棄只是暫時的放棄以後要想方設法把它尋找回來而且找回來更好的當然可能也是更加辛苦.就象哼哼在迷宮裏面經過好多辛苦終於又重新找回了奶酪.
勇於放棄堅持你自己的選擇併為之努力不懈重新尋找生命的激情和亮點!
誰動了我的奶酪讀書筆記到這裏就結束了，你從中得到了什麼啟發呢？
誰動了我的奶酪讀書筆記誰動了我的奶酪讀書筆記（2） | 返回目錄閲讀是門藝術,在閲讀中發現樂趣、享受樂趣是我們應追求的目標，只有這樣才能真正把書讀透，汲取其中精髓，從而充實自己。
漫畫、卡通、寓言、童話、勵志和小人書讓我百看不厭，眼前這本《誰動了我的奶酪?》似乎綜合了它們所有的口味，着實叫我喜歡。
書中有4個“人物”——兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡。
“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。
生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”?然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。
有人曾説過，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣，去直面“軟心理問題”(即醫學病態心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”)這種每個人都肯定存在的心理障礙。
世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋。
誰動了我的奶酪讀書筆記誰動了我的奶酪讀書筆記（3） | 返回目錄一、變化
在這個陽光明媚得有些不真實的冬日的上午，我坐在陽台的搖椅上以一種最舒服的姿勢以一種最放鬆的心情看完了這本在書櫃裏擱置已久的《誰動了我的奶酪》。在過去的一星期裏，我只在每晚臨睡前看那麼三兩頁，所以今天看得算是過癮。
故事講述的是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧的故事――
他們在一座奇妙的迷宮裏找到了一種叫做“奶酪”的美味食物，在享受食物的過程中，他們建立了自己熟悉的路線並形成了自己的生活習慣。
舒適的生活讓兩個小矮人充滿了幸福和成功的感覺，並決定把家搬到離奶酪更近的地方，他們誰也沒有發現這裏的奶酪越來越少。
而老鼠嗅嗅則及早地嗅出了這一細微的變化，因此當它發現這一切後便和老鼠匆匆迅速行動起來，去尋找新的奶酪。
小矮人哼哼和唧唧無法相信這些曾屬於他們的東西在頃刻間便消失了，他們瘋狂地叫嚷、聲嘶力竭地吶喊，誰也無法相信這便是現實。
就在他們越來越煩躁的被動等待中，嗅嗅和匆匆找到了一個更大的奶酪倉庫。
最後，小矮人唧唧決心改變這種現狀。他再次踏入了 黑暗的迷宮中，雖然只能偶爾找到一點奶酪，但總比呆在沒有奶酪的地方更實際，他戰勝了自己的恐懼，以更大的勇氣和力量快速靈敏地穿行在迷宮中，終於，他找 到了堆積如山的新鮮的奶酪。他每天都仔細檢查奶酪的情況，以免被意料之外的變化打個措手不及。當還有大量的奶酪儲備時，他就開始經常到外面的迷宮去，探索 新的領地，以便使自己與周圍發生的變化隨時保持聯繫。
可憐的哼哼大概還在懷念那種令他熟悉萬分的奶酪味道吧!不擺脱安逸、不戰勝恐懼、不邁出第一步，哼哼永遠無法看到改變帶給自己的好處!
好在唧唧已經給哼哼留下了足夠的標記，只要他邁出第一步，就會找到出路……
讀完故事，我忍不住笑出聲來。因為我曾經多麼像故 事中的匆匆。當別人看到我辛辛苦苦將教案修改一遍抄寫一遍時曾好心地勸我把教案打在電腦上，這樣修改起來會很方便，我清楚地記得當時我的反應：“那多麻 煩，我打速度慢，還沒手寫快呢。”別人告訴我時間長速度就跟上了，我很是不屑一顧。看身邊的同事為電腦方面的問題找人請教，我總是一臉的悠然自得，因為 我家裏有“電腦行家”，打材料、做課件、查資料都可以找他代勞。直到電腦在我的工作中位置越來越重要，我才發現“他”不是隨時都會等着為我“效勞”。突然 間我就像丟失了曾屬於自己的奶酪般失落。茫然地看着同事們在我面前熟練地操作電腦，我突然發現自己的生活變了，自己成了生活中的落伍者，在熟悉的環境裏， 我不想改變，也不想看到變化。如果我是嗅嗅，我就會及早嗅出潛在的危機;如果我是匆匆，我就會立即投入行動。好在後來學校為我們創造了接觸電腦的機會，我 發現其實並不是像我想象的那樣深不可測，於是嘗試着讓自己去學習。當我第一次用一個下午的時間打出我的第一篇文章時，我發現我可以不必事事都依靠“他” 了。從那以後，我開始像唧唧一樣調整自己去適應身邊環境的變化，這個變化讓我學會了獨立，學會了依靠自己的力量去解決問題，當然，我在使用電腦的熟練程度 上也有了很大提高。
這個故事告訴我們了一個最樸素、最簡單的真理：生活總的一切每時每刻都在發生變化，不要為失去的“奶酪”而傷感，要學會妥善地應對各種變化，隨着奶酪的變化而變化!
二、“迷宮”時代
生活並不是筆直通暢的走廊∕讓我們輕鬆自在地在其中旅行∕生活是一座迷宮∕我們必須從中找到自己的出路∕我們時常會陷入迷茫∕在死衚衕中搜尋∕但如果我們始終深信不疑∕有一扇門就會向我們打開∕它或許不是我們曾經想到的那扇門∕但我們最終將會發現∕它是一扇有益之門∕
小矮人唧唧帶給我們的不僅僅是――改變!
在哼哼堅信遲早遲早有人會吧奶酪送回來時，唧唧已經清醒地認識到，等待的時間越長，情況只會變得越糟糕。他及時地反思了自己的現狀：到迷宮中去奔波，可能會迷路，但有可能會找到新的奶酪，而留在這裏裹足不前，將永遠得不到奶酪。也就是説――如果你不改變，你就會被淘汰。
在即將踏入黑暗的迷宮時，他有些猶豫，也許迷宮中再也沒有奶酪了，或者，他可能永遠也找不到奶酪。他感到有些信心不足，尤其是好長時間根本沒有東西可嚼的時候，但他總是提醒自己――他在掌握控制權，而不是聽天由命!
也就是在這段時間，唧唧終於明白奶酪並不是像他曾 經相信的那樣一夜之間突然消失的，奶酪的數量是逐漸變少、直至完全消失的，那些陳舊的奶酪上或許已經生出了黴菌，只是他從來沒有注意過。因此，他決定―― 從現在開始，時刻保持警覺，隨時關注何時發生變化，並做好準備去適應這些變化。
迷路加上大量的體力喪失讓一個人獨自前行的唧唧感到恐懼，但最終他戰勝了恐懼，朝一個新的方向跑去，他不斷在頭腦中想象享受新奶酪的情景，因為他相信――變化將會使事情變得更好。
終於，他發現了一些新奶酪的碎屑，味道很不錯!他懷着興奮的心情走進去，但裏面是空的。有人已經來過這裏，只留下了一些零星的小塊奶酪。他認識到――越早放棄舊的奶酪，會越早發現新的奶酪。
這段經歷讓唧唧認識到，他曾經如此害怕找不到新的 奶酪，以至於根本不想開始去尋找，然而事實上，迷宮的走廊裏有足夠的奶酪使他繼續找下去。過去的他思想被恐懼和憂慮矇蔽了，總是覺得會把事情做錯，而不是 考慮吧事情做好。現在他知道了――變化會不斷髮生，不管你是否希望如此;只有當你不希望變化、也不想追尋變化時，變化才會讓你感到吃驚。
唧唧適應了迷宮中的黑暗，繼續以更充沛的體力和更快的速度穿越迷宮。期待已久的事情終於發生了，唧唧找到了堆積如山的新鮮的奶酪。
唧唧在享受新奶酪的同時，也在反思自己學到了什麼 ――首先要清醒地認識到，有時需要簡單地看問題，以及靈敏快速地行動，你不必把事情過分複雜化，或者一味地讓那些驚恐的念頭使自己感到恐慌;其次必須善於 發現一開始發生的那些細微的變化，一遍你為即將來臨的更大的變化做好準備;還有一點必須承認，只有自己發生了改變，事情開會開始好轉;最重要的是，新奶酪 始終總是存在於某一個地方，只有當你克服了自己的恐懼念頭，並且勇於走出久已習慣的生活，去享受冒險帶來的喜悦的時候，你才會得到新奶酪帶給你的報償和獎 賞。誰動了我的奶酪讀書筆記
誰動了我的奶酪讀書筆記：變是唯一的不變誰動了我的奶酪讀書筆記（4） | 返回目錄誰動了我的奶酪讀書筆記：變是唯一的不變
《誰動了我的奶酪?》(who moved my cheese?)，生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和麪對信息時代的變化和危機。
《誰動了我的奶酪》故事雖短，其中所含的哲理卻非常深刻。故事中的嗅嗅、匆匆與唧唧、哼哼分別代表了我們簡單的一面與複雜的一面，他們在迷宮中尋找奶酪的方法與面對奶酪消失時作出的不同反應映射了我們面對變化時的不同反應。
人類複雜的頭腦可以幫助人們解決許多困難的問題，促進人類的發展，社會的進步。但人類複雜的頭腦所帶來的複雜感情也會戰勝他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得黯淡起來。
嗅嗅和匆匆是兩個頭腦簡單的兩個小老鼠。在尋找奶酪的過程中，他們總是運用簡單低效的反覆嘗試的方法尋找奶酪，他們會經常迷路，離開正道走錯了方向，有時甚至還會撞到牆上，但他們卻始終沒有放棄尋找奶酪。
一段時間裏，哼哼和唧唧都在為是誰拿走了奶酪而分析着，等待着奶酪的出現。由於飢餓和焦慮，兩個小矮人已經變得有些虛弱。唧唧開始明白，再繼續等待下去，情況只會變得更加糟糕，他猶豫着自己是否應該進入迷宮尋找其它的奶酪。但恐懼感使他放棄了這種做法。終於有一天，唧唧開始嘲笑自己愚笨，正是恐懼使他如此裹足不前、坐以待斃的。當哼哼再次對他説外面可能也找不到奶酪時，他又感到了那種使他停滯不前的恐懼感。但是馬上，他又想到如果找到了新的奶酪呢?那種享受新奶酪的喜悦再度使他鼓起了勇氣。他盡力發揮自己的想像力，在腦海中為自己描繪了一幅他最信賴的、最具現實感的圖畫——他在尋找和品嚐新的奶酪。這種 “真實”的圖面，使他充滿信心，他可以在迷宮裏找到奶酪，一切美好的事物都會隨之而來。唧唧明白走進迷宮，他會迷路，會遇到各種困難，但他還是充滿信心，鼓起勇氣走進迷宮，他明白，有些事情改變了就不可能再回到以前的樣子，生活一直在改變，我們也應該隨之改變，如果你不改變，你就會被淘汰。
在尋找奶酪的途中，他不斷地找到一些奶酪，但都吃不了多久，隨着時間的流逝，他開始懷疑，找到奶酪是否能成為現實，但當感到泄氣時，他腦海裏那 “真實”的畫面就會浮現出來支撐他繼續走下去。當唧唧站在一條黑暗深邃的通道時，又一陣形恐懼感襲來，他開始想像各種可能降臨到他身上的可怕的事情，他越想越害怕。忽然，他又覺得好笑，他意識到畏懼只會使事情變得更糟糕。當他想通這點，他不再畏懼，他笑着跑向這條通道，同時他在牆上寫道：“當你超越了恐懼時，你就會輕鬆自在。”
儘早注意細小的變化有助於我們適應即將來臨的更大的變化，陳舊的信念不會幫助我們改變。
唧唧與哼哼找到奶酪c站後，每天都沉於奶酪的幸福中，並沒有發現在奶酪每天逐漸減少的細微變化，當奶酪消失後，他們變得驚慌失惜，無法適應。而嗅嗅和匆匆卻每天注意着奶酪的變化，他們並不驚訝奶酪的消失，當他們發現奶酪消失後，他們立即作出反應，前往迷宮更深處尋找其它的奶酪。唧唧在等待一段時間後，明白自己再繼續等下去，只會使情況變得更差，於是他選擇了前往迷宮尋找奶酪。當他再次回來勸説哼哼時，哼哼仍然固執地認為外面不可能找到奶酪，他認為c站的奶酪還會回來，以前的幸福日子還會重來。哼哼仍然在拒絕變化，他固守着他陳舊的信念，他不肯接受改變。然而改變已經發生，奶酪已經消失，以前的一切都不會再回來，而哼哼也不可能等到他的奶酪。
變化總是在發生，我們應儘早預見變化，當變化發生時，我們要有充足的勇氣和信心去面改變化，儘快適應變化，我們應隨着事情的變化而變化並享受變化.
哼哼和唧唧是兩個小矮人，擁有複雜的頭腦，他們則是靠着腦袋行事，他們運用思考的能力，從過去的經驗中學習，靠複雜的腦袋，搞出一套複雜的尋找奶酪的方法，儘管他們的方法比小老鼠的方法高效，但他們也會經常迷路與走錯方向，但他們也始終沒有放棄尋找奶酪。終於有一天，在某個走廊的盡頭，在奶酪c 站，他們找到了他們夢寐以求的奶酪。在尋找奶酪時，複雜的頭腦使兩個小矮人更少地迷路與走錯方向。然而，在奶酪消失時，他們複雜的頭腦並沒有幫助他們更好地解決問題。相反，複雜頭腦所帶來的複雜情感阻礙他們解決他們所面臨的問題。當嗅嗅和匆匆發現奶酪消失後，他們並沒有過多的驚訝，而是把一直掛在肩上的鞋穿上，前往更深的迷宮繼續尋找奶酪，而當唧唧和哼哼發現奶酪消失時，感到非常地驚訝，他們不能相信眼前的事實甚至以為這一切都是虛假的。他們不去尋找新的奶酪，反而在那裏不斷分析着是誰拿走了奶酪。他們終日在c站等待，複雜的腦袋阻礙他們改變，他們習慣了奶酪c站，奶酪帶給他們的不僅僅是填飽肚子，它意味着他們悠閒的生活，意味着他們的榮譽，他們不能接受這一切都將消失，他們無法適應這種改變。
有時候，有所畏懼是有好處的，當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你去採取行動。但是因為過害怕而不敢採取任何行動時，恐懼心就會變成前進路上最大障礙。