預知癌症，遠離癌症

遠離癌症，改變不良生活習慣。以下小編就和你説説遠離癌症的十大行為。

十大行為讓你遠離癌症：

➀不吸煙，避免被動吸煙;

➁不酗酒，少喝含酒精的飲料;

➂經常運動，每天最少運動30分鐘;

➃避免超重和肥胖;

➄接種乙肝疫苗;

➅改善居室通風條件;

➆加強勞動保護、減少致癌物的職業和環境接觸;

➇避免長時間強烈陽光照射;

⑨保持周圍環境衞生，減少對水、土壤、空氣的污染;

⑩定期進行防癌體檢，早發現早治療，癌症發現越早，治療越為有效。