學習商務禮儀的總結（通用19篇）

學習商務禮儀的總結（通用19篇）

經過這次商務禮儀培訓，才知道一個人的言行舉止在商業活動中是如此的重要，才知道一個人的言行舉止中藴含了如此多的東西，也才知道禮儀一詞所涵蓋的文化跟修養!

我們首先學習了禮儀的概念，以及禮儀所涉及的各個方面，課堂中還不時有同學的演習，老師的示範，聽來也容易接受，更可以根據所學習的禮儀知識來衡量自己!因為一個人的底藴跟內涵並不是很容易就可以被別人發現的，所以我們需要禮儀，這扇展示自己的窗户，中國是一個禮儀之邦，在一個隨時都在推銷自己的商業化年代，我們更需要標準專業的禮儀!

有禮走遍天下，無禮寸步難行。對於公司前台這個崗位，禮儀是工作中必不可少的一門學問。公司前台是一個單位的臉面和名片，作為前台工作人員，掌握前台商務禮儀，這對於塑造公司形象有着非常重要的作用。然而禮儀就是人與人溝通中所必須的誠意，尊重!如果一個人連最基本的禮儀都沒有，又怎麼能引導客户對公司產生良好的印象呢。

對於商務禮儀的訓練，我覺得並不是整夜睡木板，整天靠牆站就可以了的!一個人的禮儀品行首先是由內而生的，如果一味的重視給人的感覺但是確實沒有內涵與內在的修養又何嘗不是在自欺欺人人，而且還欺人欺得那麼的辛苦!所以修身當從修心而起，一個真正有內涵有修養的人嚴格要求自己來也必定不是難事!而修心最好的辦法就是多讀書!另外商務禮儀的學習也不是學了就可以了的，必須從工作生活中的點點滴滴嚴格要求自己的行為規範，長期堅持不放鬆，才能把各種各樣的商務禮儀規範變成自己的工作和生活習慣，真正讓自己成為一個有修養、有禮貌、有氣質的職場人員。

一、引言：

“人生一世，必須交際。進行交際，需要規則。所謂禮儀，即人際交往的基本規則，是人際交往的行為秩序。”

在古中國，就有對禮儀的規範。禮儀：禮者，敬人也，是做人的要求，是尊重對方;儀，是形式，是要把禮表現出來的形式，兩者相輔相成，在國際活動接待中缺一不可。禮儀三要素包括：禮儀是交往藝術，交往強調互動，互動看結果;禮儀是溝通技，巧溝通強調理解;禮儀是行為規範，規範就是標準。對中國人來講禮儀是一種自我修煉，是律己行為，管住自己，獨善其身;而國際禮儀講的是交往藝術，是待人接物之道。禮儀要求人和人打交道保持適當距離，距離產生美感，適當的距離是對對方的尊重。國際交往中，拉開距離如果適當，有助於交往的順暢;換言之，不要隨便套近乎。人際交往要使用稱呼，國際慣例是使用尊稱，而尊稱的一個基本技巧是“就高不就低”。

在現代社會，禮儀不僅僅是關係到我們的個人形象，更是一門非常有用的學問，也是一門高深的文化。説它有用，是因為通過合理的着裝以及禮儀，來促進貿易談判;説它高深，同樣是交談，為什麼有人能談的很和諧，而有的人卻把人惹的大發雷霆，生意告吹。

二、認識：

通過學習商務禮儀，讓我受益匪淺。我想這對我為人處世方面及以後找工作會有很大幫助!給別人也會產生好的印象。同時增強了我的內在素質，也塑造了我的外在形象，增進了交往……

隨着人們日常交際的頻繁，在商務活動、公務活動、社交活動中越來越重視交往的細節，也許一個微小的細節決定了一個人的第一印象。俗話説：“沒有規矩，不成方圓。”所以，做任何事情，都應有一定之規。禮儀，是一種在人與人交往中的行為準則和規範，是互相尊重的需要。

“商務禮儀”這門課，從坐姿，站姿，握手，微笑，遞名片等一系列在日常的商務交往中經常碰到的細節問題中感受商務禮儀的真諦。老師用行為教學引導同學去學習，並且通過一邊教學，一邊知道我們該怎麼做，讓我深刻體會到禮儀的重要性。

通過學習，讓我從真正意義上理解了禮儀的含義，禮儀是一種在人際關係和社會交往過程中所應具有的相互表示敬重、親善友好的行為規範，是人的一種內在涵養的充分體現;從個人角度看，優秀的禮儀素質不僅有助於提高個人的修養，還有助於美化自身、美化生活，並且有利於與他人的交往與溝通，使人獲得良好的人際關係。以前，我對於禮儀的概念及重要性理解不透，總認為禮儀好壞是個人問題，人與人不同，甚至認為像氣質一樣是天生的，認真學習後，我才進一步明白，禮儀不僅是個人形象的社會表現，而且還關係到所在單位的榮辱得失，尤其像我們所在的服務性行業，個人的禮儀素質，直接關係到顧客的滿意度，關係到企業的形象，關係到單位的經濟與社會效益。

三、感受

通過選修這門課程讓我懂得了許多日常必須注意禮儀，也讓我作為一名現代的大學生，必須從各方面嚴格要求自己，除了提高成績鍛鍊智商外，還應該提高文化修養來培養自己的情商。

中國一向是禮儀之邦，禮儀對每個中國人來説是非常重要的，無論是會見親朋好友或者是在人與人的打交道上，都離不開禮儀。禮儀被認為是一個人道德修養的表現，一個人若毫無禮儀可言，那麼他在學習或工作時都將不會很順利，因為沒有人願意和這樣一個人相處。如何才能脱穎而出，除了需要卓越的能力外，還要掌握有效溝通及妥善人際關係，建立良好優雅的企業形象，此時，商務禮儀便起到了一個十分重要的作用。商務禮儀就是商務活動中對人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求，體現了人與人之間的相互尊重，同時也約束了商務活動中的某些方面。而在商務往來中，任何一個表現都可能會導致意想不到的結果，也許是一塊手錶，也許是一頓晚餐。

學習商務禮儀可以提高個人的素養。比爾蓋茨曾講過，企業競爭，是員工素質的競爭，進而到企業，就是企業形象的競爭，教養體現細節，細節展示素質，可見一個人的素養高低對企業的發展是多麼重要啊!可以交際應酬，因為商務活動中畢竟是離不開禮儀的，在不同的交往活動中我們會遇到不同的人，如何讓人感到舒服，卻又沒有拍馬屁的嫌疑是非常關鍵的。有助於維護企業形象。在商務交往中，個人便代表了整體，個人的所作所為，一舉一動，一言一行，就是企業的典型活體廣告。等我們一出學校，找工作，面試，哪一樣不要求我們要有良好的商務禮儀。當今社會，大學生的就業壓力越來越大，如何才能在龐大的就業壓力與挑戰中拔得頭籌，如何才能在面試中給主考官留下一個好印象，一直是困擾每個畢業生的最大問題。

而很多公司在招新人，除了考慮學歷，更會觀察是否有良好的禮儀規範，從最基本的穿着打扮，到言談舉止，主考官可是看的很清楚呢。因此有人説禮儀是面試成功與否的重要砝碼是很有道理的。良好的禮儀表現會給主考官留下最好的第一印象，進而取得他們的好感，尊重與信任，而沒有什麼會比信任更為重要了。而能夠在面試的種種細節上表現出良好的素質，相信在與客户洽談時也一定不會有差錯，同時還能代表公司形象。良好禮儀同時還是人際關係的潤滑劑。現代企業強調團隊精神，而禮儀可以促進這一力量。好的商務禮儀在人際交往中會給人一種親和力，增進吸引和情感交流，增強信任和了解。

四、評價(題外)

當初選擇商務禮儀的時候，還對這門課程很懵懂，只覺得選門簡單的學科，容易拿到該有的學分，順利畢業就ok了。但是接觸了它之後，讓我越來越重視它，多希望自己能夠掌握全部的禮儀知識，因為它使我提升了自己，慢慢的我融進了這門課程。現在學期快結束了，説真的，還真捨不得。

對老師的印象也很深，幽默，有親和力，並且可以貫穿很多課外知識，也拓展了我們的知識面。老師以前授課於旅遊系，其實我對旅遊很感興趣的，因為我就生活在一個旅遊城市——麗江。我是個少數民族——納西族。自然會對旅遊有親切感，記得您在課堂上放映過一段視頻，旅遊景點的，也很吸引我。我很欣賞老師，生活閲歷豐富，資歷高。以後的選課中，如果老師有任課的，我想我會繼續選的，我很支持老師，也相信自己可以從老師那學到很多知識，不僅僅侷限於課本。

在這培訓上，確確實實學到了很多東西，以前對於禮儀的這個概念很模糊，感覺無非就是懂禮貌，經過羅老師的課可以説繪聲繪色手舞足蹈的講解，頗有種豁然開朗的感覺，不曾想過原來禮儀會有那麼多的講究，不過想來也是，中國本來就是一個禮儀大國，發展至今，禮儀已經藴涵了中國數千年的文化積澱，可算是中國的一種傳統文化了，要想真正學精用精，還是得靠實踐啊。不經老師的講解，還真不知道商務禮儀在工作中那麼重要，而且不止工作時實用平時在生活中也同樣重要。

輕鬆靈活的掌握商務禮儀能在工作中做到如魚得水，不會因為自己的失禮影響到正常的工作，還可以作為人際溝通的一個工具。説是禮儀，其實也可以説是教我們如何與人相處，從一個人的舉止習慣怎樣看出是怎麼一個人，這絕對是一門學問，有些人還真是能夠一針見血的看出，我想羅老師應該就是這種，不説絕對，也應該是八九不離十。看來我真是應該好好多多練習,對於説話方面的技巧，也歸為禮儀，我完全贊同，不只是在工作上，在生活中，這也是值得學習的，平時的時候也知道自己和別人説話時要感同身受，老師所説遇到事情應先從對方角度出發告訴對方這樣一來對方會有什麼好處，只是總是不注意得到的效果也就可想而知了。在説話藝術上學會怎樣去讚美別人，就象禮儀本質是我心存善意在合適的時候把他用合適的方式轉達給對方，多數的時候對方都會轉送回來，這樣一來我們就形成了良性循環。雖然只學了些皮毛，但我相信只要是出於真誠的讚美，有誠意，一定可以獲得預期的效果。

在課中羅老師從我們的髮型、衣着、裝容、配飾到商務儀態禮儀站姿、坐姿、眼神禮儀、微笑禮儀、手勢禮儀致意禮儀握手禮儀名片禮儀、介紹禮儀，相互介紹。尊者居後原則，先將年輕者介紹給年長者;將地位低者介紹給地位高者;將客人介紹給主人;將公司同事介紹給客户，將自己公司的同事介紹給別家公司同行;將非官方人事介紹給官方人士;將資歷淺的介紹給資歷深的;將男士介紹給女士。介紹時動作：手心向上，介紹時一般應站立，特殊情況下年長者和女士可除外，在宴會或會談桌上可以不起立，微笑點頭示意即可。此外還有交談禮儀、座次禮儀、電梯禮儀、行進中禮儀。

上完這門課，就覺得自己突然有了信心一樣，因為我覺得我找到了能夠提升自己的方法，我要學會主動積極的做事情，我有選擇自己成為一個什麼樣的人的權利，我覺得這些都要從老師所講的建立一種習慣開始做，把覺得對自己有用的習慣慢慢發展下去，真正融入我的生活中，變成像吃飯睡覺似的一樣，成為我生活中的一部分。

創業培訓課程已經接近尾聲了，我當初參加這個課程的時候只是想試試，為自己進入社會做些準備。我已經面臨畢業，對於走出校園進入社會還是有些害怕的，不知道應該如何面對校園外面的世界。在今天這個社會，大學生擇業面臨很大的挑戰。創業就成了一條很好的出路，我曾經天馬行空的想象我是一位老闆，也認為創辦一個企業只要有足夠的資金，有好的商機和商業頭腦就夠了。參加了創業培訓我才知道創業不是一件容易的事，也不是一件僅憑興趣愛好_就能做好的事，它需要充分的創業前準備。沒有準備的盲目的創業只能成為失敗案例。

我曾經設想過很多種未來的樣子，在一個待遇不錯的企業做這一份平凡的工作，日復一日做着同樣的事情，又或者成為一個公務員。我也想過會是一個老闆，擁有自己的事業。然而一切不過是我的想象，我依舊是我，在創業培訓中，讓我相信，有夢想就要努力去實施。我很高興自己能參加創業培訓班，讓我能夠了解更多，重新審視自己的規劃。在課程中，我們瞭解了什麼是企業，只有更好的瞭解到企業的定義才能更好的去駕馭它。講師的講解也很到位，我學到了不少的東西。經過學習，我們學員參加培訓課的每位學員要為自己創辦一個企業並制定出詳細的《創業計劃書》，創辦企業必須要考慮到創業項目的可行性，做完整的市場調查，任何企業不是想做就可以做的，要考慮到這個項目佔有多大市場，又多大的發展空間，投資這個項目是否能夠成功，有多少人做這個項目，自己於整個市場有何種優勢。

創業不是一個簡單的理想的狀態，即使是表面上的成功都是要付出巨大的艱辛努力的。第二步中，我們瞭解了企業的類型，並模擬了一種企業類型進行了運營，這讓我們考慮問題更加全面深入。培訓不僅僅是理論知識的吸收，每一步都涉及到企業模擬，在實踐中，我們更好的掌握了知識，而且在各組同學思想碰撞的火花下，大家都得到了更大的收穫。培訓不僅教會我一項技能，讓我在思想上做出了一些改變。我很感謝這次的創業培訓課，感謝學校給予的這次機會。

通過學習艾老師的工作室，感慨萬千，受益匪淺。特別是《微課》的學習，從幾個微課片段，就讓我們學習到了語言描寫的方法，神態描寫的方法，神態描寫的含義等，讓我有“柳暗花明又一村”的感覺。感謝江西教師網，感謝艾老師。

下面我談談自己的學習心得。

一、什麼是“微課”

“微課”是指以視頻為主要載體記錄教師在課堂教育教學過程中圍繞某個知識點或教學環節而開展的精彩教與學活動全過程。“微課”的核心組成內容是課堂教學視頻(課例片段)，同時還包含與該教學主題相關的教學設計、素材課件、教學反思、練習測試及學生反饋、教師點評等輔助性教學資源，它們以一定的組織關係和呈現方式共同“營造”了一個半結構化、主題式的資源單元應用“小環境”。因此，“微課”既有別於傳統單一資源類型的教學課例、教學課件、教學設計、教學反思等教學資源，又是在其基礎上繼承和發展起來的一種新型教學資源。“微課”其實就是無生上課，就是教師根據事先設計的教案，在沒有學生的情況下面對聽課者上課。它在傳統的聽課、評課活動的基礎上增添了“説課”和“答辯”等環節。

二、“微課”的主要特點

(1)教學時間較短

教學視頻是微課的核心組成內容。根據中國小生的認知特點和學習規律，“微課”的時長一般為5—8分鐘左右，最長不宜超過10分鐘。因此，相對於傳統的40或45分鐘的一節課的教學課例來説，“微課”可以稱之為“課例片段”或“微課例”。

(2)教學內容較少

相對於較寬泛的傳統課堂，“微課”的問題聚集，主題突出，更適合教師的需要：“微課”主要是為了突出課堂教學中某個學科知識點(如教學中重點、難點、疑點內容)的教學，或是反映課堂中某個教學環節、教學主題的教與學活動，相對於傳統一節課要完成的複雜眾多的教學內容，“微課”的內容更加精簡，因此又可以稱為“微課堂”。

(3)資源容量較小

從大小上來説，“微課”視頻及配套輔助資源的總容量一般在幾十兆左右，視頻格式須是支持網絡在線播放的流媒體格式，師生可流暢地在線觀摩課例，查看教案、課件等輔助資源;也可靈活方便地將其下載保存到終端設備上實現移動學習、“泛在學習”，非常適合於教師的觀摩、評課、反思和研究。

(4)資源使用方便

“微課”選取的教學內容一般要求主題突出、指向明確、相對完整。它以教學視頻片段為主線“統整”教學設計(包括教案或學案)、課堂教學時使用到的多媒體素材和課件、教師課後的教學反思、學生的反饋意見及學科專家的文字點評等相關教學資源，構成了一個主題鮮明、類型多樣、結構緊湊的“主題單元資源包”，營造了一個真實的“微教學資源環境”。這使得“微課”資源具有視頻教學案例的特徵。

(5)“微課”不同於常態教學研究活動

“微課”可以在辦公室或其他場所進行，它觀察、研究對象主要是教師的教，對學生的狀態只能作出猜測。活動的目標主要在於幫助教師改進教學方案，培訓教學技能等。

(6)“微課”的反饋及時、客觀、針對性強

由於在較短的時間內集中開展“無生上課”活動，參加者能及時聽到他人對自己教學行為的評價，獲得反饋信息。較之常態的聽課、評課活動，“現炒現賣”，具有即時性。由於是課前的組內“預演”，人人蔘與，互相學習，互相幫助，共同提高，在一定程度上減輕了教師的心理壓力，不會擔心教學的“失敗”，不會顧慮評價的“得罪人”，較之常態的評課就會更加客觀。

我切切實實的感受到：微課雖然是無生上課，但上課的老師心中必須有學生，只有這樣才能真正展示出老師的教學技巧和老師的教學素養。微課其實是老師與學生在心靈上交流、互動的教學模式。只有心中有生才能上好微型，從而達到提高自身教學技能的目的。

--年我有幸來到職業學院，參加國小語文教師短期集中培訓，在這裏我不僅收穫了知識，還體驗了快樂。

在這短短的幾天中我聆聽了幾位教授的先進的教學理念和教學經驗。在培訓中我從教學思想到教學技能、教學科研等幾方面都有了很大收穫。

第一節課《教師禮儀》中李光偉老師那幽默的言行至今讓我記憶猶新，備受感染。他的言行舉止、教學方式方法讓我反思自己的行為。作為教師，我們要注重自身的形象，用我們自身的行為去影響學生，學生聽其言，觀其行，受到潛移默化的影響。所以我們要以身作則、表裏如一。“教師是人類靈魂的工程師。”既然我們連別人的靈魂都能塑造，為什麼不能塑造自己的形象呢?所以我們要分清時間、地點、場合做符合自己身份的事，説符合自己身份的話。

最令我陶醉的是彭老師的《拓展訓練》，課堂上不時傳來歡笑聲，讓我們彷彿回到了兒時。在遊戲中我們收穫了快樂，同時又從中反思自己的教學與為人處世，讓人眼前豁然開朗起來，心胸更寬廣，心態更平和。很多老師都説又得到了那久違的笑。看着老師們臉上洋溢的笑容，不禁讓我想到了我們的教學，假如我們的課堂也能如此，我們的學生怎能不愛學呢?

另外我們還學到了ppt和photoshop的相關知識，彌補了我工作中的缺陷，平時做幻燈片非常困難，通過這次學習我豐富了知識，習得了技巧，為今後的工作奠定了基礎。

南方的大醫院工作也是我的夢想!可是事與願違後來分配的醫院卻是一個小醫院，一晃就是20xx年，這些年我們醫院在院領導的正確領導下，在全院職工的共同努力下突飛猛進的發展，醫院的規模也壯大了，醫院的硬件設施也得到了改善，我身在其中感到無比的自豪。

上週在院領導的帶領下，我懷着一顆感恩的心來到了省人民醫院參觀學習,大醫院有大醫院的特色，也是在市場競爭中求生存和發展，向管理要效益，特別是廣東省的三甲醫院那麼多，競爭非常的激烈，他要打破政策依賴性和缺乏激勵機制的內部管理體制，進行人事制度和獎金制度改革，假如我是其中一家醫院的一員我會感到壓力特別大的，怎樣使醫院形成學術優勢、人才優勢、療效優勢、專業優勢、價格優勢和信譽優勢等等，是我們面臨的一個嚴峻的考驗。

首先令我感觸最深的是鍾華蓀老師的歷史經歷及護理前輩們的光榮事蹟，應該説是最值得我們學習的，我們現在的護理隊伍是非常年輕的，而且缺乏的就是護理工作的獨立性、自主性和自律性，我們現在的護士文化層次太低，專科水平太差，不具有吃苦耐勞的品質，加上工資待遇太低等等，導致工作的積極性下降和護理隊伍的不穩定因素。

持續質量改進是我們護理工作面臨的一個難點，對我感觸最深的是省醫院的層級管理，充分發揮護理管理委員會的職能作用來正確實施護理管理、護理服務、護理技術的決策，並且他們還制定了病房管理的質量檢查標準，制定病房管理小組工作內容並能正確的實施，出現問題後進行護理缺陷分析，進一步提出整改措施，來不斷提高護理質量。

隨着社會對護理質量要求的提高,護理工作範疇的拓展和細化,對護理人員的數量和質量的要求也發生了很大變化。如何在有限的人力資源下保證護理質量,合理配置護理人員已經成為當今護理管理的一個重要問題,護理部黃主任的善於管理，專於管理是我們值得學習的，大醫院的管理是人的管理，而小醫院的管理是事情的管理，這也是我們做不到的，因為每個醫院都有自己的院情。

五常法在我們的工作生活中無處不在，五常法是提升人素質的有效手段。一個人要工作順利、生活幸福，做事就必須有條理，要有清潔的良好習慣。嚴格要求自己按照五常法的精神去處理生活、工作中的事情，是完善自我、邁向成功的必經之路。我首先把五常法應用到了我的家庭裏，營造了一個良好的家庭氛圍。我非常感謝老師的精彩講解，讓我自己改變了許多。

聽了特需病區崔虹護士長的講課以及我在臨牀工作的經驗積累，我真正的認識到了溝通的重要性，護士與病人之間的溝通交流，是護理工作中不可忽視的重要內容，隨着改革開放步伐的日益加快，新形勢下的護理工作也在逐漸完善，以病人為中心，實行人性化服務，對病人進行身心全方位多層次的護理，護士的一言一行、一舉一動，都對病人的心理情緒有着很深的影響，這就要求護士必須轉變思想，提高護理服務意識，掌握溝通技巧。通過與病人溝通，拉近護患間的距離，瞭解病人的身心狀況，使病人在醫院心情愉快的積極主動的接受治療。ピ謔導中，護士長要不斷完善自我，從品格、能力、感情三方面培養和造就自己的非權利性影響力，同時具有良好的溝通意識，用知識武裝頭腦，用平常人的心理佔領思想陣地，在護士中樹立良好形象，從而更好地發揮溝通功能，提高護理質量和管理水平。促進護理隊伍的快速健康發展。

總之，這次的學習對我觸動很深，我們營造了一個和諧的護理團隊，提高了自身的修養，為以後的工作生活塑造了一個良好的開端，最後我非常感謝院領導給我這個機會，我會在以後的工作中懷着一顆感恩的心去回報社會。

臨近期末，作為統本工管1105班學委的我對班上總體的.學習情況進行了以下總結：

一班級學習情況及活動參與情況大學剛剛開課時，大多數同學在經歷了嚴肅緊張的大學聯考之後，都比較放鬆，再加上對大學課程及本專業課程認識不夠充分，一時間無法適應課程安排，但在經過了一段適應期後，逐漸投入到了大學課程的學習當中。

因為工程管理偏理工的專業，對於文科生佔絕大多數的我們來説是個不小的挑戰。學生大多對英語木工程製圖比較頭疼，一是因為製圖的專業性比較強，課程深，而我們高中就只接受了一淺顯的知識，一時間無法接受。二是製圖課程課時安排過少，老師比較趕，同學一時無法跟進。雖然後來輔導員安排了學習較好的同學對其他同學進行了輔導。但大多數同學仍舊希望下學期能增加一些製圖的課時。而對於英語這門課，大多數三本生都比較頭疼，普遍提不起來對英語的興趣，上課缺乏活力。但總體來説，本班的學習氛圍比較濃厚，同學大多都積極進取，至今為止，沒發現厭學棄學現象。

本班同學的活動參與能力較強。先是參加了由學部舉辦的辯論賽，雖然只進到了複賽，但同學大多都得到了鍛鍊。後來又積極參加紀律部舉辦的知識競賽，我班殺進決賽，一舉奪魁，這充分説明了班級同學的集體榮譽感和組織能力。

二組織與計劃

1.加強學習小組的隊伍建設。我班班委將始終不渝地抓好學習小組的組織、分配、落實工作，為同學的學習創造良好的環境和條件，定期開展組織學習研究活動，提高本班同學的學習思考能力、水平。為同學們的創新實踐能力創造良好的條件,豐富了同學的文化生活，創設濃厚的英語氛圍。學習園地的內容要求豐富多彩，每位同學在學習小組中充分發揮自己的想象力、創造力，敢於提出自己的想法和看法，並進行學習小組成績的評比工作。

2.加強同學們的信息交流。把我班同學的信息交流工作作為一項重要工作來抓，重視提高同學們的的理論水平，開展論文和方案的評選活動，切實重視信息交流，拓寬同學們的視野，增長見識。

3.積極開展實踐體驗活動，培養創新精神，全面提高我班同學的整體素質。在校內利用校園網資源，發動同學們走出學校，踏進社會開展社會實踐活動，親身扮演社會上不同的角色，體驗不同工作的感受，使隊員們瞭解各個行業，培養了隊員的創新思維和實踐操作能力，高度的同學們的紀律性和團結互助的精神。

三大學生思想道德教育

1、培養良好的文明禮儀習慣。

作為二十一世紀的接班人，我們形成良好的文明禮儀習慣，對於將來的學習、生活、工作都顯得必不可少。我們要注重狠抓養成教育、及時糾正同學們的不規範言行。有計劃、有步驟地對同學們進行常規的訓練：要求班委經常、反覆地組織學生學習《學生手冊》，要求同學們記清記牢，堅持不懈;二是班委對規範同學行為採取正反兩方面教育相結合的辦法，班幹部每週進行不定期的檢查。

2.班級根據大學生乾的年齡特點，通過多層面、多方面對同學們進行思想教育。

通過舉行活動，在同學中深入開展愛國主義教育。培養他們熱愛祖國、熱愛人民、熱愛家鄉的情感，樹立起建設祖國、建設家鄉而努力學習的遠大志向。

希望能夠在我的努力下，我們班的學習氛圍越來越濃厚，學習成績不斷提高，同學們思維活躍，創新能力、實踐能力不斷完善，擁有一個充實而又美好的大學生活。卻顯得有些忙不迭，有幾個班的同學等了許久還沒有將廢紙廢瓶放入環保小屋。在此，我給學校提出建議：將負責統計的同學分成三隊，每一隊具體負責一個年級，這樣不僅速度快，還可以避免統計時的錯誤。這是我的建議，希望學校能夠參考。

尺璧寸陰、時光如梭,來到鹽湖將近四個月,其實真真工作的 時間也只有一個月，回顧我這一個月的工作，有欣慰，也有遺憾，當然隨着對三期金屬鎂項目的瞭解和深入，更多的是對未來的信心和希望。

不積硅步，無以成千裏。初來到鹽湖，我經過了一個月嚴酷 的軍訓和對鹽湖企業文化的學習及三期各項目的瞭解，後幸運的分到供熱中心項目部空分組，雖然來的時間不長，但在空分組領導的關心和同事熱心的幫助下，對空分的基礎設計和結構有了大致的瞭解。由於在專業方面經驗的欠缺，學習工作中出現了不少缺陷和漏洞，雖然因此碰了不少壁，但相應的也得到不少磨礪機會，而這些機會對我來説都是實實在在的經驗積累。其實所謂事半功倍，所謂厚積薄發，就是每天的積累和進步，哪怕只是幾處微不足道的細節，天長日久下來也是一筆極大助力的財富。要知道專業和不專業的區別就在於那些看似無足輕重，事實上卻非常關鍵的微小差別。

通過這段時間的工作和學習，已經適應了新的工作環境，瞭解了公司的發展歷史及企業文化、認清了公司的組織結構及配置，熟識了大部分的同事，掌握了供熱項目的基礎建設情況，瞭解了自己的工作性質及要求，在空分組長引導和幫助下現已完全能投入工作中，能夠完成領導交給的各項工作。現將近期的學習總結詳述如下，望領導給予批評及指導。

1.瞭解空分裝置;

空分裝置，設計規模2*60000N3/h;主要內容：成套空分製氧裝置(含空氣過濾器，原料氣壓縮機，空氣增壓機，空冷器，空氣冷卻塔，水冷卻塔，冷水機組，分子篩吸附器，分餾塔，液氧貯罐，放空消聲器等);環境要素：有廢氣、廢固產生。以及空分裝置簡單的工藝流程、技術協議、初步設計。從湖區現場施工進度以及空分組領導及員工對工作的認真態度中，我可以看到整個企業的文化精神以及對三期項目建設的信心。也讓我深深的感觸到：簡單的事情堅持做就是不簡單，平凡的事情認真做就是不平凡。我覺得“堅持”和“認真”正是我們新員工所需要的工作態度。

2. 瞭解公司的組織結構及人員配置;

通過組織機構圖及公司的聯繫表，瞭解到公司的組織結構及各部門的負責人及相關的人員配置結構。進入公司以後，從工作到學習，都得到了很多同事的幫助，尤其是我們空分組長，他總是耐心的給我講解一些我不懂的地方。從陌生到熟悉的過程中，我深深的感受到了空分組人的熱情和善良，這也是我們新員工應該傳承及發揚的精神。

3.認真完成組長交予的各項工作;

1)對空分車間，空分綜合樓，空分循環水變電所、空分循環水站、地基處理的投資概算及統計，一開始因對交代的工作理解有誤，做了些不該做的工作，加大了工作量，但是讓我更深入的瞭解了這些投資概算費用的項目。使我在以後的工作中更加嚴謹、細緻、理解。

2)對空分車間人員的編制，這個過程讓我覺得很充實，也學到了不少的東西，知道了空分組發展的規模和人員需求。明白了各崗位的性質及各崗位人員應盡的職責，以及在生產過程中所起到的作用。

3)空分簡介，20xx年簽訂合同之後從事的主要工作和完成工作的情況,20xx年的工作計劃、安全管理目標、質量管理目標、進度管理、設計管理目標、風險管理目標、崗位人員需求計劃、試車準備。這讓我對空分裝置有了更深入的瞭解知道自己在今後的工作中該幹什麼，以及在過去的一年裏所做的工作了解更清。

在今後的工作中，我一定嚴格要求自己，認真及時做好領導佈置的每一項任務，在空分裝置技術和工藝上不懂的問題虛心向同事學習請教，不斷提高充實自己。當然也有很多地方自己馬虎出錯，這些經歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時考慮得更全面，杜絕類似失誤的發生。在此，我要特地感謝部門的領導和同事對我的指引和幫助，感謝對我工作中出現的失誤作出提醒和指正。

時光荏苒，隨着本學期的即將結束，《毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論》的學習也接近了尾聲。這學期對於本課程的學習，我感觸很深。

首先，郭老師帶給了我們前所未有的教學模式，讓我們從傳統枯燥的學習中，變成了活躍而積極的求學。郭老師改變了以往那種“點點必講，面面俱到”的授課方式，使我們的授課變成了自由靈活的學習。通過郭老師的講解，使我們感覺到書上的理論不是毫無意義令人生厭的説教;而是為人處事成才發展的必須智慧，是正確分析問題解決問題不可缺少的理論和方法。同時，我們也認識到了該理論對自己成才和發展的重要意義。

郭老師每節課都會讓我們的同學上台做新聞播報，這一行為不僅僅讓我們在校園這個小的生活圈裏瞭解到外面的世界，明白當前的國情，以便將來作一個對國家和社會有用的人;而且，也給了我們上講台的機會，磨練我們的膽識與應變能力。每次在同學們播報完新聞之後，郭老師還會對重要新聞進行點評和指引，使我們樹立正確的人生觀價值觀和是非觀。郭老師每次的點評都會讓我們受益匪淺，那不單單是對某件事情的點評，而是通過某個事件，引申出社會、國家、人們的道德修養等等本質問題。好的讓我們敬佩學習，不好的讓我們思考並以此為戒。

除了播報新聞之外，郭老師還組織我們進行講課。這種“師生換位式”的教學方式，可以説是我們前所未有。她使我們消除了以往對政治課的沉悶的印象。在我麼看來這種教學模式具有很多優點。所謂三人行，則必有我師，每個人都有他的優點和不足，讓同學們上講台授課，便是讓我們互相學習，彼此提高道德情操，做一個二十一世紀的有理想、有道德、有知識、有紀律四有新人。同時，每個人的思想又是不一樣的，必定有他的見解和長處，也有他的不足，通過這種與大家交流的方式，老師可以給於我們改正指點和表揚，在糾正自己缺點的同時增長自信心。

古有云，學而不思則罔，思而不學則殆。以上兩種方式讓我們有了向他人學習的機會，後來，郭老師又提出了設置辯論賽的有趣方式。辯論賽是一種很活躍的項目，它不僅僅需要我們思想收集很多相關資料，還需要我們能夠在講台上將它合理的陳述出來。通過這種方式我們學習到了更多更深更廣的知識，鍛鍊了我們的邏輯思維能力。台上的同學在激烈的辯論的同時，台下的同學也認真的思考着，並最終為其發表評論，老師也會對同學們的觀點看法進行點評和指引，這種互動的方式，完全打破了以往毛概課沉悶昏昏欲睡的情形。使我們對學習這門課有了更大興趣。

當然最讓我們感興趣的還是郭老師的授課了。郭老師對於書中的偉大先輩進行了多方面的介紹，並運用了很多多媒體文件，如圖片，視屏，短片，音樂等，讓我們彷彿看見了偉大先輩們為祖國做出偉大貢獻的身影。尤其是我們偉大的毛主席，他的智慧與才幹，不得不讓我們後輩欽佩景仰。還有很多偉人，他們的思想和品質都是非常的崇高，值得我們學習的。在郭老師的講解下，我們彷彿回到了當年當年那些偉人的身邊，親眼目睹着他們的高超思想與行為，我想，這對於即將成為國家主力軍的我們來説是極其重要的思想道德修養。

課下，老師還組織我們做了一次社會調查，鍛鍊了我們運用所學理論知識觀察、思考、分析現實問題的能力。

我叫,男,XX年X月出生於XX省XX縣,漢族。XX年X月考入XX大學專業學習,XX年X月畢業,學制X年,大學本科學歷,共青團團員。為了能更好的走向工作崗位,讓領導對我有更深的瞭解,現對自己以往的思想、學習、生活情況做如下小結。

一、思想政治方面

長期以來,我思想上積極上進,行動上時刻以優秀共青團員模範標兵為指引,時時處處嚴格要求自己。通過馬克思主義哲學等課程的學習,我樹立了全心全意為人民服務的人生觀,堅決抵制各種錯誤人生觀的侵蝕,反對拜金主義,享樂主義和個人主義。同時,用馬克思主義思想武裝自己,加強自己的理論修養,爭取在自己工作崗位上實現人生的價值。在日常的工作、學習和生活中,我能夠認真學習黨的基本路線方針政策,主動通過報紙、雜誌、書籍、網絡等積極學習政治理論,不斷提高自己的理論和思想水平。作為一名公務員,要始終把黨和政府交給自己的任務放在第一位並堅決貫徹落實,以實際行動踐行科學發展觀。多與羣眾溝通交流,認真傳達黨和政府的有關指示和精神,真正的解決人民羣眾的最現實、最直接、最根本的利益問題和矛盾,為黨和政府樹立良好的形象。

二、學習工作方面

在校期間,我時刻將學習作為我的第一要務。我學的是臨牀醫學專業,經過五年的系統學習,我已具備紮實的專業知識,在學習課本知識、掌握專業理論的同時,我積極培養自己的動手實踐能力和解決實際問題的技能。在課餘生活中,我注意培養、發展自己的興趣和特長,在計算機操作和書法方面有一定功底。課餘時間,我積極參加學校組織的社會實踐活動和志願者服務活動,認真完成專業實踐和實習安排,使自己能夠學習與實踐相結合,學以致用,在實踐過程中更提高了我發現問題、分析問題、解決問題的能力,提高了我綜合運用知識的能力。對於學習,無論是在學校還是以後工作,我始終樹立全面學習、創新學習、終身學習的理念,因為只有這樣才能使自己的知識水平得到不斷的提高,才能更好做好本職工作,更好的完成各項任務。

三、生活作風方面

在生活上,我嚴格要求自己,與同學、朋友和諧相處,尊敬領導和長輩。多年來,我一直堅持自我檢查和自我反省,生活上勤儉節約,不亂花一分錢。在學校和家庭,我總是友好對人,從不和同學朋友及家人爭吵打架。當同學在生活和學習上有困難的時候,我也總是儘自己的努力去幫助他們。對於領導和長輩,我都十分敬重和尊重,因為他們傳授了我知識並在我成長的歷程中給了我指導和幫助。總結自己多年來的學習、生活情況,儘管有了一定的進步和成績,但在一些方面還存在着不足。比如由於一直在校學習,工作經驗不足,這就需要在今後的工作中不斷加強學習,向領導和同事就教,使自己的不足加以改進。生活是鍛鍊一個人整體素質的大舞台,在生活的實踐中我會不斷提高自己的工作能力、應變能力、人際交往溝通能力等,加強自身修養,不斷完善和提高自己。

在今後的工作和生活中,我會不斷的學習理論專業知識,提高自己的業務素質。同時我會妥善處理好各種人際關係,為工作營造和諧有利的環境:在工作中團結協作,與領導同事保持良好的人際關係,形成和諧的工作環境,為各項工作的順利開展創造有利條件;在生活中,正確處理各種問題和矛盾,始終堅持原則性和靈活性的統一,為工作創造良好環境。總之,我會力爭做好生活工作的每一個細節,出色的完成黨和政府佈置的任務,做一個組織放心,領導信任,羣眾滿意的工作人員。

我參加了20__年__市新教師教育技術技能基礎培訓。通過這四天的培訓，我學到了很多關於教育技術技能的知識，為我以後的教育工作奠定了一定的基礎，同時我對教師這個職業的內涵有了更深一層的瞭解。

經過四天的教育技術技能基礎的培訓，在王老師悉心教育下，和跟其他老師一起學習、交流，使我對在現代教育技術條件的學科整合的理念得到了深刻的認識和理解，也促使了自己在以後的教育教學過程中積極運用。

第一天，在王老師的指引下，我認識了幾個外校的老師，我們還組成了一組，改名為“小螞蟻工隊”，我還被推選擔任小組長一職，我感到榮幸的同時也感到了壓力。我們改這個名字的目的是希望我們能有小螞蟻的精神，就算小小的力量，只要團結起來也能創造無窮的奇蹟。在我們的努力下，在第一天的培訓中，我們“小螞蟻工隊”就取得了驚人的成績。那是很好的開頭，我們都對以後的培訓充滿信心。

四天的培訓我總結如下：

1、壓力大，高密度的培訓任務又迫使我們拿出十分的精力來學習這門適應未來教育的必須掌握的技術，並且從中受益非淺。

2、從學習中，我的體會是我在教學思想上的轉變。雖然在平時的工作中，我們已經十分重視教師和學生的交流，但學習讓我們更加重視對學生的培養上，只有把我們的學生培養成為具有獨立學習能力的人，他們才能在將來的生活和學習中適應激烈的競爭。

3、學習內容非常實用，像powerpoint多媒體演示文稿製作在現今的現代化教學中經常使用，上網查找資源和一些軟件的學習和使用，又為教師深入開展教科研、更多的獲取資料、展示成果提供了幫助。

在學習過程中，通過老師認真的指導下，自己努力認真完成了老師佈置的全部作業，雖然並不十分完美，但是我的教學思維方式的轉變將引導我在培訓結束以後，還要進行認真的修改和完善。在計算機應用技術方面收穫也非常大，學會了很多以前不曾做過或做不好的事情，如抓圖、自己錄製視頻文件等。

最後，我想説，在緊張而繁忙的工作之餘再培訓會收穫些須的欣慰吧!雖然培訓已結束，但我仍會繼續學習各種關於信息技術的知識、持之以恆，不懈的努力優化課堂教學，培養新時代所需要的具有高信息技能的新興人才，這將是我以後的最終目標。

一、導師融智慧與學者風範於課堂

1、“學高為師，身正為範”這次跟崗培訓，最幸運地是遇到了一位真正的名師——劉宏偉老師。在二十天的時間裏，我們親眼目睹了劉老師踏實嚴謹的工作作風，卓有成效的工作效率;親身感受了劉老師平易近人的處世態度和無微不至的關懷照顧。所有這一切，凝聚成劉老師難以抗拒的人格魅力，對我們有深深的感召作用他一直在用他的真誠與關懷感動着我們，用他的踏實做人、認真做事的生活信條教育着我們，用她的高山仰止的人格魅力影響着我們。她的教誨、她的叮嚀、她的期望一直鼓舞着我們，相信，在我們今後的專業成長的道路上還會產生深遠的影響。

2、劉老師不僅教學經驗豐富是一位好的音樂教師，而且還是一名智慧型的教師，在觀課議課階段更是讓我們親身體驗劉老師有着研究性的教師風采：評課一針見血，直指問題之所在;改進意見中肯，眼光獨到犀利。她的點評都能從不同側面捕捉教師的優點，從不同角度引領我們學習他人身上的長處，針對具體的問題很具體找到能調整的方法和策略，提出可改進的方案，中肯而又到位，在每一細節中的調撥和指導中都讓我們收穫很多。而我們的團隊也本着相互學習借鑑的目的彼此知無不言、言無不盡，每節課之後認真總結反思改進，無論是從理念還是教學實踐都提高很快。

二、專題講座，拓寬視野。

學習期間，幾位在廣東教育有影響力的專家、名師的專題講座，讓我如獲珍寶。

1、深圳市教研員胡櫻平老師的《關於中國小音樂教學的思考與探究》的講座。其中胡櫻平老師講的從美國人的“務實觀”我們的學科的“務實觀”讓我反思了一些現象，創新教學的目的旨在挖掘學生的創造潛能，提高學生的創作技能。但是，在創新教學中教師往往出現了重視提高，忽視普及的偏差。

2、導師劉宏偉老師的《音樂教學設計》講座，讓我們掌握了教學設計的規範寫法，教給我們先進的教育教學理念、教學設計理念等。引用劉老師的話是“教學中要站在學生層面思考問題。”;“把常規課當優質課來上，把優質課當常規課來上。”;“千萬不要腳踩西瓜皮，踩到那裏到哪裏。”

20__-20__年個人總結

時間如流水般悄然流逝，大三第一學期也即將結束，在這一學期裏我收穫了什麼呢，這學期裏我是否盡志無悔了呢，這學期裏我是否盡職盡責了呢?下面我就來總結一下我在工作、學習、生活、思想等方面。

工作上，八月份我參加了學校近一個月的新生接待實踐活動，在那段時間裏，規定了每天什麼時間內該幹什麼，時間總是那麼的緊迫。雖然我只是一個小小的接待引導人員，但我盡了該盡的職責，我無怨無悔，那段時間裏很辛苦，可我一直堅持着並做得更好。我清楚的記得我不光引導新生，而是我儘自己的能力更多的幫助他們。接待的那段時間裏幾乎每天重複着幹着打掃教學樓樓道衞生、廁所衞生，引導並更全面的服務新生;有時候自己沒事可幹的時候幫助她們摺好軍被。可能有老師只聽片面之詞誤會了我，沒有看到我究竟是怎麼盡職盡責的，但是我沒有怨恨，因為我覺得老師只呆在接待室裏不知每個同學怎樣接待的。在那段時間裏是累點，可是我收穫到了新生家長與新生的感謝，收穫到了有些瞭解我的老師的讚許，雖然不是物質而是口頭，但是我還是很高興很滿足。這也告訴我以後不管幹什麼事都要負責任的去做，付出會得到一定量的回報。

學習上，消費經濟學讓我很苦惱，感覺學起來很有壓力，上消費經濟學課時，老師延伸的比較多，可我真不知講的是什麼，但是我沒有因此而放棄這門學科，而是尋找更好的適合自己的方法來提高自己。我準備了一套適合自己學習的方法，而且相當有效果。本來什麼也不知道，到最後拿着真題來檢驗自己，自己竟然做對一半的題，我覺得不是自己不行，而是要找一套適合自己的方法。心裏想着那一句功夫不負有心人，付出會有回報的，只是時間問題。

生活上，我嚴格按照學校的時間安排，不夜不歸宿，早上和中午摺好軍被，堅持每天看一些課外書籍或專業知識。並且講究衞生及時處理好生活垃圾和打掃寢室衞生，給宿舍的我們一個良好的生活環境。雖然我沒和本班同學住一起，但我和宿舍國小妹們相處很融洽，同心協力。生活上我也做到了勤儉節約，不在不必要的地方花一分錢。在班級裏，我盡好自己的職責，管理好值日生，共同給同學們創造一個良好的學習環境;上下課打掃好教室衞生，擺放好桌椅，幾乎每次都是自己一人獨留最後，有時候連吃飯的時間都是那麼緊迫;之前覺得別人不幹，自己為什麼要幹那麼多甚至抱怨着;之後自己覺得區區小事也不再抱怨，心存着

無私奉獻、多想想別人這個字，做好自己該做的事。我體會到了這一年的酸甜苦辣，感受到了大學生活的恐懼;有些同學處處勾心鬥角，阿諛奉承，自私自利。但是我始終堅持着自己的原則，儘量不去和別人爭，儘量不去為了誰而辯解什麼問題。時刻牢記師父的教誨並去做好，這半年裏我更加堅定了用真誠之心待人，用實際行動去感恩，明白了什麼事該做什麼事不該做;怎樣才能更好的提高智慧，怎樣才能更好地完善自己存在的不足。

思想上，在我心裏很重要的，我願意在能力之內做任何事，只要合乎禮儀規矩就行;哪怕自己有事，只要不是太重要，我也會放下自己的事。時刻謹記這一句：“平凡才是真生命的道路，唯有得者可用其力，唯有品格可立一生，存厚朴之性，行真誠之事。”

總結人：

二零__年__月二十一日

3月5日是全國的學雷鋒日，雷鋒精神感動着全中國人民，人們都以向雷鋒學習為榮，人們便開始以不同的方式來紀念雷鋒這位英雄人物，用自己在日常生活中助人為樂的精神詮釋雷鋒精神。

雷鋒，一個響徹中國大地的名字。1940年12月生於湖南望城縣安慶鄉的一個貧農家庭。在黨和人民的培育下，雷鋒從一個苦孩子成長為一個自覺的、光榮的、無私的共產主義戰士。1960年參軍，同年×月加入中國共產黨。參軍後，雷鋒勤學苦練基本功，各項科目成績都是優良。他克己奉公，助人為樂，為集體、為人民做了許許多多的好事：把平時積存的錢無私奉獻給撫順人民公社建設和遼陽災區人民，用自己的津貼費給丟了火車票的大娘補票，主動幫助外出老人，利用閒暇時間擔任校外輔導員。雷鋒始終“把別人的困難，當成自己的困難;把同志的愉快，看成自己的愉快”。天妒英才，上天不公平的奪取了這年輕而又光榮的生命。1962年×月，雷鋒因公殉職，年僅×歲。雷鋒雖然遠離我們，但是雷鋒精神永遠活在我們心中。

多少年來，許許多多的模範，榜樣將雷鋒精神在不同的歷史時期被豎立起來，在每一箇中國人的心中，雷鋒精神已經完全昇華成為一種無窮動力的信念，例如國名同志的先進事蹟展現了新時代的雷鋒精神。

雷鋒精神很博大，它是一種莊嚴的責任感和偉大的激情，它體現在人際關係職業態度和志願行為這幾個方面。它為我們的社會開創了一代新風，它的實質和核心就是一種為共產主義而奮鬥的無私奉獻的精神;忠於黨和人民、捨己為公、大公無私的奉獻精神;立足本職、在平凡的工作中創造出不平凡業績的“螺絲釘精神”;苦幹實幹、不計報酬、爭做貢獻的艱苦奮鬥精神，歸根結底就是全心全意為人民服務的精神。

在×月×日和×月×日這兩天，我積極參加了班級和學校組織的學雷鋒活動，在班級我和我的同學們為校內居住的居民清掃了樓道，在學校裏面，我們也把×舍西側的樓道進行了清理，我自願參加了學生幹部擦亮沈農的活動，對研究生部和教務處的衞生進行了全面的清掃，在活動中，我積極肯幹，天氣很冷，但我乾的卻是熱，因為雷鋒精神温暖了我的心，在幫助別人之後，我已經不覺得累了，我的內心很充實，很滿足和自豪。

在3月5日，這具有重大意義的日子，我想到了和學到了很多的東西，尤其是結合我的專業，我有更多的感觸，建設有中國特色社會主義事業，是一項充滿艱辛、充滿創造的壯麗事業。偉大的事業需要並將產出崇高的精神，崇高的精神支撐和推動着偉大的事業。沒有堅強精神的民族，是沒有前途的。雷鋒精神是推動我們社會進步的巨大精神財富，我們應該以理性的態度全面理解雷鋒精神，讓雷鋒精神與時代同行，以飽滿的激情、與時俱進地開展學雷鋒活動，並將其代代相傳下去。這是時代的需要、人民的呼喚，也是廣大積極進步青年的需要。

我會在以後的日子中，繼續發揚雷鋒精神，爭做學雷鋒的先進標兵。時刻接受黨組織的考驗。

英語是大家十分重視的一門學科。在中學階段打下一個好的英語基礎是我們的共同心願。怎樣才能學好英語呢?我們教師常説：“要埋頭拉車，還要抬頭看路。”以下算是我在教師同學的幫忙下摸出的一些路吧，寫出來供大家參考。

1、 心理素質影響學習效果

古人説：“兩軍相逢勇者勝。”強調了良好的心理素質對效果產生的重大影響，與現代心理學的看法不謀而合。你會發現，大家都在同一間教室裏上課，受同一位教師教誨，甚至智商也接近，學習效果卻很懸殊。這個“落差”往往是心理素質的差異造成的。

怎樣調整自我的心理狀態呢?

首先，要對外語持續長時光穩定而用心的態度。這能夠歸結為“恆心”兩個字。有了它，才能像蠶吃桑葉一樣，一口又一口，堅持不懈地去啃，直到預定目標順利攻克。 其次，還需要必須的自律潛力。該複習時不復習，遺忘規律就會無情地吞噬着你的一部分記憶成果;該補漏時不補漏，漏洞就會不斷積累擴大。所以，需要有自律潛力，約束自我按科學原則去運轉。

2、 看寫讀聽背――多管齊下效率高

一般來説，大家學英語都有各自的一套辦法：有的只愛大聲讀個不停，有的只愛悶頭看個不休，有的不寫就記不住，有的不聽心裏就沒底。這些方法，雖然都有必須的作用，但記憶科學透過超多實驗，無可辯駁地證明：眼口手舌腦的綜合運用，才能更快更深地在大腦皮層上留下不易磨滅的印象。

學外語尤其需要多種感官的綜合運用。否則，搞不好學成“殘疾外語”――眼能看口不能説的“啞巴外語”，或一聽就發慌兩耳一抹黑的“聾子外語”。

3、 “活”單詞與“死”單詞

經常聽説某某發下宏願：要一口氣背下一本幾千甚至幾萬詞的字典，以為這樣能夠一勞永逸地解決單詞量問題。不幸的是，這樣做的人，大部分都失敗了。背了若干遍的單詞，仍很難在腦子裏生根，不是很快忘掉，就是攪成一團亂麻。

因為他們背的都是脱離了句子和課文的“死”單詞，大腦對這類東西格外難以留下印象。著名的心理學家艾賓浩斯曾拿自我做過比較試驗，結果，記住13個有好處的音節，只需要9遍，而記住18個無好處的音節，卻用掉了80遍。不僅僅僅如此，孤立地背“死”單詞，還難以掌握它在句子中的靈活用法。所以，即使記住了一部分“死”詞，它們也多屬“殘障人士”罷了。

如何使單詞“起死回生”呢?我的辦法是――背課文! 課文不侷限於教科書，也能夠是講演稿，新聞評論，散文......總之，就是能把一個個冰冷的單詞變成生機勃勃的故事的文章。在超多的整段的背誦中，多次的重複不斷激活記憶的單詞，其用法自然而然就深入骨髓了。實際上，這種“深入骨髓”就構成了學語言最重要的“語感”!

4、 複習間隔合理，能夠省時高效

英語是一門記憶量很大的學科，有效的記憶就成了一個關鍵。

著名科學家茅以升先生，是個記憶力超羣的人。人們問到他的記憶祕訣，他回答是：重複!重複!再重複! 重複被人們稱之為學習之母。不重複，記住的知識就會在遺忘率的支配下，不多久就只剩下一點兒“殘羹剩飯”。心理學家發現：兩次複習的時光間隔至少應大於30分鐘，但又應小於16小時。因為，在已經記清了一批單詞的狀況下，如果在30分鐘內就開始複習，不僅僅僅不能提高記憶效果，反而會對大腦鞏固原有記憶資料的生理過程構成干擾，是弊大於利;而16小時以後再複習，被遺忘的單詞就比較多，白花了精力。

5、 把英語作為一門文化來學

正如不懂中國文化就不能理解“中庸之道”、“墨守成規”一樣，缺乏西方文化常識就難以理解什麼叫“This is my Waterloo!”(“這是我的滑鐵盧!”指一次失敗。)、“Lobbyist(院外的人)”是些什麼人(指影響議院政策的院外活動人士，多為以前的政客或導師)。

所以，要想把英語學深學透，務必把英語不僅僅僅僅作為語言，並且作為文化去感悟!而這，在我看來，也許是英語學習最有魅力的地方。

X年7月5日到7月8日，我有幸參加榆次區教育局組織的培訓，本次培訓是由晉中學院院長趙介平及其帶領的專家團隊進行培訓的。三天半的培訓，不僅讓我領略了大師的風采，更重要的是讓我感受多多，收穫多多，讓我對閲讀教學有了更準確更深刻的認識。

心得第一句話——“朗誦與朗讀是不一樣的”，趙介平老師一開口就不同尋常，他讓我第一次明確了朗誦與朗讀是兩個不同的概念。朗讀是朗誦的第一步，是脱離書本的實踐活動，需要手勢、眼神、姿態的配合。朗誦是心理的調整與情感的醖釀，在深入理解作者的想法，細讀體會作者感情的基礎上把自己設想成作者的化身，用自己的嘴把作者的感情表達出來，是對文章進行二度創作，自己要變成抒情主人公。

心得第二句話——“學而後知不足，教而後知困”，這是我本次培訓的收穫。從農村長大，我的語音不太標準，如後鼻音一直髮不到位，一些複韻母一直口型變化不明顯;在有感情朗誦課文方面更是不足，每逢指導學生朗誦時總感覺心有餘而力不足，對學生只能是愛莫能助。在課上趙老師不僅細緻耐心地講朗誦的理論知識，還教給我們許多朗誦的技能技巧，比如如何找重音，如何處理停頓與停連，如何處理音變等等。他一遍一遍給我們示範,一次一次的為我們糾正，讓我們在不同理解、不同表達(朗誦)的過程中領會朗讀的技巧——要“讀出韻腳，讀出音步，讀出意思，讀出言語關係，讀出意境”。坐在他的課堂上，周身被琅琅書聲包圍，我真正感受到了語文之美。

心得第三句話——“教師要傳道授業”，在培訓結束後我對自己的朗誦有了信心，目前我區正在開展“書香校園”活動，我想我應該把此次活動中學到的朗讀技能技巧教給學生，學生通過這種訓練既可以掌握語文知識，提高誦讀水平，又可以增強對作品的理解，培養學生的培養人文情懷、人文精神，提升人的文化修養，這種寓教於樂的好方法我們何樂不為呢?感謝區教委給了我這次學習的機會，我將帶着對誦讀的一貫熱情，將所學帶入日常工作，發揮效能。

在這幾天的學習中，我們大家一直都被感動着，一直都被吸引着。酷暑難耐，身兼數職的趙院長從百忙之中抽出時間來為我們作課，他用那富有磁性的標準的男中音深深地吸引着在場的所有人，我忘不了趙院長平易近人的步步引領，忘不了輔導老師的耐心指導，忘不了我們一起學習的熱鬧場面，此次培訓真乃“不虛此行”!

從開始上學起一向到此刻，語文都是我最犯難的科目，直接原因是：語文課還要學作文。

三年級字數少，還能應付應付，可到了四年級教師要我們寫五百字，要明白我們班的寫作本事超級差，寫得最多的才寫了四百字，我那能寫這麼多字呢!最終熬到了暑假，可我又想：五年級怎樣辦呢?於是媽媽給我報名到邢教師那裏學作文。一見面邢教師就給我一張表格讓我填，我拿過來一看，大多數不會、只填了一、兩個，邢教師分析了我作文寫不好的原因：字數少、中心不明確、不知五官六要素、資料空洞，然後邢教師拿出合同，並説：“十節課不愁作文。”我半信半疑，可還是來上課了。果然，上到第六節課時我就不怕作文了。

經過這段時間的學習，我明白了什麼是五官六要素、移步換景和細節填充法等多種作文知識，也學到了許多寫作文的方法。字數也變得多了，由原先的二、三百字變成了五、六百字，文章中心明確了，資料也充實了許多，也不跑題了。在學習的這幾天，我完成了好幾篇作文，有寫景的、有寫人的、有寫事的、有寫想象的，其中我寫的《玩笑開大了》、《劉村梨園遊記》、《學騎自行車》、《龜兔賽跑》等被邢教師打印出來，我自我感到很高興，能有打印的作文了。可是我覺着我的作文資料有時還是少，有些句子不會用，不會組織材料。我相信在邢教師的指導下我會逐漸改正我的這些毛病的。

20__年，我帶着進一步提高自己的知識水平，擴充知識面的願望，我參加了繼續教育遠程學習。初入_網，總是有點新鮮。但與此同時，我感到十分高興，在這段時間裏通過許多理論學習，使我學到了不少的知識。更讓我激動的是還能在網上親自聆聽優秀老師精闢的教學經驗。一個個精彩的事蹟讓我感動。

教育是一縷陽光，她照亮了孩子的一顆心，是一絲春雨，她滋潤了孩子的`心田，是一粒愛的種子，她會在孩子的心中萌芽，是一劑可口的良藥，她會使朽木逢春催發新芽，是一片冰心，她傳遞人性、喚醒良知。

在學習中，我對重點與難點做了相應的學習筆記，隨着教師的思路積極思考。主動到網上看老師提供的，以擴大視野，加深理解。在學習任何一門課的時候，對不懂的地方我都要一追到底，從不輕易放棄，避免一知半解。有了自學能力和學習方法，學習一下子變得輕鬆起來了。

這幾個多月來，不管事情多麼繁忙，不論多麼疲勞，我都能克服困難，堅持每天都上網認真學習，從來不缺課。並能自覺地做好自學筆記，老師佈置的作業，我都能按時獨立完成提交。

程教育的學習，對我的教學有着很大的幫助和輔助作用。通過網絡，無論在何時何地我都可以輕鬆地學習，參與網絡評論，給我增添了許多樂趣，在上面不但可以學到很多知識，老師和老師之間還可以互相交流、互相討論。共享工作的方法和體會，是一個很好的展示和學習交流的平台。經過遠程教育的學習，我認為作為教師要教育好學生，讓我們的學生健康成長，首先自己要有一個積極的心態和健康的身心。在今後的教學中更應該用愛去關心每一位學生，理解、寬容、尊重學生。做學生喜歡的老師。

有一份耕耘，就有一份收穫。我發現通過遠程教育學習，學到的不僅是知識、技能，最重要的是學會了心理健康，為我終身的繼續學習，創造了極好的條件。通過這樣的學習形式，提高了我的學習能力。“學無止境，不斷進取”，在今後的工作中，我將把學到的知識和自己的能力兩者有機結合起來，並靈活的運用到工作當中。只有不斷挑戰自己、超越自己，才能跟上時代的步伐，成為適應二十一世紀的學習型創新人才。