大寒不見寒 臘七臘八沒有凍掉下巴

今日迎大寒不見寒 臘七臘八沒有凍掉下巴

今日17時43分，迎來大寒節氣。大寒是二十四節氣中的最後一個，大寒過後，就是立春，節氣輪迴、首尾相接。

大寒已至，春天不遠

大寒從字面理解，是一年中最冷的階段，此時天氣寒冷已極，故名大寒。大寒節氣前期是四九天，接近農曆的臘八，故有“臘七臘八、凍掉下巴”的説法。按説這時該是寒潮南下頻繁、地面積雪不化，一片天寒地凍的嚴寒景象。然而，無論是四九，還是大寒，今後一週我們都將很難感受到這個時節應有的寒冷，偏暖的節奏還將持續。

相比冬天的其他節氣，大寒飽含期待，只因大寒已至，春天不遠。唯有南方人若有所失：大寒已經來了，大雪還有多遠?

中醫認為，作為冬季最後一個節氣，大寒的養生仍要着眼於“藏”，注意保護陽氣，養精蓄鋭，早睡晚起。大寒與立春相交接，在飲食上也順應季節的變化。大寒進補的食物量逐漸減少，多添加些具有升散性質的食物。可選用當歸羊肉湯、豬肝粥、羊腎粥等食物，既補腎陽又温補脾胃而益精血，以助陽氣升發之勢。

四九仍暖，霧霾難散

1月18日，我們迎來了四九，從三九到四九，寒意始終不明顯。據省氣象局資料統計，12日至18日，省內氣温穩中有升，全省平均氣温為8.3攝氏度，較常年偏高3.1攝氏度。19日，長沙最高氣温突破15攝氏度。

温暖冬日，找一個地方曬曬太陽發發呆，也是不錯的，可是頻發的霧霾有點擾人興致。在省會長沙，自15日起持續出現重度霾，空氣質量受到嚴重污染。19日10時，長沙4個站點再次陷入重度污染，在平靜的天氣下，全省出現霾的地方較多。

氣象預報稱，未來一段時間，影響湖南的冷空氣較弱，氣温在偏高的背景下有所波動，這個四九不會有特別寒冷的感覺，長沙、株洲、湘潭地區霾天氣仍將發展。省氣象台預計，受弱冷空氣影響，19日晚至20日白天為降雨主要時段，全省大部分地區以小雨為主;21日至23日全省多雲到晴天，其中21日早晨湘西、湘南局部有大霧;24日開始全省又將有一次降雨天氣過程發生。