未孕媽媽在備孕的時候，要注意保持心態放平和，心情放鬆，每天飲食要保持均衡，保證良好的吸收，調理好了，好孕自然不遠了。下面就由本站小編為大家推薦備孕成功經驗詳細的範文，歡迎閲讀。
備孕成功經驗詳細篇1
我從11月份就開始吃葉酸了。12月份，本來以為不避孕就會懷孕，根本不知道要排卵的時候同房才行，結果隨便找了一天同房了，然後就等待，我的月經平時都很正常，但是那個月推遲了好幾天，我想應該是有了，但是zzy白板，終於推遲一週後，姨媽來臨，後來查了才知道吃葉酸會導致月經不準，推遲。
12-3月份都是基本差不多，開始使用排卵試紙，某寶上購買的大衞，排卵試紙，每個月都能測到強陽以及轉弱，都在強陽轉弱安排了同房，因為不知道子宮前位還是後位，就用普通男上女下同房，抬高腿一會，過半小時就睡了，但是每個月都很失望都沒有成功，總感覺是不是自己或者老公有什麼問題。
4月測試沒有好孕，我就想不能坐以待斃了，在我末次月經4月10號到15號結束後，和老公到醫院檢查，我檢查沒有什麼問題，是子宮後位，老公查出來精子液化時間大於60分鐘，不液化，對懷孕機率有影響，我想起來有姐妹推薦的烏雅氏鹿鞭膏，於是我就從某寶跟一測安還有育胎膏一起買了來，這個排卵試紙比較貴十條試紙145塊大洋，比大衞時間要精準，搭配着和大衞一起使用，看到説烏雅氏育胎膏可以調經暖宮，促進卵泡生長，在月經結束後，16號開始用黃酒蒸化喝掉，20號就開始用大衞試紙，到24號的時候試紙就陽了，但是一測安還不到，25號大衞測到了強陽，然後接着用了一測安也是強陽了，(在這裏説一下，吃育胎膏果然管用的，前幾個月最多是試紙強陽，兩條線一樣深，這個月吃了之後居然檢測線比對照線顏色還深，白帶拉絲很長很透明)，26號大衞和一測安都有轉弱，25號26號都同房了，再強調一點，我子宮後位，所以選擇後入式，我就選用了這個方式，同房之後趴着沒動肚子下墊了兩個枕頭半小時，之後就睡了，半夜醒來流出來好多，就功課了這兩次，以後就沒有了，之後就是等待。
因為之前經歷了那麼多次的失望，所以這個月也釋然了，儘量放鬆心情，不去測早早孕，免得希望越大失望越大，到了排卵後10天，也就是5月3號我才開始測，用晨尿，居然測出來意念灰，給老公看也説有，很是高興，現在是中隊長了。
好孕經驗：
第一：找準自己的排卵日期，這裏推薦一下一測安，雖然這種比較貴一點，但是比其他牌子的要精確許多，有的牌子測出強陽，可能已經排卵了，還有的人連續測幾天都是強陽，不確定哪天排，有的人就是試紙強陽，到醫院監測卵泡，結果醫生説排了，但是一測安不會的。
第二：在月經結束後可以多多運動，吃烏雅氏育胎膏，真的促排卵，而且一個月就中了，建議當月備孕的話吃到排卵那天就可以了。
第三：子宮位置，位置不同，同房的姿勢也是很重要的，如果是子宮前位比較容易懷孕，功課後平躺，如果子宮後位就選擇後入式，然後趴着肚子下墊枕頭半小時，我就是最後這次才選的這個姿勢才中的呦!
第四：要放鬆心情，因為去醫院檢查時，醫生説不要太緊張，會影響着牀，但是説容易做就難了，説不緊張是假的，儘量放鬆心情，可以做點別的事情轉移注意力，告訴自己這個月不行，下個月再努力就可以啦。
備孕成功經驗詳細篇2
我一直也希望把自己懷上的整個過程和大家分享，希望也能對大家有一絲幫助。
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我跟我老公喜歡按計劃做事，沒打算要孩子前，一直都是tt避孕。打算要孩子了，有幾項準備(其中1，2一直是我們的生活習慣)：
1)運動。我們一直都愛運動，一週3～5次健身房。
2)飲食。都在健康飲食金字塔上。飲料，餅乾，油炸香酥等包裝食品我們很少碰。
3)體檢。之前有發文章説了。
4)葉酸。葉酸(20xx年9月婚檢發的，看着保質期還很久😂)3月份開始吃，我打定主意一定要吃上三個月才要的，防畸。我老公什麼都不吃。
5)心情：我跟我老公都不急着要孩子，親戚朋友哪個又有了哪個又生了，跟我們都沒關係。生活很忙，要工作，要學習，要玩，要健身。。。太多要做的事，沒空去管別人的事。老人也從不問，不給壓力，中國好老人😆。這次雖説要孩子，我們也沒帶目的，該做的都做了，看運氣緣分。真的測出粉槓，也是很淡定，很少去想會不會怎麼樣這些問題，也有想一些😂。有一直關注媽媽幫同一時期懷上的姐妹們的動態😆，剛開始跟姐妹們對比想得挺多不好的東西，後面實在是累，如果真不好，腦袋想破也沒用，乾脆不想，順其自然了。
6)plsz。末次月經5/31號，這天在某寶買了一份plsz，裏面送了杯跟zzy。沒吃葉酸前，我的月經一直都是不固定的，40天，35天，28天都會有，週期一直7～8天，一直愛拖尾巴，吃了葉酸也是這樣。plsz説明書説按近期最短週期算，那就是28天了。因為都是早上跑健身房，喝水很多，所以都是下午測的。開始測前的兩個小時滴水不喝，把尿排盡，6.10號到15號都是弱弱陽。如圖。
6.10號14號晚上12/30過後有a。
6.16號強陽，沒有a。
6.17號早上6點多起來小號，又回去睡，8點多起牀後測的，但是不知道算不算晨尿了，已經弱了。因為我們都起牀了，他又出客廳吃早餐了，所以沒安排a。9點多上大號時白帶拉絲，出來就跑去健身了。不知道什麼時候排，有人説是最強陽時候排，有人説是強轉弱排，也有説白帶拉絲24小時左右會排，不懂了。下午開始肚子特別不舒服，説不上來什麼不舒服，脹，滾。晚上23點測了一次，接着a，子宮後位，枕頭墊屁股到早上，沒上廁所。
6.18號睡懶覺，早上6點多起來小號又回去睡了，11點多起來測，不知算不算晨尿，很弱了。整天肚子滾，脹。
6.19號早上9點多a，下午測試紙很弱了。枕頭墊40多分，起牀。整天肚子滾，脹。
後面就沒有a了，到底哪天中的我也不懂，每次a都會有兩次gc。
症狀：6.23號後也不知是腸鳴想放屁還是什麼，肚子跟之前一樣總是滾滾的，像拉肚子前總得滾一滾，卻又沒得拉。屁有點多，都是沒有聲音的，好臭😂。一看到吃的，總感覺有東西往上頂，吃的時候噁心不想吐，嘴巴特別淡，每次老公煮菜我都説怎麼沒放鹽，他説好鹹，説我嘴巴有問題，持續了一週就沒了這些感覺。彎腰腰有點點酸，胸沒有任何感覺，rt也不刺痛。因為一個親戚想來醫科大腫瘤醫院看病，6.21號23號這兩天我把他的片先拿給醫生看，不知道是我太緊張還是什麼，小腹繃緊脹滾了兩天，超級不舒服。不避孕就有可能懷孕，所以一直百度如果受精着牀會不會因為緊張就掉了，會不會以後孩子畸形😂。在6.27號陪他們從早8點出門到下午5點回到家，腰那個酸爽啊，健身硬拉才有的酸爽，只想躺着。
因為看到有説排後再測是白板，我連續測了幾天，都是弱弱弱弱槓，沒見到白板，後面就不測了。我按6.17號排到6.28號測出粉槓用了11天，也在6.24號26號測zzy，白板。(到底是不是17排我不懂，16強陽，媽媽幫上顯示是這天排)
平時來月經前一週，特別愛睡覺，無緣無故脾氣就來。因為健身，月經前胸腹腰很多時候是沒感覺的，就偶爾有胸痛。但這次肚子又不舒服好久了，腰也酸了好久了。如果懷孕，又測不出，腰痠腹脹滾屁多嘴巴淡，胸沒感覺，也不愛睡覺。
6.28號下午2點多測zzy粉印，同時plsz紙陽，往後plsz一直是強陽，zzy變化也好慢，幾天一個變化。7.8號勉強強陽，7.9號真正強陽，從6.28號測出到7.9號強陽用了12天。期間我也有擔心為什麼好久都測不到強陽，是不是發育不好什麼的，想再多也改變不了，只能順其自然。
6.29號開始測plsz跟zzy，都是並排放進去測。7.4號9點30單獨測了zzy，結果跟並排測的結果是一樣的，都是有槓。7.7號後都是單獨測zzy，plsz用完了。(每天6點多都要起來小號，後面8/9點測也不知道算不算晨尿了)
6.30號那天開始終於感受不到肚子滾了。
7.1號開始每天有淡乳白色分泌物。
7.2號早上生了氣，肚子又滾脹了一天😭。這段時間睡眠不好，晚上醒好多次，不愛睡覺，做了很多不好的夢。
7.7號去了婦幼諮詢後掛的婦科，醫生説不用抽血，意義不大，驗尿驗血都可以確定懷孕，驗血也不能確定宮內外。驗血即使數值低也用不了藥，因為不確定宮內外，如果宮外，用藥那啥就會破裂。讓我一週後再去b超，確定宮內再驗血。今早起牀後左腹時不時跳痛好多下，醫生説只要沒流血沒肚子持續痛，就沒關係不用來醫院。反正也沒什麼不舒服，就回家了。
7.8號開始明顯感受到rt刺痛並且變大顏色變深，但胸還沒有痛。
7.9號開始zzy瞬間妙紅。腋窩有傳出一股狐騷味😓，不知道從什麼時候開始的，以前沒有的。
7.10號開始(從末次到今天剛41天)早晚都噁心了。晚幾天噁心一天好幾次，時間又長，噁心都頂喉嚨了，摳喉都吐不出，最多就乾嘔幾下，嘔幾下好受一些。特別不能想到肉跟油的東西，不能聞煮菜的味道，有氣味的食物，不能過餓過飽，不然很難受。每天吃白粥白饅頭生黃瓜高鈣脱脂奶粉白土司空心菜香蕉李子黃皮果橙子蘋果。到7.18號，8天時間，沒有肉類蛋白質下去的後果很嚴重，人有氣無力，臉色發白，精神萎靡，洗澡房滿地頭髮，只是懷個孕，又不是生病，怎麼就快要了半條命。又發了火，發誓要找到能吃下去的東西。摸清噁心的規律後(不定時的)不斷嘗試食物，在不噁心時候，總會有能吃下去的。蜂蜜水，白粥，白饅頭，芙蓉蛋，牛奶，蒸山藥，紅薯，水煮蛋花白菜，西紅柿煎鯉魚鯽魚(只吃得下魚肉，過開水去掉味道再吃的😂)，香香的香蕉，橙子。別的水果葡萄黃皮果李子等在噁心時候就會吃，其實噁心時候吃什麼都一樣，結果都是吃完嘴巴又淡又酸，所以我基本都是把枕頭墊高睡覺比較多，起來有時候噁心過去了，有時候還在。吃東西都是清淡的，不能在菜裏看出吃出一絲油，能吃下牛奶蛋魚，少吃多餐，我已經很滿足了，別的食物無所謂了。
7.22來婦幼掛婦科抽血b超。醫生開陰超，我説我想做B超。醫生説價格一樣的，跟檢查的人説就行，排第48個，慢慢喝了三瓶575ml百歲山憋尿，兩個小時後輪到。我今天才明白子宮是在平躺下去摸到yinbu骨頭上來那裏才是，也就是低腰內褲褲頭位置，探頭一直在這裏探，壓根就沒往上移，平時腹滾腹脹根本不是在那裏而是肚臍跟yinbu中間，還想了很多不好的東西，真是自作多情了。等待過程沒緊張，結果出來也沒高興，很平靜，估計幸福感得噁心感過去體會到胎動吧，現在只有痛苦，但願不是抑鬱症吧。下午給醫生看，醫生也沒説什麼，15天后抽血建卡。
到今天53天為止，現在症狀有：分泌物多，rt刺痛變大顏色深無胸痛，胸部比之前大了，狐臭，噁心不吐。
插播：6月15號因為背過敏，去婦幼看了，醫生説要不你去驗尿看懷孕沒有，這樣開藥能好快點。不聽她的，這時候沒懷，誰懂後面懷不懷。之後開了嬰兒用藥爐甘石，兒膚康，貝比克。天氣熱，我老公大腿根長了癢癢的東西塗了抗生素，怕精子畸形。醫生説，精子卵子在各自身體裏面不會因為塗點藥而畸形，通過皮膚進去人體影響到是微乎其微的，如果是受精卵那就不一樣了，對於孕婦慎用的藥，千萬不能用，特別是在受精14天內。回來老實把化粧品停了，對於天天化粧的人來説，這跟不吃飯沒區別啊。3月份體檢時，年前年後都有發燒咳嗽喉嚨發炎等吃了藥，醫生説只要來了月經，之前的用藥就沒關係了，一個禮拜都代謝完了(保留看法)但是甲狀腺有點問題，之前有發了文章，所以。。。5月份複查甲狀腺，指標正常了。
備孕成功經驗詳細篇3
我今年35歲，算是大齡女了。為了要寶寶前期工作準備了很多，正式備孕三個月，第三個月成功好孕。20xx年3月份開始，由於試紙不夠，加上心情緊張，導致備孕失敗。4月份清宮表顯示懷男孩(我已有個兒子，想要女兒)故4月份避孕了一個月。5月份可以懷了，月經週期30天，心情平和，加上找對了排卵期， 5月20號的月經，6月19號早孕試紙就測出淡淡的水印了，因為準備工作做得很充分，信心十足，心態也很平和，心裏就感覺一定能懷上，結果真就好孕了。
下面介紹幾個關鍵點，我覺得至關重要：
一，體温。這個東東實在太奇妙了，它能直接告訴我們真正的身體狀況，比PLSZ和ZZY還要準確，奉勸大家堅持天天測試~
二，找對排卵期，把握好同房的時間，很多人失敗的原因就是同房的時間不對，時間對了，一次就會好孕了。同房時間不能以天來計算，而要精確到小時。比如你當天凌晨同房,和當天夜裏11點55，表面上看都是同一天備孕成功經驗詳細的，可是卻相差近24個小時了，24小時，什麼事都耽誤了，無論對精子和卵子來説都錯過了。因此你必須計算好讓精子和卵子在12個小時相遇並結合才有可能懷孕。
那麼怎麼才能讓精子卵子在12個小時內相遇啊，這就要用排卵試紙測了。以月經28天為例，一般從月經開始的第10天開始測排卵試紙，測試紙有講究，一般開始時上午一根，下午一根就行，但是當你發現第二條線逐漸變深時，必須堅持3小時測一次，測完的試紙不要丟掉，寫上時間，放在一起比較，多用排卵試紙測排卵，不要怕浪費
1、從弱陽測到陽出現的半天后同房一次，然後繼續測，(有的妹妹出現峯值後幾個小時就排卵，為了保險起見，先存些精子在裏面)。
2、當測到強陽時，記住這個時間點，往後推12個小時之後再同房一次，一般來講強陽轉弱就説明馬上就要排卵了，可是那時再備孕成功經驗詳細就太晚了，因此我們要趕在排卵前A,讓精子等卵子，一般來説出現峯值後要在24小時左右排卵，因此我們就在出現峯值後就是強陽後的12個小時後同房，精子游進去大約還需要1個小時呢，這樣新鮮的卵子排出時，已經有精子在等待了，而且精子等待的時間也不長，不超過10個小時，因此這次備孕成功經驗詳細至關重要。
3、再繼續測，直到測到變弱陽到快白板時，再同房一次。然後就可以停戰休息了。因為一般説來，排卵試紙快變成白板的時候就是卵子剛剛排出來的時候，這樣三次同房成功孕的機率特大。
可能姐妹們看迷糊了，總的來説就是三次A,保證能好孕。第一次A時間是排卵試紙出現陽後半天即6小時左右A,，第二次A是出現強陽後12個小時以後A,第三次A是在排卵試紙弱陽快白板時A。
以上整個好孕過程和好孕的經驗，寫出來跟大家分享下，我認為首先要相信自己，不要懷疑自己有問題，如果真有問題先治療後再懷，其次心態放平和，心情放鬆，如果緊張就看些搞笑的娛樂片打發時間。再就是一定要多用排卵試紙測，找出陽、強陽及變弱陽的出現時間，然後再推算同房的時間，那麼好孕就一定不遠了，希望姐妹們都能借鑑一下，再根據自己個人情況進行調整和安排。