快樂是生活中最優美的旋律，是生命中最亮麗的色彩。擁有了快樂，也就擁有了一個美好的人生。《讓心靈充滿快樂》這本書就將生命中的一次次感動，彙集成美麗的浪花，輕輕叩擊那沉睡的心靈，使我們在飽含温情的愛撫下，心中充滿快樂。
什麼是快樂?快樂是什麼?怎樣才算是快樂呢?帶着這樣的疑問，我翻開了《讓心靈充滿快樂》這本書，給自己的心靈好好的洗個澡!翻開目錄，首先進入我眼簾的是“笑對生活”這四個字，然後我慢慢的開始品讀書中的文章，每一篇文章都很有哲理，也都表達了每一種處事的方法及態度。這裏有體會幸福的人生感悟，有搖盪心靈的歷練，有戰勝挫折的勇氣，有閃爍光輝的美德，有發人深思的人生智慧，有温馨感人的愛情，有蕩氣迴腸的親情，有個人帶來無盡感動與啟示的精靈......每篇故事都在向人們講述一段美好快樂的情感，一種人生的意義。每一個故事，似涓涓細流，在你無瑕的心田緩緩流淌，滲透在生命每一個腳步聲中，使你獲得心靈的洗禮，在品味中得到智慧與快樂的啟示和感情。
世上所有的事情都具有兩面性，正所謂“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”，其中好與壞、善於惡、富與禍之間的區別，全在於我們的一念之間。不管我們遇到什麼打擊，處於什麼不如人意的境地，只要我們凡事多想其中好的方面，保持一種積極的處事態度，就可以絕處逢生，從而跨越生命的低潮。
慢慢的我開始清醒，其實快樂無處不在，它在人們的笑聲裏，在人們的言語間，給人們的生活添加了色彩。但是，快樂不能讓心靈感受到的卻有很多人。快樂之所以快樂，是因為人的心靈裏感到了快樂。曾經有一個人問過，快樂到底是什麼?這卻難倒了許多人，最後那個人説：快樂就是滿足。反過來，我們自己想一想，這一種説法也不一定全對。是的，當人們因為得到了滿足，會有快樂。假如，一個人賺足了幾百萬，於是，他感到滿足和快樂。
可是，他發現因為有了這幾百萬，每天增加了擔心，怕這些錢被偷了，怕讓人搶了。這樣一來，快樂之後卻增添了許多的煩惱，其實，金錢的滿足沒有給他心靈上帶來快樂。
所以面對紛繁複雜的大千世界，要想得到真正的快樂，過上內心幸福安寧的生活，我覺得人應該具有三種心態：
一、平常心。
平常心是一種淡定、平和、樂觀、知足常樂的心態。于丹教授認為：我們的眼睛總是看外界太多，看心靈太少。外界的各種誘惑經常讓人迷失了自我：追名逐利、急功近利、心浮氣躁、斤斤計較。不記得哪位哲人説過這樣一句話：我們的煩惱不是由於得到的太少，而是計較得太多。當我們每日忙忙碌碌疲於奔命的時候，我們是否關注過內心的快樂?幸福只是一種感覺，與物質的擁有沒有太大的關係。這世界上的錢是賺不完的，但是生命卻是有限的。年青的時候我們可以用健康換取金錢，但是年老的時候我們卻不能用金錢買來健康。凡事比上不足，比下有餘，留一份空間給自己，留一點時間給自己。工作的同時，學會適度健身、讀書、休息，給疲勞的內心放個假，這樣的生活才更快樂。
二、自信心。
人的一生難免會遇到坎坷，每當此時，人會本能地選擇逃避，但逃避不僅無濟於事，還會讓我們變的越來越懦怯，從而感到人生的路越來越艱難。其實，困難是欺軟怕硬的，如果你能勇敢地正視並反抗它，那麼你就一定會戰勝它。事實上，一個人戰勝困難的的過程，就是戰勝自我的過程，假若你的心事強大而自信的，你的行動就會跟隨你的思想，變的更加從容而鎮定。所以每當自己面對困難時，我都會鼓勵自己我能行,我可以!從而使自己的狀態跟好!
三、陽光心。
當我們作為一個正常人只用眼睛去觀察世界時，有些東西會讓我們迷失，甚至讓我們偏離，而盲人在這一方面卻優於我們，因為他們必須用心“觀察”這個世界，因此“看”的更為真切。所以，我們看待事物不僅要用眼，還要用心。僅有眼睛去觀察世界，所觀察到的多半是不全的，片面的;而用心才能感受到珍貴的最有價值的東西。曾經聽過這樣一段話：“不要拿自己的錯誤懲罰自己，不要拿自己的錯誤懲罰別人，不要拿別人的錯誤懲罰自己”。這樣，人生才會充滿快樂。
由此看來，快樂就是一種心態，只有自己才能讓自己快樂，不要把快樂寄託在任何人、任何事、任何物的身上。只要我們懷有一顆平常心、自信心、仁愛心、陽光心，我們的生活將是多麼美好。