七月，是火熱的季節，到處散落着金色的陽光，到處流動着絢爛的色彩，到處散發着令人陶醉的芬芳。
七月，是研修的季節，到處充滿着學習的氛圍，到處都有教師忙碌的身影，到處都流露出對知識的渴望。
年年有七月，年年有研修，這是我當老師的第三個年頭，也是我第三次參加研修，細數這三年來的研修給我帶來的變化可謂是翻天覆地。
是研修讓我明白教育不是逼迫學生去幹什麼而是讓學生自己知道該幹什麼，不該幹什麼。此次的研修更讓我明白學生需要被理解、被尊重，和學生交朋友，才能聽到他們的心聲。想想第一次面對調皮搗蛋的學生,我的訓斥是那樣的嚴厲,我原以為訓斥能讓學生得到教訓，變得聽話，但我換來的卻是學生更加地調皮搗蛋。對此，我很生氣可又無可奈何，最後氣得我自己偷偷地哭。現在的我只需要一個眼神就能讓喧鬧的教室瞬間安靜下來,不是我變得更加嚴厲,而是學生變得更尊重我。
是研修讓我明白教學重點不是教師讓學生去學什麼，而是讓學生知道自己該如何去合作、交流、探討。實踐中我對課堂的駕馭能力也變得更加靈活。此次的研修更讓我明白了，如何去上好一堂高效的體育課，就像於文忠老師所説：高效的體育課就是讓學生出一身汗，一臉笑，一次合作。一身汗，説明學生的運動量上去了，保證了學生的身體健康；一臉笑説明學生活動的熱情高漲，喜歡體育課；而一次合作説明讓學生體驗一次集體的活動，知道自己在羣體中的角色和應承擔的義務。想想剛開始我一遍遍不厭其煩地給學生講述知識，換來的不是學生認真的聆聽，而是交頭接耳説話，我生氣、彷徨、無奈。現在的我只需要課堂上做穿針引線地引導,學生的學習就能變得興致盎然,祕訣在於不是我讓課堂變得多麼的豐富多彩，而是學生懂得了如何進行自主合作探究。
是研修讓我明白教學不是一成不變、墨守成規的，而是教師結合實際經驗和先進的教學理念不斷突破舊的教學模式，不要讓自己對教育的理解和追求成為模式化的犧牲品。此次的研修更讓我明白了，打磨一堂好課需要團隊的力量，在磨課的過程當中，我們對教材重難點的把握、對學情的研究意識都有了提高，並且能夠運用多種教學方法與組織措施進行高效的體育教學。想想一開始備課的我,沒有教學經驗只能套用以前的教學計劃,老套、死板、公式化，每次的熱身活動，學生都哀怨聲一片“又是跑圈！”現在的我根據新課標的要求，反覆研究、修改、打磨，設計情境交融、新穎的教學設計。每堂課我都設計不同遊戲活動讓學生去熱身,學生的抱怨聲沒了，每次上課都帶着一種期待，一種驚喜！
三年了，三次研修讓我不斷在超越自己，讓我從一名合格的老師逐漸變成一名優秀老師，榮獲煙台市體育優質課一等獎。教育是一個沒有盡頭的話題，只有調整自己的心態，以奉獻精神不斷的追求，不斷的提升自我價值才能有信心去迎接接下來的一個又一個的三年。
我愛你七月，因為七月有伴我成長的研修。
我愛你研修，因為我期待--在我最鍾愛的20XX年研修中，取得更大的成績！