原標題：我跟科學家學到的，如何搞定發脾氣的娃
01
小小兵發脾氣，一度是我最大的煩惱之一。
他發泄的方式是扔東西，如果被我武力鎮壓，他着急還會打自己的頭，嚇得我趕緊抱住。
其實很多時候是他還不太會説話，吐字不清晰，又着急表達自己的意願，我們卻沒能明白他的意思而生氣，比如他想要吃這個菜，你給他夾了另一個菜。
往往抱抱他安撫一下就好，但還是很頭痛他不能很好的控制自己的情緒，帶出門總怕他一不對勁就發作，心裏像揣着一顆定時炸彈一樣。
好在，最近聽了一位科學家的課，恍然大悟，不僅理解了孩子鬧情緒的原因，還結合科學方法幫助孩子學會很好的管理情緒，不但效果顯著，孩子的表現簡直令我驚訝。
02
首先分享一下，通過最近對“腦科學”的學習，我才明白，孩子為什麼動不動就哭鬧。其實是因為他的大腦發育是不均衡的，就是管情緒喚起的那部分要比管理智的那部分發育快得多。
我們成年人，也會遇到各種不順心的事情，但我們會用自己的理智來調節，比如“這點小忙他都不幫我，我很生氣，但是他可能是沒時間或者不方便。”
“這個人簡直不可理喻，但是我不跟他一般見識吧。”
但是孩子不一樣，他的理智腦要到20歲以後才完全成熟，情緒腦就發育得比較快。
看我們自家孩子，很小就會喜怒哀樂，各種基本情緒都有了。
所以，當他情緒上來的時候，他的理智腦管不住，沒法跟自己的情緒腦説道理，也就沒法抑制一陣陣的衝動，就容易發怒了。
現在想起來覺得很慚愧，因為以前孩子發脾氣時，有時自己也會生氣，不知道那不是他不懂事，而是她的大腦還沒有發育到那個階段。
我們卻怪孩子不懂事，就跟怪孩子為什麼不能一出生就會説話走路一樣，其實是我們自己不講道理。
並且有科學研究顯示，理智腦需要情緒腦才能夠理智起來。
要讓孩子掌握掌控情緒，最需要做的，也是要刺激孩子情緒腦和理智腦之間的聯接，讓孩子認識到自己的情緒，並且發展他們的理性。
所以明白了這些，當孩子再發脾氣的時候，我們就知道了，這可是發展他理性的好機會。
理解了這點，當小小兵再有情緒的時候，我就不會自己也跟着生氣了，現在與他的溝通也更順暢。
03
那既然孩子的理智腦沒發育好，就需要我們家長來幫忙。
今天晚上陪小小在牀上看繪本，突然他歪着頭看了下外面，然後又轉過來對我説：“媽媽，外面有XX的聲音。”
我沒聽清楚那兩個字是什麼，隨口答他説：“狗叫的聲音?”
他又重複了一遍説:"不是，是XX的聲音。”
“吼叫的聲音?喇叭的聲音?”我還是聽不清楚他説的到底是什麼，就隨便亂説。説了好幾個他都搖頭。
他就着急了，一直不停的重複，聲音越來越大，快要急哭了。
我想了想，拉着他的手，説：“對不起，媽媽沒聽清楚，那你可不可以換個方式，比如用動作比劃一下，好讓媽媽能明白。”
他冷靜下來，點點頭，然後把兩隻手握起來，放在嘴邊使勁吹，然後又用嘴巴發出“噓，噓，噓”的聲音，然後又認真的再對我説了一遍。
雖然他説得還是不清晰，但我馬上明白了他的意思，説“是口哨的聲音，是嗎?”
他開心的説是的。
通過這件事我發現，孩子的情緒有時候不是來自於事件本身，而是來自於他對這個事件的看法和感受。
比如説他認為自己不能被理解或者被誤解，他就會很生氣。
如果我們能夠首先表示理解，然後幫助他找到發怒的原因，並引導他發怒不能解決問題，而是通過溝通解決，孩子就慢慢會懂得控制自己的情緒。
這個引導的過程，其實是對孩子進行一次心靈的按摩，專業的説法叫心理認知療法。
所以，如果我們學會改變孩子對事件的認知，也就改變了他的情緒。
當然，又時候孩子不是因為誤解而生氣，純粹就是發脾氣嗎，鬧情緒，我們就多等一等，等他的頭腦發熱勁兒過去了，再來進行上面説的引導。
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