伴隨着社會競爭的日益加劇，用人單位對“誠信”的價值也越加看重，因此，很多用人單位對於頻繁跳槽的求職者心懷戒心，擔心他們的穩定性。而對於頻繁跳槽的求職者來説，木已成舟，眼前最大的問題不是糾結於跳槽的多少，而是該如何説服用人單位不計前嫌地去接納你。
頻繁的跳槽者面臨的第一個問題便是簡歷的書寫，繁而雜的工作經歷實在難以入得了用人單位的法眼。可以説，簡歷是推銷自己的廣告。尤其是對於頻繁跳槽的應聘者來説，要如何避免自身的“短處”所在，並找到優勢來彌補是十分必要的。
首先，工作經歷羅列要挑重點。不需要每一份工作經歷都寫到簡歷裏，有些只做了一兩個月的的工作就沒必要列舉出來了，儘量列舉與所應聘單位性質相關的工作經歷，如果有可以列舉的工作成績，最好也要有所體現，因為用人單位對於員工能為企業帶來什麼還是十分看中的。如果是跨行業的，可以描述一些你本身與之相關的技能特長或是優勢來描寫。要注意，簡歷不要太長，一頁為宜，因為本身跳槽的經歷過多已經佔據了頁面，所以儘量寫得簡短精煉。
第二，工作間歇要如實書寫。兩段工作的間隔期最好不要胡編亂寫，因為作假的簡歷很容易在面試時被識破，反倒適得其反。比較長期的間隔期可以看做是個人能力的儲備期，在個人評價等地方體現出你這段時間有過哪些能力上的提升，為下份工作做了哪些準備等。如果是比較短暫的間隔期，可以用年份或是月份來掩蓋。而如果短暫的只有半個月時間就可以忽略不計了，就當是給自己放了一個長假。
第三，離職理由描述要客觀。簡歷上一般不呈現這一內容，但由於是頻繁跳槽，適當的體現可以讓hr更加客觀的看待你的工作經歷。離職原因的書寫儘量要一分為二的描述，不能把責任全拉到自己身上，也不能全怪原來的工作單位。一定要避免薪酬、分配製度、人際關係和上司的毛病等問題，可以圍繞搬遷、結婚等可以被理解的問題或是針對職業規劃來描述。
第四，個人評價的綜述要全面。要表現自己的優點，突出你能做什麼。可以將你的幾份工作結合來綜述你的能力，而不要侷限於某一份工作的能力範圍內。對於職業規劃要有所提及，要表達出你對未來從事行業的做出的基本判斷。
總之，對於頻繁跳槽要正面看待，已經發生的事掩飾是不對的，關鍵是清楚自己準備好了要做的事情，並作出合理的規劃。在重新面對一次機會的時候認真思考和總結，不要讓自己始終成為頻繁跳槽者。要知道，在職場上，最終能夠成大器的，一定是那些不浮躁、肯踏實做事的人。