反思心得體會 篇1
在師德師風活動中，我按照學校的統一安排部署，積極參加了學習培訓活動，認真開展了“兩查四反思”活動，切實查找反思了自身在師德師風上存在的問題，現結合自身工作和崗位實際，自評如下:
一、個人師德師風基本情況
1、不斷學習依法執教
進入信息時代，知識在不斷地更新。不學習，就跟不上時代的要求。就無法滿足學生與日俱增的求知慾。所以我每天都要堅持上網學習教育教學的理論知識10分鐘，以此提高自己的教育教學水平。
在工作中，我時刻牢記要“依法執教”。做到不侮辱學生、體罰學生。處處以教師“五條禁令、八不準”嚴格要求自己。勤勤懇懇工作，踏踏實實做人。
2、以愛育人為人師表
我熱愛孩子，熱愛自己所從事的教育工作，更愛我們如家般的學校。常常把學校的事當做自己的事去做。每當有任務下達的時候，我就會仔細琢磨如何能把任務圓滿完成?如何能在活動中儘自己的微薄之力，使活動搞得有色有色?平日裏更是精心備課，認真批閲每一本作業。
3、熱愛學生促進發展
面對學生，我更是耐心細緻，視如己出，希望能儘自己的全力使每個孩子得到更好地發展。積極開展各項活動，促進學生能力的提高。比如“雷鋒就在我們身邊”的綜合實踐活動，“佩戴笑臉胸章”的我能行活動，“美麗的春天”詩歌朗誦活動，“校園安全不放鬆”的反思活動……在每次的活動中，我都要以尊重孩子、熱愛孩子為出發點。不諷刺，挖苦，歧視，不體罰和變相體罰孩子，使孩子們愉快茁壯地成長。
4、修身養性為人師表
教師的一言一行，是孩子們效仿的對象。所以教育無小事，教師更應該關注自己言行。否則一個不禁意的動作或者一句話，就會給學生帶來槽糕的影響。所以，我時刻銘記---要為人師表，修煉人格。不説一句髒話，遇到學生出現問題，不亂髮脾氣，能及時調整心情。以自身良好的師德形象帶動每一個孩子，為孩子的發展負責。
5、理解家長提高服務
家長是孩子的第一位老師，他們對自己的孩子更瞭解，希望自己的孩子能得到更好的教育。對每一個老師都給予了深厚的希望，家長的這種心情我非常瞭解。因此，在工作中，我會及時與家長溝通，認真聽取家長意見和建議，取得支持和配合，不指責、責備家長。每天早上將孩子作業的完成的情況通過QQ羣與家長交流。出現問題時，我總是能站到家長的角度去思考，在交流中，增強家長對我的信任度，提高自身的服務質量。
二、存在的問題及原因剖析
1、政治學習不夠深入，思想認識不是很到位。
雖然我對於政治理論學習一直很積極，但是學習還不夠深入。對於一些精神領悟得還不是很到位。總認為國家大事與自己一個普通老百姓關係部是很密切。我們生活的環境是比較安全的，所以有時警覺性不是很強。
2、班級管理還沒有達到自主管理的程度。對於班幹部的培訓力度還不夠，所以總覺得他們還不能達到的理想狀態。班級中已經出現了兩極分化現象，這點雖然已經採取了一些措施卻收效甚微。
3、語文課堂如何做到高效，突破自己的教學瓶頸，還需繼續努力。如何讓學生學得輕鬆，掌握得紮實?一直是我追求的目標，但在操作的過程中總是覺的這個關係還很複雜。它們之間的結合點還需要我進一步探索。
4、工作時有時太謹小慎微，創新意識還不夠大膽。在教學實踐中有時顧慮太多，所以着力不夠突出。對學生的思想動態瞭解得還不夠及時，因此還需要和學生經常談心。
三、今後的努力方向及主要措施
1、要不斷地深入政治學習，忠誠於國家的教育事業，維護民族團結，做到立場堅定。進一步處理好事業需要與個人利益的關係。積極貫徹執行黨的方針政策。處處以“黨員教師”的標準嚴以律己，起到帶頭做用。
2、不斷提高自身的德育素養。
教師是塑造人類靈魂的工作，她是學生航海時的指明燈。所以自身的德育素養也是關鍵。今後我要不斷閲讀有關學生心理的書籍。加強自身業務學習與培訓,不斷提高自己的師德水平，包括基本教學素質和思想道德素質，真正起到潛移默化的重要作用。
3、改進課堂教學方法，活用多媒體講台。
要不斷改進自己的教學方法，活用多媒體講台。“寧可用壞，不能放壞。”針對學生實際情況備課,上課,吸引每一個學生認真傾聽,踴躍發言。設計作業有層次,減輕學生作業負擔。
古人云:”其身正，不令而行;其身不正，雖令不從。“所以師德建設要從一點一滴的小事做起，從自身做起。只有不斷學習，努力探索，才能形成過硬的思想素質，才能無愧於”教師“這個稱號。通過反思,我將會在以後的工作中揚長避短，使自己成為令學生、家長、社會滿意的教師,令學校放心的教師!
反思心得體會 篇2
每當在親朋好友中説到求實，大家也都以一種羨慕和憧憬的眼光打量着我這位求實的教師。大家都認為求實的教師又輕鬆，福利待遇好。其實説實在話，福利很好是真的，但輕鬆一詞卻給我不同的感受。
這半年在求實的生活説實在的不是很輕鬆，因為對於一個從沒有涉足過國中英語教學的一位英語老師，走進這所學校也實屬偶然。曾經認為雖然從未教過國中，但對於已有三四年教學經驗的我來説，應該不成什麼問題。懷着這種心情，我信心十足的走進七年級英語組。走進了這個日後給了我巨大幫助的“大家庭”。
一週，一月，時光的流逝沒有任何聲音，也沒有任何痕跡。到了一月一考試的時間了。這是求實的慣例---月考。對於我來説這可是第一次讓自己的學生和其他的班級“較量”，而我的感覺是“行嗎?”考試結束，分數公佈。當組長陳老師把考試成績擺在我的面前的時候，我驚呆了!給了我這個自以為教了幾年書的年輕人一個重重的打擊。考試結果可想而知，我們班是全年級倒數第一名。這樣的成績無異於一個晴天霹靂，坐在自己的位置上久久不能平靜!全組的人都勸我，説沒關係，下次再努力。但是我卻不能原諒這樣的失誤。我記得當時我在不斷的問自己：為什麼會出現這樣的結果，是我的知識講得不清楚，是我與學生相處的不好、不融洽，還是我真的不會講課了?帶着這樣的疑問，我輾轉反側了好久。在這其中，我不斷地尋思，不斷的注意別的老師的講課特點，留心其他老師的課堂、方法，而這其中又經歷了幾次學校的考試，成績仍然不很理想。
直到期會考試後，才出現了轉機。這之前的一段時間，心裏的滋味，真是一言難荊期會考試以及後來的這幾次考試，我們班的成績還是可以的，比起作老幺的感覺，真得是好多了。出現這樣的結果之後，我並沒有欣喜，可能是因為以前作過老幺，現在真的是不敢沾沾自喜，但更多的是我對這一結果的反思和總結，
回想在那段時光中，雖然我已經很在意其他老師的教學，但我知道，模仿和吸收其他老師的的優點，長處，這只是一方面，最重要的要在自身的課堂中尋找不足，在每一堂課後找出課堂的亮點和缺點，開動腦筋，變化教學，更加註重教學中的反饋，及時發現問題，並及時糾正。而且變換、更新授課模式和語言的灌輸方法，不僅是我的課堂更加的生動，而且學生們主動學習的興趣和積極性也提高了。效果就好的多。在這段“艱難”的學習教學生活中，我有兩點體會是最深刻的。
第一就是求實生活中最重要的一塊就是學習。在這裏我的學習一方面是來自於學校的讀書時間和演講時間，瞭解了很多關於校內外的趣事軼聞，知道了許多班主任的心得體會，以及最重要的教學經驗總結。另一方面是我覺得最實用的小組集體教研和備課的時間。每逢下午第三節課，我們的教研就開始了，少了很多的客套和風趣，多了許多嚴謹和務實，這也是每天我最能吸收經驗和知識的時間。老師們把下節課要講和重點的知識，一一羅列，甚至是明天的默寫內容都安排的科學、適量。當一天的工作結束後，我，就開始了我的“補課”。知道落後就要迎頭趕上，一味的捫心自問也不是辦法啊，想擺脱作老幺的感覺就一定要奮力趕上。因此，每天下班後，我都會利用一點時間，把教研時所説的明天的上課內容再根據我們班自己的情況和程度，進行一定的順序調整，難易程度的更換，幻燈片順序的調整，最後達到自己心中有數的程度。這樣才會覺得心裏踏實些。雖然辛苦，但很滿足。
第二就是我很樂意去想，去思考，但卻很是難以堅持動手寫的，就是寫教學反思。還好，學校有硬性要求的，每個老師一定要寫的。這樣我才保留住了那為數不多的珍貴的教學反思總結，現在看來當時自己總結的那幾點教學中的失誤和總結仍然顯得那麼中肯。雖然寫下的不多，但是隻要勤于思考，反覆試驗、總結，就不難不有所進步。好在學校在下學期實施了多媒體教學，這又是一番新的天地。憑藉着以前曾使用多媒體教學的經驗和特長，總是能把幻燈片設計的很受學生們的歡迎，聽着他們説，我們英語老師的幻燈片可好看了。心裏這是美滋滋的。多媒體的使用不僅讓我們對課程以及課件的相互關聯、知識的相互連續性有了更好的把握，做到心中有數，同時也在板書方面解放了教師，不拘於三尺講台的侷限，擴展老師的活動範圍，增加的與學生的接觸，有利於教學主題的昇華和教學活動的展開。
總之，在求實的生活是愉快的、是累心的、是新穎的、是學習的。雖然隨着教師年齡的增加，也許會覺得“學習”就越來越遠，其實不然。越是這樣，就越要不斷保持學習的“心態”，努力感受教學及學習的過程，不斷提高自己的教學能力和鑑別欣賞品味，加強反思能力，不斷追問自己，建立自己的教學風格和教育風格，理性而智慧的安排自己的工作。我想我們可以在教育的過程中追求藝術的創新和人生思索的極致。
反思心得體會 篇3
物理是以實驗為基礎的學科。在物理教科書中有演示實驗、學生分組實驗，還有每章都安排的小實驗。通過這些小實驗，可以開發學生智力，激發學習興趣，培養學生的觀察能力和實際動手操作的能力。
調節教學以和諧教育思想為指導，滲透愉快教育、成功教育和創造教育，以系統論、信息論和控制論為科學依據，使教學系統優化運行、教學信息優化傳遞、教學過程優化控制。
發揮小實驗在物理學科調節教學中的作用，符合調節教學以教師為主導、學生為主體、思維為核心、訓練為主線、調節為關鍵、能力為目標的原則，能有效地提高物理教學質量。
一、充分發揮小實驗的作用，降低自學釋疑環節中學生遇到問題的難度。學生在預習和自學過程中常會遇到一些疑難問題，對某些新的物理概念似懂非懂，對某些物理規律將信將疑，有時想不通就會產生畏難情緒，影響自學效果。怎樣幫助學生克服困難呢?指導學生做個小實驗就是好辦法。例如小實驗“筷子提米”，學生通過親自動手實驗，確信了摩擦力的存在，認識了摩擦力與壓力的關係。小實驗可以起到“引導”、“解惑”的推動作用，幫助學生認識和理解物理知識，降低學習難度，通過對實驗的製作、研究、討論、改進和提高，幫助學生逐步掌握一定的學習方法，調動學生的學習積極性和主動性，教學效果會大幅度地提高。
二、充分發揮小實驗的作用，更好地發揮學生在訓練操作中的主體作用。訓練操作就是要學生把學到的知識轉化為能力，操作是檢驗能力的關鍵。小實驗從開始設計到製作，從演示實驗到觀察現象，從總結規律到運用理論解釋現象
三、自己設計一些小實驗，應用於教學。只要在教學中肯鑽研，一定會有很多發現，和學生教學相長。
反思心得體會 篇4
"千里之堤，潰於蟻穴"，這句話深刻揭示了千里長堤雖然看似十分牢固，卻會因為一個小小蟻穴而崩潰的道理。更是警示我們世人，事情的發展是一個由小到大的過程，當存在微小的安全隱患時，如果不給予足夠的重視和正確及時處理，就會留下無窮的後患。四川省某磷礦化工廠一員工玩忽職守，違反安全生產操作條理，被大型生產機械捲入，最後傷重不治身亡；山西太原某焦化廠，某員工違規作業，最後造成死亡；江蘇丹陽一化工廠發生重大死亡事故；遼陽市某化工廠發生爆炸事故，導致多人死亡；這一樁樁血的教訓告訴我們，安全生產的重要性，但是問題的關鍵並不僅僅只是在員工個人的身上，廠方、員工都有責任。
1，廠方應該制定好安全生產條例。
督促員工嚴格遵守，如有違規，必須嚴懲，以此來作出警示，告誡每個員工，生命是自己的，珍惜與否還是要看自己；另外還需制定面對事故發生時的一系列緊急應對措施，以確保將人員傷亡和財產損失降低到最小；再者，廠方還需定期舉辦一些安全事故警示活動，以提高員工自身對事故的警惕性，或者在生產作業的地方貼上警示標緻，同樣起到提醒和警示的作用。
2，員工自身也要認識到安全的重要性。
安全是權利也是義務。在生活和工作中，享受安全與健康的保障，是勞動者的基本權利，是生命的基本需求，就像吃飯穿衣一樣，甚至有時比吃飯穿衣更重要。每個勞動者不僅擁有這個權利，而且要尊重並行使這個權利，不能因利益誘導或暫時困難而玷污了權利的神聖。"我要安全"是權利的表達，也是義務的表達。無論貧富，無論職業，無論城鄉，每一位公民都要尊重他人和自己的生命，都必須維護和保障生產和生活的安全狀態。在日常的生活工作中，在上班的每時、每分裏，安全的隱患隨時都象兇殘的野獸張着血盆大口，盯着我們脆弱的生命，所以只有強化安全意識，增強責任心，生產的安全才不受威脅。安全才有保障。
《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中有一句話説，"人最寶貴的是生命，生命對於每個人只有一次"。可以説安全與生命是一對"孿生兄弟"，它是人類重要的生命保障。所以當安全輕輕地走來，請讓它進入你的視線裏，不要只是揮一揮衣袖，讓它悄然離開。因為很多時候，安全的離去，都會道一聲後會無期，接着留給人們就只會是無限的悲傷。所以請敞開心懷，讓安全真正走進我們的心裏吧！
反思心得體會 篇5
今日是前幾天語文測試考卷發下來的日子，我的考了94分，我以為是我看錯了，我仔細看了幾次，確定是我的考試卷，這時我又有點開心，因為我提高了。但等到教師講試卷時，我發現我的粗心大意，竟然反着寫“惡”字兩點，都是因為我不怎樣檢查犯下的低級錯誤。所以，我要克服我不檢查的毛病，再細心一點。
反思心得體會 篇6
正鑲白旗人民檢察院紮實推進規範司法行為專項整治工作，部署開展“四對照、四檢查”活動，對照檢查工作自身存在的問題。
一、對照上級院要求，查找自身存在的不足。規範司法行為專項整治工作開展以來，最高人民檢察院、自治區檢察院、錫盟檢察分院相繼下發了文件、領導講話，對基層檢察院提出了更高要求，該院反覆認真學習掌握相關內容，領會精神實質，從思想認識、司法理念、職務良知、敬業精神等方面深挖思想根源，查找“庸、懶、散”、“拖、浮、粗”的問題，牢固樹立服務意識，強化法治思維，轉變作風，勤于思考，勤於工作，精細化管理，精細化運作，鞏固羣眾路線教育實踐活動成果。
二、對照全區檢察機關歷次抽樣評估中發現的問題，查找自身不足。實踐證明全區檢察機關科學發展抽樣評估工作是行之有效的。白旗檢察院在工作中，強化對歷次科學發展抽樣評估的學習和反思，學人之長，避人之短，堅決杜絕已發現的問題自身再犯，同時對問題存在的根源進行深入反思、理性思考，從思想上誡勉，從行為上杜絕，從工作上落實，保證規範化紮實推進。
三、對照專項整治工作要求，對自身兩年來的工作進行自查。該院對專項活動第二階段工作進行了具體安排部署。4月中旬，由檢察長和兩位副檢察長帶隊根據分管工作分別組成了3個檢查組，對照科學發展抽樣評估活動內容進行深入細緻的自查工作。查出綜合性問題11項，業務類問題50項。通過精心組織，對這些問題進行分類梳理，建立台帳，建立健全機制，制定長短期整改方案，全力整改，整體推進。同時按照“兩個責任”要求，明確責任，防微杜漸。
四、對照專項活動內容，查自身作風方面存在的問題。一是走訪人大代表和利用“兩微一端”、“12309”舉報平台廣泛宣傳專項整治活動內容，做到家喻户曉。二是召開座談會，設立意見箱，發放徵求意見表，廣泛徵求人大代表、政協委員、基層幹部、人民羣眾的意見建議。三是與公、法、司召開聯席會議，徵求意見，疏通工作渠道。四是藉助新媒體傳播力，開設宣傳欄，深化檢務公開，迴應羣眾關切，徵求羣眾意見，在此基礎上，把來至各方意見建議彙總梳理，尤其注重理清重點，查明典型事例，並予以堅決糾正，為下一步整改工作打好基礎。
反思心得體會 篇7
期會考試已經結束，回顧這半學期的教學工作，感到很辛苦，同時也感到很欣慰。從本次二年級的語文試卷來看，其命題難易程度適中，既突出了學生基礎知識方面的資料，涉及到字詞、句段;又輔以學生課外的知識拓展並且這部分的資料佔據了相當大的分值。試題基本上體現了課標的要求，注重基礎，突出本事，為今後的語文教學工作指明瞭方向。從考試的成績來看，成績是能夠肯定的。但能很容易看到考試中的一些問題和不足。針對本次的考試做了如下反思：
一、加大基礎知識掌握的力度
此次期會考試的試題，在基礎知識方面都是課本教學目標中要求掌握的，此項失分的較多。其中包括學習較好的學生，據我考試後調查，大多數學生都覺得這些題教師都講過了，我們也做過練習了，認為比較簡單。分析是學生認為這些題挺簡單的我都會了，粗心大意造成了失分的原因。在今後的教學中，加大生字、生詞、重點句子和段落掌握的力度。低年級的生字詞是教學的重點，採取在小組內聽寫生字詞、在課前檢查生字、在作業本上聽寫等多項措施。使此項資料在今後的考試中，把失分降到最低。
二、培養學生閲讀興趣和習慣
雖説本次考試的閲讀題對二年級的學生來説有必須的難度，可是從中也看到學生在閲讀本事方面的欠缺。閲讀理解題錯的較多，有的學生審題後動動腦筋才能解答，不少學生就胡亂寫幾句。這可能是因為平時沒有注重學生閲讀方面的鍛鍊。以後要加強這方面的鍛鍊。在學生今後閲讀中交給學生閲讀的方法：1、初讀，要讀準字音;2、再讀，將課文讀流利，理解課文中詞句;3、研讀，將課文讀出感情，談獨特的理解與感受;4、練讀，將課文讀入心，找出自我喜歡的詞句，積累語言文字，做好讀書筆記。鼓勵孩子多讀書，養成自覺閲讀的好習慣。從高效課堂教學着手要注重讀、悟、用、説、寫等方法的指導，要重視學生範文語言的吸收和內化，逐步構成本事，使學生逐步具備舉一反三的閲讀本事和良好的閲讀習慣。
三、提高學生寫作本事和積累
指導學生學會看圖，弄懂圖意，看圖要按必須順序，要全面觀察。學會説通順、完整的話，進而寫通順、完整的話。學會標點符號的用法，異常是引號的用法。寫作部分歷來都是學生的難點，提高學生的寫作本事必須立足課堂，立足課本。習作教學要在文從字順上下功夫，重點寫好記實文，同時鼓勵學生平時積累好詞好句，寫出生動的語句。才能切實有效的提高學生的寫作本事。
四、今後改善的措施
1、利用好早自習，培養好小幹部，組織學生進行學習。使學生在有限的時間內養成好習慣。早自習輔導學生感情朗(轉載於:語文期會考試反思)讀、背誦好詞好句，午時自習輔導學生作業，默寫或聽寫，督促基礎知識人人過關。
2、要重視字詞教學，夯實語文基礎字詞教學是語文教學的重要資料之一，是閲讀和寫作的基礎。從本次檢測中，我們很明顯地看到，許多學生字、詞可守。要提高學生的成績，首先應重視字、詞的過關。教師在教學中應重視詞語聽寫，詞語抄寫和形近字辨析組詞，用詞寫話等方面的訓練，同時還可開展豐富多彩的活動(如：詞語接龍、詞語積累展示會、猜謎等)來訓練和鞏固學生對詞語的掌握，努力克服錯別字。
3、改變重背誦輕默寫的習慣，學生不是不會背誦，而是不會寫，往往在寫上丟分。加強學生的雙基訓練，同時，注重培養學生靈活運用的本事。
4、做好學困生的輔導工作，對待差生需要有耐心，利用午自習針對差生的原因，做個別輔導，多鼓勵，多表揚，不放棄一個差生。另外，加強與家長的聯繫，異常是學困生的家長，交給簡章輔導的方法，把學校教育與家長教育結合起來，提高學生的學習效率。
5、進一步強調、指導學生的書寫。糾正他們的寫字姿勢及握筆姿勢。要求學生正確、工整地書寫。在平時的練習中，要教育學生認認真真書寫，力求把字寫得端正漂亮，向寫得好的同學學習。對於難寫的字，教師要進行重點指導，認真觀察字的每一個筆畫在田字格中的位置。引導學生尋找識字規律，把識字、寫字緊密結合起來。對於個別差生進行指導。
6、訓練學生養成傾聽的好習慣。要求學生不僅僅考試時要聽清題意，在平時的學習中，也要使學生養成良好的傾聽習慣，幫忙學生掌握好知識。
7、堅持讀寫結合的教學目標，提高學生的寫作本事。在今後的語文教學中，一方面要加強閲讀教學，另一方面要加強讀寫聯繫，做到讀寫滲透，讀寫結合。
8、指導學生看圖寫話的力度。二年級是寫話的起步階段，要多瞭解學生所需，讓他們寫一些真人真事，也要培養學生積累好詞好句的習慣，豐富學生寫作時的詞彙量;在批改日記時，應儘量採取面批，使學生明確自我寫話中存在哪些缺陷，以便改善。
總的來説，在後半學期裏，我將對自我要求過高，對學生的要求也更嚴，努力改正工作中出現的問題，揚長避短，根據學生情景及時改正和幫忙，使其提高。，今後要注重基礎知識的訓練強化，注重抓好學生學習習慣的培養，力爭在下次期末測試中學生們的成績有一個大的提高。
反思心得體會 篇8
大家普遍認為，寫教學反思最大的問題是提起筆來無話可説，不知道寫什麼內容。為什麼大家找不着值得動筆的心路歷程呢?我想圍繞“寫教學反思的材料從哪裏來”這一主題，把自己寫教學反思的體會跟大家説説。
一、從重組教材中來
能時刻用批判的眼光看待問題，不受傳統觀念、權威教條的束縛，敢於擺脱原有知識範圍的羈絆和思維定勢的禁錮，對教材內容做出合理的決策，這是教師創造性使用教材、重組教學內容所必備的素質之一。當我們實施這些重組教學內容時，會發現有太多的對比性理性認識和困惑，這些便是寫教學反思最好的活材料
二、從落實課標基本理念中來
新課標倡導許多基本理念，落實新理念需要教師不斷地學習、領悟、實踐、反思與提升。如果我們還在過去習慣的軌道上奔跑，就難於實施新課程要求，即使每節課所倡導的反思，不需要很長的文字，不需要新鮮名詞術語，也會令教師產生畏難情緒和負擔感。其實，理智地利用學校公共資源實踐新課程，服務自身的成長，享受成長的快樂，演繹教育的人生，很划算，一點也不累，教學反思的材料便會滾滾而來。
三、從開放課堂中來
當前大多數課堂的弊端之一便是教師對於課堂的過度控制。開放的課堂是學生心靈上有安全感的課堂，同時學生還高度地參與了教學過程，反思與總結了學習過程，適量監控自我認識活動，而教師也不囿於課前設計好的教學流程，關注學生眼前的生活，關注學生的處境、學習的需要與感受，關注不同學生的已有經驗和背景。這樣的課堂上，學生自主權和主動性得到尊重，學生的觀點、創意和合理要求，將層出不窮，如果獲得教師足夠的關注、認同甚至欣賞，反思就不愁話題內容了。
四、從變革教學環節中來
蘇聯教育家凱洛夫的課堂教學五環節論在我國影響至深，它的立足點是“教師傳授”和“鞏固練習”，目的是按照教師的規定“打基礎”。現在這個五環節精髓與時俱進地存在着各式各樣的演繹模式，不再囿於傳統的課堂教學環節，必將對課堂教學帶來新的變化。反思變化了的東西最容易。如，一般新課的學習，常安排一定的時間複習舊知識。這樣不僅可以加強新舊知識聯繫，温故而知新，而且能為學習新知識鋪路搭橋。但是切忌複習時間過長，內容過多，而應做到短時高效，平中見奇，快速反饋，即刻人題。
需要説明的是，重組教材、落實課標基本理念、開放課堂、變革教學環節是不可截然分開的，以上只是為了敍説的方便而硬性劃分的。其實，豐富多彩的教學實踐為教師的教學反思寫作提供了取之不盡、用之不竭的第一手材料，只要我們做一個有心人，頭腦中始終有寫教學反思的意識存在，隨時都可以找到寫作的材料。
反思心得體會 篇9
20__年，曾在閩東某電站看到：一工作負責人準備對6。3KV母線進行檢查、清掃，他把自己已簽了名的工作票送到運行值班員手中後，就去準備工具，過了一段時間，他以為運行人員已經做好了安全措施，就自行打開6。3KV母線廊道網門，從口袋裏拿出220V驗電筆進行驗電，驗電筆還沒碰到母線就連人一起被打—倒，幸運的是他人並沒受傷、設備未受損。從這起未遂事故來看，現場管理及當事人行為嚴重違反《安規》的行為先不説，就他用220V驗電筆進行驗電説明他至少知道“我要安全”，但“不會安全”，怎能用220V驗電筆去對6。3KV電壓等級的母線進行驗電呢?
在電力生產中，從業者從“要我安全”到“我要安全”的觀念轉變，並非易事，是安全生產執行力由強制性到自覺性的一次質的飛躍。然而，要確保電力生產安全，還必須實現“我想安全”、“我會安全”，這樣才能從事故源頭遏制不安全因素的作用，從而減少或避免事故的發生。
電力生產是複雜的系統工程，一般而言，電力生產事故主要分為：“天災”、“人禍”和設備質量問題三大類。“天災”如雷電、暴風雨、地震等外力破壞，這些是不可抗拒的外力因素，是突發性的。“人禍”就是由人員違法、違規、違章等原因造成的，主要表現形式有3種：
(1)明知故犯，明知不符合規章要求，但圖一時方便或抱有僥倖心理的習慣性違章;
(2)對法規制度似懂非懂，知其一，不知其二，工作中又恰好在其二中發生了問題;
(3)對法規制度不懂裝懂，稀裏糊塗，發生了事故才恍然大悟，後悔莫及。設備質量問題是由於製造、維護、檢修等不到位所導致，有其隱蔽性。
可以肯定地説，所有事故的發生都不是工作人員的主觀願望。但從大量的事故分析來看，由“人禍”所造成的事故佔相當大的比例，據不完全統計所佔比例高達到80%以上，從業人員既是事故的製造者又是事故的受害者。因此，“我要安全”、“我想安全”也就僅僅是個良好的主觀願望，要真正取得確保電力生產安全的客觀效果，就必須做到“我會安全”。
勿庸置疑，經過長期的生產實踐和血的教訓，形成了一套保證電力生產安全的規章制度。但是電力生產是一個複雜的過程，從事生產的人又是這個過程是否安全的決定因素。而每個人的認識水平、接收能力、工作態度、經驗積累等差異，要把保證電力生產安全的規章規定變為每一個從事電力生產的職工的自覺行動，解決好“我會安全”的問題，是電力生產安全管理者與生產者面臨的長期而艱鉅的任務。筆者認為：
(1)要為我而學，掌握充分的安全知識和應會的安全技能。安全既是電力生產本身的需要，更是從事生產的職工生存的需要。《安規》等規章制度是電力生產實踐的總結，它既反映了電力生產安全的客觀規律，又是對從事生產的人的法定要求和行為規範，確切地説，是生產者生命的“護身符”。因此，每一個從事電力生產的人員，都應明白學習安全知識和安全技能，既是企業的需要，更是自我的需要。
(2)要因人施教，建立健康的安全心智模式。近幾年來，雖然職工隊伍的整體素質得到了不同程度的提高，但水平仍是參差不齊，不同職工的文化水平、生產技能和執行各項制度的自覺性也不同，要用正確的方法進行引導，鼓勵職工學習，使每位生產者從思維方式與思維習慣上，能辯證地分析和處理安全與其他各種情況的關係，能較好進行自我心理調節，從而有穩定的安全思維慣性和自覺規範的安全工作行為，做到事事會安全。
(3)要及時糾偏，建立良好的安全保證環境。電力生產存在潛在的不安全因素是正常的，關鍵是要正視問題和善於做到“見於未蔭，禁於未發”。發生了事故要查找原因，不要“摔了跤總怪路不平”。把別人的事故當作自己的教訓來接受，把小問題當着大問題來解決;把帶有傾向性和危害性的現象消滅在萌芽狀態。
“要我安全”到“我要安全”的轉變需要漫長的過程，而“我要安全”到“我會安全”更需要一個漫長而漸進的過程。願我們在“安全”這個永恆主旋律下，人人講安全，人人想安全，人人會安全，使我們的企業興旺發達，家庭美滿幸福。
__年8月31日，在我們碳素廠，發生一起安全事故，組裝車間的相某等人在配合拆卸陽極導杆時，發現設備故障時並未上報，並違規操作，造成相某右大腿骨折。此次事故的原因很多，懸鏈鐘不可靠，導杆受力不均勻，陽極鋼爪存在內傷等等，這些都是客觀存在的，還有一些主觀上的原因：安全意識薄弱站在設備上違規操作，懸鏈小車控制失靈後沒有終止作業，員工對非拆卸位拆卸陽極鋼爪的危險性認識不夠。事故發生後，合成碳素廠、公司安環部本着對事故四不放過的原則，對事故發生的原因進行了多次詳細的分析，對事故的責任人進行了嚴肅的經濟處罰，同時針對本次事故對廣大員工開展了一次安全教育。
作為一名帶班班長，我認識到本事故的教訓是深刻的，事故不僅給企業造成了損失，也給責任人及相關人員帶來了經濟損失，同時給個人造成了無法彌補的精神傷痛。思痛之餘，我更加感受到安全的重要性，對如何進一步做好安全工作有深刻的體會。
一、提高安全素質，杜絕事故發生。本次事故的主要根源是操作工在關鍵時刻失去了對事故發生的可能預見和後果的意識，也就是平時所説的對安全的僥倖心理。為此，抓安全生產必須抓好人的安全文化素質、安全思想行為的教育和提高。
二、從多方面來提高員工的安全意識。安全工作只有起點，沒有終點，全體員工要互教互學，取長補短，共同提高。要養成專心致志抓安全的良好習慣，操作工在做到三會、四懂的前提下，還應做到五勤，只有這樣才能更好地保障生產的安全。
三、樹立安全就是效益的觀念。當前公司上下正在轟轟烈烈地開展降本增效活動，身為一線員工做好安全生產工作就是最好的降本增效。在工作中不僅要熟練掌握各項操作規程，還要養成良好的安全操作習慣，杜絕習慣性違章，敢於同身邊的不安全行為較真。每位員工在日常工作中做到相互監督、相互提醒，及時消除安全隱患。
只要人人都來重視安全，時刻關注安全，把安全生產銘記在心，消除任何對安全工作的饒幸心理，公司的安全工作必定能做得更好。
20__年06月12日上午，麗江市古玉供電有限公司西區分公司在西區分公司會議室召開了20__年安全警示教育活動。
活動中觀看了近幾年來發生的一些電力施工和運行維護操作過程中由於工作人員“違章、麻痺、不負責任”所造成的一些血淋淋的電力事故。本次安全警示教育中所羅列的事故案例，都是用實際發生的事件在向我們説明一個主題：安全無小事!
綜觀這些年來我們在執行安全工作上，雖然公司有一整套的安全規定，並不厭其煩地對安全工作的開展做了不少的要求和規定，還有安全工作督察組不斷的進入到各個基層部門對安全工作的開展情況進行督察。但是，就因為大家對安全工作重要性的認識不到位、執行安全規定“粗枝大葉”、憑經驗辦事、積習難改!違章——就自覺不自覺地在發生，就發生在我們的身邊!
安全不是誰的事!有血的教訓就發生在我們的身邊。為了避免慘痛的教訓再次發生，只有大家都把安全放在首位;從思想上重視到位;把自己的責任在安全工作開展中盡到位;把工作中需要的安全措施落實到位;安全工作開展管控到位。才能做到“自己不傷害自己;自己不被他人傷害;自己不傷害他人;工作中沒有人被傷害”的四不傷害。
針對於此，還有一個重要的環節在實際工作的開展中必須重視：工程施工的安全管理，必須要做到細緻。包括對施工隊資質的審核審查、對施工現場的安全檢查和督促——對外單位人員要等同本單位職工對待。
在涉及多個部門參與的檢修、停送電等工作，每一個相關人員都要多留一個心眼。在實際操作中不能圖方便，怕麻煩，必須兼顧到方方面面：人員、設備，工具、材料一樣也不能遺漏，以確保檢修和停送電的安全。
重視安全工作，特別是在工作執行的過程中必須嚴格執行《安規》和現場工作規程，要結合現場實際，開展好現場勘查，執行好“兩票三制”。在開展工作中，堅決杜絕“違章作業”。
反思心得體會 篇10
屯蘭礦難、靜安火災……一幕幕杯具的發生，一次又一次刺痛着我們的心!我們不禁要問：多年來，為什麼違章操作總是屢糾屢犯、難以根治?這些事故的發生，到底是天災，還是人禍?
答案，其實每個人心中都明白。正如温_總理以前説過的那樣：“抓好安全生產最重要的是落實安全職責制，加強安全管理。回過頭看看發生的事故，如果多一分職責心，不是完全不能避免。務必在每一名幹部職工中樹立安全第一的思想，而且有過硬的措施加以落實，以減少和避免安全生產事故的發生。”
總理的話道出了安全關鍵之所在。要加強安全生產，就務必在“預防”上下大功夫――“亡羊”之時的“補牢”，常常都已為時晚矣!具體而言，就是要求我們務必做到思想上警鐘長鳴、制度上嚴密有效、監督上嚴格細緻，如此，才能真正落實好“安全第一、預防為主、綜合治理”的方針，才能有效確保“零違章”、“零事故”、“零死亡”等目標的實現。
在公路行業內部，安全工作一向是車輛通行費徵管各項工作得以順利開展的重要前提和堅強保障。作為其中的普通一員，我們就應樹立“安全第一，預防為主”的思想，並將之真正落實到實際工作中。而對於站安全工作領導小組而言，則亟須透過採取更為有力的措施，促使安全管理水平得到不斷提高。比如，要進一步加大力度，做好安全各項法律、法規的宣傳和普及等工作;要進一步落實管理職責，做好職工按章操作的教育、引導和督促等工作;要進一步加強制度建設，對各類安全制度中的不足之處進行及時的健全與完善，等等。
此外，由於每一名職工都是防範事故工作的最終端，因此，我們還務必將安全工作的重點和落腳點放在班組的安全管理上。這就需要我們做好兩個方面的工作：其一，要幫忙每一名職工真正確立起安全第一的意識，自覺實現“要我安全”到“我要安全”、“我會安全”的根本性轉變;其二，要透過加強安全工作宣傳攻勢，進一步促進安全理念的深入人心和安全知識的廣為傳播。這兩項工作，其效果或許很難立竿見影，但只要我們常抓不懈、日積月累，勢必會在潛移默化中，進一步規範人的安全行為，培養人的安全心態，促進安全思想基礎的進一步夯實。
“莫道生產造千金，忽視安全等於零”。沒有安全，就沒有穩定，更遑論發展。筆者以為，為了我們的健康，為了我們的家庭，也為了單位能持續、快速、科學、和諧地發展，我們當以此次警示教育片的觀看為契機，進一步提高安全科學管理水平、提高全員安全綜合素質，以此促成“安全與收費同行”目標的順利實現。
反思心得體會 篇11
語文成績想要變好，除了上課認真聽講外，還應當多看一點課外書，提高寫作水平。要想語文成績變好，首先寫作水平必須得提高，這樣才能抓到分數。其次理解本事要強，還應當多積累一些好詞好句，對語文考試也都有必須的幫忙。
這次考試雖然沒有考好，可是我相信，我只要照着我上頭寫的學習方法做，我的成績必須會變好。
反思心得體會 篇12
我作為一名教師，一名政治教師，深感教師的責任重大。最近全國多起校長、教師違法事件讓全社會對教師師德師風產生質疑。大家都深切地感受到，師德的好壞，不僅影響着學生，影響國家，甚至影響整個社會，因此師德建設是一個關係到整個社會精神面貌的大問題。按學校要求，我通過自主學習《公民道德建設實施綱要》和《中國小教師職業道德規範》，明確認識到：師德不但是教師職業道德的靈魂，而且是教育藝術的基礎和前提，作為教師要時時做好表率，在學生、家長面前樹立良好形象，在社會上樹立文明、坦誠向上的精神風貌。那麼，我們加強自我學習和經常反思自己的師德行為規範就顯得尤為重要。
現在，我就對自己參加工作以來的個人師德師風做個反思：
自20_年任教以來，我思想積極，要求進步，擁護中國共產黨領導，愛崗敬業，無私奉獻。一直以愛國心，事業心，責任心“三心”為動力，全身心投入教育教學工作。工作中我不斷鑽研科學育人的方法，探索教育規律，以不怕苦累的實際行動感召學生，以樸實端莊的人民教師形象教育學生，做到了為人師表，修德修才。
教育工作中，我把課前精備、課上精講、課後精練作為減輕學生負擔，提高教學質量的教學三環節。通過聊天的形式，對學生的興趣愛好、思想動向、學習方式、思維方式以及現有知識經驗等方面進行了解，從而使教師對學情的把握更加準確，教學設計更具有有效性。通過教研組或片組集體備課，研討教學內容、課程標準和學科特點以及單元整體目標設計。通過集體備課，教師就可以對所教內容的重難點、教學目標、學生的基本學情、教學方法上的創新之處等等，都會有一個比較充分的瞭解，這樣就可以根據自己所教班級的實際情況在教學設計中作出更為科學合理的預設，從而提高課堂教學的有效性。
能夠精心安排教學時間。一節成功、有效的政治課，教師對其教學過程中的時間、流程安排應該是十分科學合理的，它的合理性體現在教師既能在規定的時間內完成教學計劃、達成教學目標，又能隨時照顧到學生的課堂反映和心理特點。所以教師只有精心的安排好教學時間，優化政治課堂的縱向結構，才能提高政治課堂教學的有效性。在政治課堂教學中，教師要考慮到學生注意集中規律等因素的影響，瞭解到學生子啊教學不同環節的學習實效是不同的。課堂前15分鐘和後15分鐘時學生腦力活動的狀態奇，是教師傳授知識、技能的時間。第15――25分鐘時學生課堂疲勞的波谷期，以處理一般性問題、練習或學生自學為宜。可將課堂設計為“情境導入――問題展示――合作學習――成果展示――學練結合――教師點撥――再鞏固”等環節，並明確各個環節所需的時間。
增強師生之間的互動。寬鬆、民主、和諧的課堂教學氛圍是實現師生間有效互動的基本前提，這一點已經在“重建和諧師生關係，優化思政課教學人文環境“中做過闡述，課堂教學中主要從加強師生間的情感互動、設置有效的問題情境和加強個體參與來調動學生的積極性。因此，要真正實現師生關係的和諧，我認為應該做到以下幾點：
1、教師應尊重學生
尊重是一種美德，對中學生而言，教師尊重了學生的權利、價值觀、權益和人格，在教學生活中營造一個寬鬆、温暖的氛圍，這樣學生才會對老師有好感，才願意認真聽老師講課，促進師生之間關係融洽，從而提高教學質量。教師要尊重學生真實的內心體驗和情感。教師要設身處地的從學生角度思考問題，重視學生的存在和需要，在教學中教師把學生看作同教師有平等地位的公民，可以化解師生之間森嚴的壁壘。只有“親其師”，才能“信其道”“、聽其教”。教師要尊重學生人格，就是不因為學生犯錯而諷刺學生，不因為學生成績不好而看不起學生，與學生的接觸要多愛心、多親和性，換位思考的為學生髮展考慮。
教師在整個教學過程中要通過自己的言行舉止去傳達對學生的關愛。同時，當學生遇到問題，教師應該尊重學生在學習中的思考見解，對於正確的加以表揚，使其樹立自信心;對於錯誤的給予糾正，激發學生的上進心。在快速發展的時代中，學會尊重是至關重要的，特別是中學生，他們正處於青春發育期，獨立意識增強，有較強的自尊心。教師在他們犯錯誤時，切不能一顧的批評教訓，必須尊重他們，同時講究批評的藝術，學會批評，才有利於融洽師生關係，不至於導致師生之間情感上的對立，以此來影響學生的內心世界。
2、教師應服務於學生
新形勢下學校的辦學理念要求“一切為了學生，為了學生的一切”，這就要求教師應樹立為學生服務的意識，對待學生不能“俯視”，也不能“仰視”，更應該“平視”，把自己放在服務員的位置上。課堂教學必須以學生為中心，但這並不是放縱學生，而教師應該是一位善於彈撥琴絃的琴師，讓它們發出美妙和諧的旋律，這便是教學的組織者，學習的促進者。因此教師應該義務觀念多一些，權利觀念少一些。
“學生是我們生命的延續”，所以現代教師應該摒棄舊的教學觀念，樹立以學生為主的新觀念，自覺主動地幫助學生，為學生服務。教師要善於因材施教，學會“屈尊”、“傾聽”學生的心聲，為學生健康全面的成長髮展創造條件、提供方便。另外，現在是信息發展較快的時代，教師如果不加強自身知識的更新，將無法勝任教師工作。在面對眾多90後的學生，教師很多方面的知識和能力有可能遜於他們。這就要求教師放下身架，與學生成為互相學習的夥伴、成為朋友。教師指導學生學習的過程中，也應該向學生學習，從而達到教學相長，共同進步。秉持服務學生理念指導教育教學工作，定能使每一位中學生的心理世界和人生髮展之路充滿和煦温暖的陽光。
3、教師應該主動與學生溝通
主動溝通是一切交往的前提，傳統的教育觀念認為要有融洽的師生關係，學生應該主動與老師溝通，但是新型的師生關係要求老師平等對待學生，老師也應該主動溝通。這個時代的學生獨生子女居多，基本上是“受寵”的一代，在家長輩寵，大都被看作“小皇帝”，上學又遇上“以學生為本”教育理念的“寵”，被學校視為“小上帝”。他們的心態素養直接影響到構建和諧師生關係的實效性，因此，教師多跟學生溝通才會產生理解，理解才能產生信任。在思想政治的教育過程中，我們就應該主動與學生溝通，把你的想法、觀點講給學生聽，認真的聽取學生的想法或解釋，這樣教師才能與學生心相印、情相容，化解師生之間的誤解、矛盾，融洽師生之間的關係。
當然我也深知，師德師風一項長期歷史任務，不可能一蹴而就、一勞永逸，要長抓不懈，堅持可持續發展的思路，大膽創新，才能不斷提高我的師德水平。今後我還要努力學習新的教學理論、與時俱進，提高自己的業務水平，讓自己做到政治思想和教學業務雙豐收。
反思心得體會 篇13
通過車間組織的對過年期間2.18事故的分析學習，讓我們更進一步認識到安全的重要性。造成事故的原因不外乎就是平時工作責任心不強、對安全不重視、未對已發現的事故隱患逐級彙報並及時採取措施、平時對設備巡視不到位，未能及時發現隱患，造成了事故的擴大，不該發生的事情發生了，應該避免的沒有避免，對企業造成一定的損失，針對這起事故對照檢查自身，發現我們還存在安全意識不強，思想上麻痺大意，僥倖心理嚴重，沒有從真正意義上搞好自身的安全工作，對安全規程、制度執行不到位。思想麻痺是事故引發的根本原因。
2.18事件之後我們痛定思痛，短短的五分鐘時間造成了一起跳車事故事件，深刻的教訓，我們一定要引以為戒，作為新入職員工我們要從以下幾個方面糾正工作中的不足：
1、全面深刻的學習安全生產知識，從小事做起，工作中要發揚不怕苦不怕累的精神，對工作認真負責，不能有絲毫的馬虎，也許一個小小的失誤就能給公司，給車間，給自己帶來很大的損失和不良的影響;
2、努力學習，熟悉現場生產設備及相應的工藝流程，儘量把隱患排除萌芽之中，儘量把事故的損失降低到最低點，避免因操作和對現場不熟悉而引起的事故，虛心學習，接受老員工的安全經驗教訓
3、提高思想認識，從根本上杜絕不安全的操作，不安全的行為，時刻警惕自己，把安全責任時刻放在自己的心上，事情是自己的，責任是自己的，切實做到責任安全到人，對別人安全負責就是對自己負責
4、遵守公司和車間下發的安全生產的各項規定，以自己的實際行動做好安全生產和檢修作業，文明檢修
5、作為我們儀表工作人員，我們會遇到各種各樣的問題，我們遇到問題首先要冷靜分析，查看問題的根源，然後迅速制定出處理方案，快而好的解決好問題。
新入職，新氣象，我們要努力做好自己的本職工作，好好學習，做一名合格的儀表人。
反思心得體會 篇14
近日公司下發了《關於認真汲取同行業安全生產事故教訓 進一步做好公司安全生產工作的通知》，此《通知》共羅列了國內危化品生產安全生產事故10例。一起起觸目驚心的事故，一樁樁血淋淋的事實，讓我感觸很深，也倍感自己肩負的責任重大，給我的啟示和教訓也是深刻的。
在統計的10起安全事故中，其中違章動火與違章指揮的有4起，我們現在可以把他都歸納為“違章作業”，由此可見，在我們日常的安全管理中，發生安全事故，“違章作業”佔的比例是比較大的，也是我們應該警惕的一個主要防範對象。我們乙炔工段的日常檢修比較多，尤其是動火作業更是司空見慣，正因為有這麼高頻次的檢修，也就註定我們在日常的工作中要細緻，要精心，要把安全防護措施落實到位，要把本質安全堅持到底，這是我們的原則，也是我們的態度。
在統計的10起安全事故中，其中處理故障與問題的過程中發生的事故佔到2起，這也是殺傷力比較大的一個原因。在設備與裝置正常運轉的時候，可能暴露出來的問題會少一些，但是如果遭到非正常的情況下，或者是緊急的情況下，在處理問題的過程中，也許會發生意想不到的事情。這其實也為我們敲響一個警鐘，“再忙也不能忘了安全”。乙炔工段在每次的開停車過程中，或者是有一些緊急情況下的堵漏，緊急停車等處理問題的機率也是比較大的，怎樣做好應急措施?是我們應該特別關注的一個問題，也是我們應該着手解決好的一個問題。
在10起事故中，其中內蒙古吉蘭泰發生安全事故已是第二次，這個問題倒是讓我思索良久。為什麼同一家企業會在短短的時間內連續發生兩起安全事故，我覺的主要原因可能和這個企業上上下下的安全意識有莫大的關聯。上樑不正下樑歪，領導不重視，基層肯定也小視，因而釀就一個又一個的慘劇，無不讓人歎息!記得我曾經講過，做為一個化工廠的工人，要學會不斷地從事故中學習教訓，總結教訓，充實自己的頭腦，讓自己變的成熟起來，想的要全面，安排要具體，落實要到位，把關要嚴密，管理要過硬，檢查要細緻，整改要徹底，紀律要嚴明，獎罰要公平，這樣才能管理好一個工段，才有可能最大限度地杜絕事故，遠離事故的發生。
關於“人”的不安全隱患，我覺的比“物”的不安全隱患更可怕，更難治理，雖然我們口口聲聲地講要通過不斷地培訓與教育提高其操作技能，增強其安全意識，但是對於一些本來自律意識較差，個人素質不高的員工有時也真是“恨鐵不成鋼”。你對他苦口婆心，他全當耳邊風，着實讓人無奈的很。因此我覺的，目前公司應該採取必要的末位淘汰制，把一些擾亂民心，缺乏責任心，操作技能差的員工進行必要的淘汰，要把金泰變成一個大熔爐，留下的是金子，淘汰掉的是渣子。只有這樣，才會不斷地提高員工的個人素質與整體素質的協調發展，更有利於安全工作的全面提升。
總而言之，通過對《通知》的學習，深深地給我上了一課，做為乙炔工段的一名副工段長，整日給易燃易爆物質打交道，不僅多了一些敬畏，更多了一份責任，眼下只有紮紮實實地開展好各項工作，嚴格遵守操作規程，做好日常檢修的安全防護措施的落實，重大危險源的監控，全面提升個人素質，全面推進工段的各項管理向更高的一個台階邁進!