國小體育課外活動計劃 篇1
一、指導思想
以豐富校園生活，促進學生全面發展為指導，創設生動活潑的育人環境。在規定時間內組織學生參加豐富多彩的課外活動課，激發學習興趣，發展培養學生你們團結協作精神，促進學生身心健康、全面發展。
二、目的意義
課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施、推進素質教育的一個重要體現。課外活動課的正常開展，既可豐富學生的課外生活，也可為學生提供一個發展的時間與空間。組織豐富多彩的體育健康活動和遊戲，符合廣大學生家長的意願，學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，有利於激發學生學習興趣、發展個性特長，促進學生身心健康發展。三、具體活動安排
（一）課外活動領導小組
組長：金燕
組員：(一年級，二年級，三年級)的班主任，以及配班老師
（二）活動時間
每週一、下午第三節課
（三）活動內容
根據我校特色建設情況，結合我校師資力量和教學資源，組織各項體育小遊戲
（四）具體遊戲安排計劃
第1周，第2周（迎面接力）
器械:接力棒（男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，教師發令後，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。）
第3周，第4周（二人三足跑）
器械:繩帶（參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。規則:必須向前走跑，不得跳躍。）第5周國慶放假
第6周，第7周（快快跳起來）
器械:短繩（學生成一路縱隊，前後一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾後，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行，以先跳完的隊名次列前。）
第8周，第9周（救護戰友）(3人一組)
（學生三人一組站在起跑線後，線前10.米處放一標誌物。比賽開始，兩人抬着一個人跑出，繞標誌物返回，依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝）第10週期會考試第11周，第12周（踢毽比賽）
器械:花毽、毽球（學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始，學生用盤踢的方法踢毽。最後以單位時間內踢毽次數多少判定名次。）
第13周，第14周（穿衣服比賽）
器械:係扣上衣(自備)（學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然後把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最後一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。）
第15周，第16周（鑽山洞比賽）
(參賽隊員成二列橫隊相對站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始從前洞口鑽入至後洞口鑽出，再將手搭起成山洞，如此依次進行，每人做完一次後，以先完成的隊獲勝。）
第17周，第18周（火車賽跑）
(參賽隊員成一路縱隊蹲下，後面隊員將雙於放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。）
第19周，第20周（青蛙跳接力）
器械:標誌物(兩人一組側對前進方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽準備。發令後，兩人協同向前跳出，以迎面接力的方式進行，用時最少的隊為勝。規則:跳進中手臂不得分開）第21週期末考試備註，每個遊戲的開展和比賽都是以班級為單位，為了比賽的公平性，班主任，和配班老師將班上的人安遊戲內容分好小組進行比賽，每個遊戲都是採用三局兩勝制，輸的那組人罰唱一首歌，或者罰跳20下四、活動要求
課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。五、活動組織
1、學校成立課外活動領導小組，根據學校實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。
2、小組的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、有利於學生的健康發展。教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。
3、學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將活動課時間移作它用。
國小體育課外活動計劃 篇2
一、指導思想
1、以學校體育與健康課的教育必須以健康第一。
2、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規。
3、以素質教育全面深化教育改革。
4、以科學的管理促進學校體育的全面健康發展。
二、總體目標
1、全面鍛鍊學生身體，促進學生身心和諧發展.
2、讓學生掌握體育與健康基礎常識，基本技能與方法。
3、繼續以教科研為先導，深化教學改革，全面推進素質教育。
4、爭創學校的體育特色，培養“合格+特長”的學生。
三、具體工作
1、不斷健全科學的管理體系
今年我校將繼續往年的體育領導小組，使體育工作管理形成網絡化。即校長→分管教導→體育教研組長→各體育教師→各班班主任和學生。實行各級逐步下達計劃，再實施，最後總結的工作流程。在工作中不斷調整管理體系，力爭使今年的體育管理工作做到常規化、制度化、科學化。
2、常抓“六認真”
今年將繼續開展體育教學工作“六認真”，使之形成常規，做到檢查與不檢查一個樣，體育教師要注意學生的安全，力爭本期無意外事故。體育教師要嚴格對照《教學工作常規十條》和《師德規範》以及《體育教師崗位職責》上的要求開展教學工作，禁止體罰與變相體罰學生。
3、搞好教科研
為進一步做好體育教學的改革工作，教研組組織每月一次體育工作例會，要求每名教師對本月教學工作進行彙報、反思、並做好記載。學校將在可能的前提下，組織體育教師到體育工作做得紮實的兄弟學校進行參觀、學習。
4、抓好課外活動
（1）、今年繼續抓好學生大課間活動，進一步規範活動內容。
（2）、結合學校場地與教師的特長，本期繼續組建校田徑隊，由體育組三名教師負責訓練。
國小體育課外活動計劃 篇3
一、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，圍繞《新課標》三維總目標的要求，力求從各個不同的角度，培養學生對體育的興趣，發展學生的多種活動能力。在教學中我們既要發揮教師的主導地位，又要重視學生的主體地位，始終以學生的發展為中心。以求使學生了解上體育課的方法，為今後上好體育課打下基礎。同時養成團結協作的習慣，並發展其力量、靈敏和協調性素質。在教學過程中，充分運用體育遊戲這一體育教育的好途徑，通過遊戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作，公平競爭，實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀的體育道德作風，在鍛鍊身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。
二、學生分析：
四年級的學生處於水平二階段，正處在生長髮育的關鍵時期，他們普遍存在已經懂得學習和鍛鍊的態度與行為，但對課堂常規未養成良好習慣的現象。他們一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特徵，對於相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。
三、教學目標：
認知：使學生了解上體育課的方法，為今後上好體育課打下基礎。
技能：使學生身體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展；
情感：培養學生堅強的'意志品質和良好的合作意識
四、教學重難點：
1、體育課常規習慣的養成
2、保護與自我保護的方法
五、教法：
根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我採用語言誘導法、講解示範法、分組練習法和遊戲比賽法來組織教學。
六、教學過程：
這節課因為學生活潑好動，好奇心強，興趣和愛好非常廣泛，注意力不集中，又對單調持久的動作容易感到疫勞和厭倦，為了能把這節課上的更好，我運用了電教手段，音樂進課堂，下面我通過三個部分來加以説明這節課的內容。
1、準備部分：學生在班級坐好，師生問好，然後進行室內操練習，做好後續練習的準備活動
2、基本部分：良好的體育課常規習慣的養成是本課的重點。在教學過程中我採取了講解和遊戲相結合的方法來進行新課的教學。這樣可以不斷提高教學效果，以達到突破本課的教學重點和難點的目的。本部分分為一注意安全；二服從老師的指揮，認真觀察老師的示範動作；三做好保護與幫助和素質練習等幾個方面。
3、結束部分：學生邊放鬆邊聽講解，在輕鬆愉快的情緒中結束本課。
七、場地器材：
多媒體設備、錄音機。
八、強度密度
本課的平均心律：80——100%
練習密度：30——35%
如何上好體育課（講義）
一、注意安全（詳）
（1）衣服口袋裏禁止裝鑰匙、小刀等堅硬、尖鋭鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括髮卡、項鍊、手鐲等。
（3）患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就儘量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。
（4）衣服要寬鬆合體透氣吸汗，最好不穿鈕釦多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿運動服。不要穿涼鞋、拖鞋或皮鞋，應當穿球鞋或布鞋。
（5）上課的穿着要合體。合身的服裝才能便於運動，拖拖掛掛運動受影響。
（6）體育課上要嚴肅紀律性，教學活動緊然有序，教學活動無序存在安全隱患。
（7）跑步時嚴禁互相推、拉、拌、追逐、打鬧，跑步中如果有事情需要停下，應逐漸減慢速度，並在場地旁邊停下。
（8）未經允許不得隨意移動老師佈置過的場地、器材和校園內的各種體育設施。
（9）只能在空曠地區活動，嚴禁在花壇、台階、樓梯等不適合運動的地方運動和遊戲。
（10）體育課中嚴禁故意推拉他人和作各種危險動作。體育課自由練習時必須在教師指定場地下練習，不得進入其他場地。
二、服從老師的指揮，認真觀察老師的示範動作（略）
三、做好保護與幫助（詳）
隨着我們年級的增長，我們學習的體育運動技術動作將存在着一定的難度和危險性，因此自我保護非常重要。
自我保護是練習者自己由於意外原因或在動作失敗時，獨立運用自我保護和自我解救動作擺脱危險。常用屈臂、團身、空翻、下蹲等方法進行自我保護。自我保護是自身採用緩衝技術避免傷害，是練習中常用而有效的保護方法。練習者應根據失誤時身體所處的狀態果斷地作出反應。其要點是：防止頭、頸直接衝擊地面；避免直臂後撐；應該頸肌緊張、頭內扣、屏氣、順勢做滾動。如：從高處跳下落地時必須雙腿屈膝併攏。前腳掌着地；當重心不穩快摔倒時，立刻低頭，屈肘團身，以肩揹着地順勢翻滾，切忌直臂撐地，以防手腕或前臂骨折、肩和肘關節脱位等損傷。
體育課是我們進行體育鍛煉、學習體育知識的主要方式。但是，如果説上體育課時不注意自我保護，忽視安全，就很容易出現運動傷害。輕微的如擦傷、拉傷，扭傷等，嚴重的會造成骨折、腦震盪，甚至還會造成終身殘疾以及死亡。因此，提高自我保護意識，掌握自我保護、預防事故的方法，對我們的健康成長有着極其重要的意義。