三分鐘演講稿關於健康 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
最近，外婆得糖尿病住院了，我們都非常擔心，所以我想發明一種可以提示身體是否健康的手錶——“健康助手”。
它的外形像一個小手錶，擁有電子錶的功能。在身體不良時，它會發生震動，然後在手錶的屏幕上出現提示語。
在手錶上，有四個按鈕，分別代表了健康飲食，危險提示，體育運動和健康體檢四大功能。健康飲食會在你飲食異常時提示;危險提示會在你快生病時提示;體育運動會讓你自覺去運動;健康體檢讓你瞭解身體狀況。你吃了太多肉時，它會提示“你吃了太多肉，請補充蔬菜和水果”;你吃得青菜有農藥殘留，它會馬上提示“你吃得青菜有農藥，別吃了”;你看書太久，它會提示“你看書太久了，請休息一下”……
“健康助手”功能很多，價格便宜，方便攜帶，因此每個人都可以擁有一塊。有了“健康助手”，醫院和醫生迅速減少。在醫院裏，沒有了排成長龍的人，鍛鍊身體的人隨處可見。
有了“健康助手”，人們可以隨時瞭解自己的身體狀況，並且馬上做出調整，人們將生活的更加健康，更加美好!
三分鐘演講稿關於健康 篇2
敬的各位領導，親愛的同事們：
大家上午好!
今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什麼才是最重要的呢?我認為是健康，生命是相對的有限時空構成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續與拉長。
那麼，什麼是健康?健康包含了兩個方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時我想説，有健康，才有快樂。
當今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區，一個個運動設施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運動養生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都説明了一個問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;後來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎麼樣、你的汽車是什麼檔次;到現在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識加強的，那是因為健康是競爭力，是生命當中最寶貴的財富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。如果沒有了健康，我們用什麼去面對事業，面對學業?又拿什麼去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣説，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。
有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什麼?我認為是心態，要有好的心態，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態之後，就讓我們加強身體鍛鍊，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，並不是浪費時間，而是在節約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛鍊是一項利於我們身體，也利於我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。
我的演講完畢，謝謝大家!
三分鐘演講稿關於健康 篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
吸煙，現在社會的一種現象，好似都成為了一種習慣，老人的話講“飯後一根煙，賽過活神仙”，其實不然，而是“飯後一根煙，還出大無邊”，主要是原來的年輕人都覺得抽煙是一種時尚，潮流，卻不知香煙對身體的危害程度有多大。
尤其是現在的二手煙對人體的危害是更為嚴重的，比直接接觸都為其嚴重，會對呼吸系統造成危害，還會導致外呼吸道的損傷，還會帶來一些慢性疾病，哮喘之類，使發生肺癌的機率升高，也會對下一代產生極大的影響，對胎兒的發育也會起到阻礙的作用，會產生髮育不良或者是畸形的可能性。
現在的社會對於香煙的治理也是比較規範的，在對於公共地方，是絕對的禁止吸煙的，比如説火車站，候車廳，還有公交車上，都是明令禁止的，但對於自由的空間管理的相對少一點，這也是靠我們自己去慢慢的改變，對社會的環境作出自己的一份力量，雖然一個人的力量是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個人都提起這份心來，以後抽煙的人羣會越來越少的。
現在的人羣也慢慢的意識到抽煙的危害是多麼的巨大，也開始戒煙，還有許多專門成立的公益戒煙活動，抽煙的人也在逐漸的減少，誰都不會跟自己的身體過不去，身體是革命的本錢，沒有一個好的身體怎麼去體會生活中的樂趣呢!
三分鐘演講稿關於健康 篇4
尊敬的'各位領導、親愛的各位同事：
大家好!
我是~~~公司新入職員工~~~。非常榮幸今天能夠站在這裏代表全體新入職員工發言。
此時此刻，我的心情無比激動。結束了十餘載的寒窗苦讀。如今，我們一同來到了~~，站在了一個嶄新的起點，從今天起我們將一同踏上追逐夢想的道路。首先，要感謝~~集團發現並肯定我們的價值，感謝~~為我們搭建瞭如此優越的平台，讓我們可以盡情的施展自己的才華。在此，請允許我代表20~~年新入職員工對公司表示由衷的感謝!
激動和感激之餘，我也感到些許緊張。因為我們將要擔負起更多的責任，為企業的發展貢獻自己的力量。同時，我們也面臨着新的挑戰，例如：怎樣將書本上的知識運用到工作中，怎樣儘快融入到~~這個大家庭中，怎樣才能更好的向公司的前輩們學習，以及如何將個人發展與企業的發展相統一，這些都是需要我們去思考並解決的問題。
作為新員工，我們願意接受新的挑戰，不斷地嘗試、探索和創新，在工作中學習，在學習中進步!在此，我謹代表全體新員工向~~集團和各位領導決心做到以下幾點：
第一，我們一定堅守一顆責任之心，胸懷天下，勇於擔當。
青春是剛剛起航的征帆，理想是指引人生的燈塔。正所謂好青年頂天立地，好青年志在四方，好青年承天下之興亡。我們一定牢記在~~這個大家庭中，立志做大事、立大業、成大器，牢牢把握人生的正確航向，讓理想信念的燈塔點亮人生之路。在服務~~、服務社會中，展現青春風采，實現人生價值，譜寫出壯美的青春樂章。
第二，我們一定永葆一顆進取之心，追求卓越，超越自我。
古人云：“自知曰明，自勝曰強。”人們總是在不斷地審視自己、超越自我中得以進步和昇華。“人生需猛進，日新毋自足。”一個有理想有抱負的年輕人，應該是一個勤於學習、勇於探索、不斷進取的人。大學畢業，只是完成了人生歷程中的一次跨越。來到~~，今後的道路還很漫長，還有許多新的知識，需要我們認真學習;還有許多新的工作，需要我們攜手努力;還有許多新的難關，需要我們合力跨越。我們一定永遠保持一顆進取之心，腳踏實地，不斷創新，追求卓越，敢為人先。
第三，我們一定擁有一顆勇敢之心，勇往直前，無所畏懼。
工作的道路沒有坦途，困難、挫折從來就是工作的組成部分。來到~~，我們已經做好充分的準備和清醒的認識，決心不斷增強戰勝困難的信心和勇氣，勇於面對工作中的難題，知難而進，不斷將困難轉化為前進的不竭動力。在我眼中，~~集團是成功而又輝煌的，而這些成功和輝煌靠的正是一代又一代~~人所持有的迎難而上的拼搏精神。作為新員工，我們一定會繼承和發揚前輩們的寶貴精神品格，無論遇到怎樣的艱難困苦，都力爭做到困難面前不低頭、挫折面前不氣餒，始終保持昂揚的鋭氣、百折不撓的精神和堅忍不拔的品格，對工作充滿信心、永不言敗。
第四，我們一定保持一顆平和之心，寧靜致遠，樂觀豁達。
社會，是一個充滿挑戰的大舞台，這種挑戰絕不是校園裏形式單一的考試，而迎接這種挑戰的唯一捷徑就是奮鬥。離開校園的我們，正值拼搏奮鬥的時期，要奮鬥就會有取捨，取捨之中每個人都難免會遇到不如意。這就需要我們要以平和的心態和成熟的心智去面對困難、適應社會、融入~~。正確對待個人的工作、學習和生活境遇;正確對待身邊的人和事;正確對待遇到的不公、不平、不順。要以樂觀的心態，豁達的心胸，充沛的精力，投入到在~~的工作、學習和生活之中，少一點抱怨，多一份理解;少一點焦慮，多一份平和，做一個堅強、淡定、睿智的~~人。
第五，我們一定常懷一顆感恩之心，飲水思源，知恩報恩。
感恩是中華民族的美德。在今後的~~生涯中，一定會有很多的人和事需要我們銘記，需要我們感恩。我們要感恩父母，是他們給了我們生命;要感恩親朋好友，是他們給了我們無私的支持和幫助;要感恩公司的前輩，他們將教給我們知識和技能;要感恩各位同事，他們將陪伴我們度過在~~的生活，陪伴我們退去青澀的稚嫩，換上英姿勃發的自信容顏。我們更要感恩~~給予我們良好的工作環境和寶貴的鍛鍊機會。我們一定常懷感恩之心，長存報恩之情，懂得感恩，學會感恩，盡己所能服務~~、反哺家庭、貢獻社會、報效國家!
各位新同事，讓我們攜起手來，繼續發揚~~集團“同心圖治、唯實創新、追求卓越”的企業精神;秉承“重信興利、服務社會”的集團宗旨，努力為客户提供“高效、一流、履約”的優質服務。希望我們共同珍惜相遇在~~的緣分，燃燒激情，綻放青春，開拓創新，爭創一流。為我們共同的目標而奮鬥!
最後，衷心祝願各位領導，各位同事工作順利，闔家幸福，祝願~~集團，再續華章，再創輝煌!
謝謝大家!
三分鐘演講稿關於健康 篇5
誕生的那一天起，就把全心全意為人民服務作為自已的根本宗旨。一代又一代代共產黨人，用他們的青春、熱血和生命，為這個神聖的信念增輝添彩。張思德、雷鋒、焦裕祿、羅建夫、孔繁森、牛玉儒、任長霞、張志發等無數中華民族的優秀兒女，用他們平凡而感人的事蹟，譜寫了一曲曲無私奉獻的讚歌，為我們這個時代樹立了一座不朽的豐碑。他們不僅是我們時代的驕傲，他們更是無數個共產黨人的傑出代表!
作為一名地税人，我想給大家説的是我局一個老黨員、老税官的故事。他所在工作的峯陽鄉，地處我縣北部山區，是一個道路崎嶇，坡大溝深，自然條件惡劣，交通不便的偏僻之壤。來這裏曾經工作的人，都忍受不了這裏的艱苦與寂寞，像走馬燈似的，過不了多久就會遠走高飛。只有這位老黨員、老税官，在這裏一呆就是將近三十年，幾乎大半輩子，直至退休。他就是憑着自己對黨的忠誠和税收事業的熱愛，在這個鄉村税務所默默奉獻着，從來不計較什麼個人的利益得失。幹了一輩子革命，纏了一身病，到退休居然連個副主任科員都不是。他沒有得到過多少榮譽與鮮花，世界上恐怕沒有幾個人能説出他的名字。他就如同那原野上盛開的温馨野花一樣，平凡得再也平凡不過了。
當你聽到這的時候，你心中不由會產生這樣的疑問：是什麼力量，什麼信念促使這位老税官、老黨員，乃至無數個像他那樣的税務工作者，用他們那不怕吃苦受累的奉獻精神，從不計個人利益得失的寬廣胸懷，勤勤懇懇、兢兢業業忘我工作，為地税事業築起了一座巍峨的豐碑呢?是黨的全心全意為人民服務的宗旨，是“聚財為國，執法為民的”税收工作宗旨。
“唱只山歌給黨聽，我把黨來比母親。”黨在我們地税人的心目中，如同母親一樣偉大而崇高。為了不給玷污黨的形象，當情與法、公與私在現實中發生強烈碰撞時，我們毅然會選擇秉公執法，不徇私情。這看上去簡單的選擇背後，其實有我們地税人默默承載的多少辛酸。你可以設想一下，當你的親朋好友説情被你拒絕的時候，當親朋好友因不理解你的工作而對你謾罵斥責時，你感到是什麼滋味呢?世事本來就是這樣，忠孝不能兩全，一個蘿蔔不能八頭切。對此，我們地税人無怨無悔，因為我們頭頂着國徽，肩扛着税徽，身穿着税服。
親愛的朋友，當你在鱗次櫛比的高樓大夏之間穿行時，當你徜徉在城市瑰麗的街心公園時，當你在飯後愜意地品着一杯熱香茶時，你是否能記得世界上有一羣這樣的人，共和國的税官，默默奉獻，任勞任怨，甘做地税事業的鋪路石。他們是一羣無名英雄，用他們自己的勤勞雙手，築起了一片蔚藍的天空。而支撐他們無私奉獻的信念是，對黨的無比忠誠和對税收事業的無比熱愛。借用一名乾縣地税人的小詩：“我是無名的野花，開在莽莽原野。風兒吹不倒我，雨兒打不垮我，雪兒捂不死我，霜兒凍不僵我。一年三百六十五天，我只對納税人點頭致意。因為世上只有他與我通靈，站在我面前時總衝我笑。”
歲月可使我們蒼老、長滿皺紋，可我們地税人內心的那個信念永遠不會改變：對黨無比地忠誠，對地税事業要無比地熱愛。這就是我這個年輕共產黨員發自肺腑的心聲。
三分鐘演講稿關於健康 篇6
不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色!
在一次討論會上，一位著名的演説家沒講一句開場白，手裏卻高舉着一張20美元的鈔票。
面對會議室裏的200個人，他問：“誰要這20美元?”一隻隻手舉了起來。他接着説：“我打算把這20美元送給你們中的一位，但在這之前，請准許我做一件事。”他説着將鈔票揉成一團，然後問：“誰還要?”仍有人舉起手來。
他又説：“那麼，假如我這樣做又會怎麼樣呢?”他把鈔票扔到地上，又踏上一隻腳，並且用腳碾它。爾後他拾起鈔票，鈔票已變得又髒又皺。
“現在誰還要?”還是有人舉起手來。
“朋友們，你們已經上了一堂很有意義的課。無論我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，因為它並沒貶值，它依舊值20美元。人生路上，我們會無數次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發生什麼，或將要發生什麼，在上帝的眼中，你們永遠不會喪失價值。在他看來，骯髒或潔淨，衣着齊整或不齊整，你們依然是無價之寶。”
温馨提示：生命的價值不依賴我們的所作所為，也不仰仗我們結交的人物，而是取決於我們本身!我們是獨特的——永遠不要忘記這一點!
三分鐘演講稿關於健康 篇7
作為擬繼任市教育局局長提名人選，我誠摯感謝組織和領導對我的信任，並將義無反顧，竭盡所能。我鄭重表態：
一要堅持學習勤思考。我將繼續堅持每天安排一定時間用於讀書讀報，繼續多與廣大教育幹部和教職工談心交流，積極參加聽課、教學交流活動，深入調研，勤于思考，切實把學習成果轉化為謀思路、促發展的實際能力。
二要勇於創新謀發展。通過上幾屆班子的努力付出，我市在擴張優質教育資源，推動集團化辦學，強化教育行政管理改革，培育教育文化“軟實力”等方面，均取得了開創性的進步。繼任以後，我將進一步鞏固這些教育改革發展成果，着力將瑞安教育優質均衡發展推向縱深。
三要紮實工作不氣餒。我要努力轉變工作作風，着力依靠局班子、機關教育幹部和廣大教職工，認真細緻地做好每一項工作;着力抓好一萬餘名教育系統幹部、教師的凝心聚力，全力培育20餘萬學生的健康成長，努力使150餘萬市民、外來居民滿意。
四要廉潔公正嚴自律。今後工作中，我仍會繼續以共產黨員的標準嚴格要求自己，淡泊名利，廉潔公正，陽光為政。繼續堅持重大決策和重要事項及時向市人大及其常委會彙報溝通，自覺接受人大代表監督和其他各方面的監督。
三分鐘演講稿關於健康 篇8
老師們、同學們：
大家好！今天我演講的內容是遠離網絡遊戲。
關於國小生是否應該玩網絡遊戲，我認為國小生不應該玩網絡遊戲。首先，玩網絡遊戲很費時間。在我們國小生的生活中，最寶貴的就是時間。俗話説"一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰"，一旦我們荒廢了寶貴的時間，以後再怎麼懊悔，付出再多也無法追回了。
其次，玩網絡遊戲會影響我們的學習成績。學習是我們國小生的主要任務。網絡遊戲就像一張無形的大網，會在我們毫無察覺的情況下悄悄網住我們的手腳。網絡遊戲中的場面十分絢麗多彩，讓自制力不強的國小生們只要看過一次，就被深深地吸引住，就會一直想着去玩。吃飯的時候想着去玩，學習時也想着去玩。所以學習時不認真，學習成績直線下滑。有的同學沉迷於電腦遊戲，有時直接打一個通宵，第二天上課時精神不好，也是成績下滑的主要原因。
而且，玩網絡遊戲對我們的身心健康有害。有些同學長期玩網絡遊戲，導致嚴重的視力下降，早早地戴上了近視鏡，嚴重的甚至視網膜脱落。玩網絡遊戲時，我們的眼睛一直盯着電腦屏幕，電腦散發出的輻射就在傷害我們。網絡遊戲對國小生的毒害太深了。
我這裏還有一個網絡遊戲對國小生的危害的案例：xx年3月，重慶市沙坪壩區某中學有三個學生，在網吧通宵玩電腦遊戲後，準備回家，又累又餓，坐在鐵軌上休息，不知什麼時候就睡着了，其中一位同學已沉迷電腦遊戲中長達3個通宵。一列火車疾馳而來。一個同學滾下鐵軌死裏逃生，另兩個瞬間便告別了美好的青春年華。倖存的那位同學後來説："如果不是在網吧玩昏了頭，我的同學會被火車驚醒，他們決不會死。
也許有些同學會説，你説了那麼多玩網絡遊戲的危害，難道網絡遊戲就沒有一點好處嗎？其實，玩網絡遊戲也有一些好處：適當地玩網絡遊戲可以放鬆我們緊張的神經等。但是，這些好處比起危害真是少之又少。
網絡是一個百寶箱，網絡上的知識值得我們學習。但是，當面臨網絡遊戲時，一定要調整好自己的心態，別被網絡遊戲這張大網網住了手腳。在這裏，我向國小生們呼籲：為了我們的身心健康，讓我們遠離網絡遊戲吧！
三分鐘演講稿關於健康 篇9
尊敬的王總、趙總、各位同事，大家好!
一個月前的今天，我正式加盟了**公司。
通過我對全國市場的瞭解，對行業的瞭解與分析，對部分市場的實地走訪，結合我們公司產品本身品質、口感的魅力，更加堅定了我們打造行業第一品牌的信心!
今天的會議將會成為我們**公司發展史上的重要里程碑。我們要改變以前完全以銷售主義為導向的銷售行為;以銷量為導向的銷售理念;以衝量為主的銷售促進。我們要推行以品牌建設為導向的營銷行為;以建設、掌控為主導的營銷理念;以產品推廣為主的營銷促進。
通過近來在企業一線的深入走訪，和企業的王總，趙總的深入交流。確定以了人為本的企業經營理念，以企業文化建設為核心內容，培養一支具有超常戰鬥力的學習型的營銷組織隊伍。落實務實科學的發展觀念，整合社會資源實現企業集約化，滾動式發展的目標!
我將和大家一起經歷，從現在的以產品為導向的經營模式向以市場為導向的經營模式邁進，再以市場為導向的模式向以滿足消費需求為導向的階段跨進，以滿足消費為導向的模式向創造消費為導向的階段跨越，始終保持企業能持續穩定的發展，在不同的階段都有不同的新的增長點!
我將銘記今天，我將履行我的職責，我將會和各位共同打拼!
希望大家能夠和我和企業共同親歷企業的每一個重要成長階段!
謝謝大家!
三分鐘演講稿關於健康 篇10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
英國王子查爾斯曾經説過：“這個世界上有許多你不得不做的事，這就是責任。”
因為責任我們必須在逆境中掙扎，只有掙扎才會使山窮水盡變得柳暗花明，會使悲劇性的生命變的偉大。正如魯迅所説：“真正的勇士敢於直面慘淡的人生。”截癱的史鐵生因為對生命的的責任而坐在輪椅上講述遙遠的清平灣的故事。殘臂抱筆的朱彥天因為對生命的的責任而寫出了30萬字的極限人生。因為對生命的沉甸甸的責任，才有瞎子阿炳那如泣如訴的二泉映月，才有陸幼青的死亡日記。其次每個人的人生都不那麼一帆風順。抱怨沒有用，逃避不可能，想飛也只是夢想，人生是現實的，現實的人生需要用現實的方法來處理。
國家興亡，匹夫有責。一個人的責任感在於他對自己，他人，國家和社會所負責任的認識情感和信念，以及與之相適應的遵守規範，履行義務的態度。責任是孟子的‘以天下為己任’。范仲淹的‘先天下之憂而憂，後天下之樂而樂’，周恩來的‘為中華崛起而讀書’。享受一定的權利，必須做到應盡的義務。你若要尋求你自己的價值，你就得給世界創造價值。
人生的路途，多少年來就是這樣踐踏出來的，人人都循着這條路走，你説它是薔薇路也好，你説它是荊棘路也好，反正你得乖乖走完，如果真以為是有翅膀的，能帶人到天堂，海闊天空的俯瞰這人世間且能長久地馮虛御風，逍遙於天地之上的，其結果一定是飛得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生現實的荊棘之上。
我們在這裏生活和學習，對一直支持我們的小眾負責，也要學會對國家、對社會負責。生命的責任會使你懂得珍惜每一個日子，每一陣風雨，每一泓秋水，甚至每一次飄零。理想和現實之間雖有衝突，無法做到十全十美，但對於社會的責任感，會使你盡善盡美。
為官一任，造福一方，是當官者的責任。
兢兢業業，教書育人，是教師者的責任。
妙手回春，仁心仁術，是醫生的責任。
努力學習，探索創新，是學生的責任。
大千世界，芸芸眾生，每個人都有自己的責任。你是否面對自己的責任，你又是否正在探究它。
三分鐘演講稿關於健康 篇11
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!在成長的道路中，誰都會有一些坎坷，我很想走沒有坎坷的捷徑，但是，那只是一個美好的幻想，這是不可能的，人的一生有成功，也有失敗。我們應該學會怎樣去進步。學習如逆水行舟，不進則退!這好像我的國小生活的寫照!
進步了，家人給一句鼓勵的話，老師給一個甜蜜的笑，好像整個世界都隨着我的心在不停地舞動，當然，進步了也不能鬆懈，要不斷加油!前進!
可能在國小生活，我最值得回憶的，只有我們田徑隊的日子了。那又是一個疲乏的早上，因為區運會的即將來臨，大家都緊張地練習着，我的三項全能看似簡單，做起來難，這三項沒有一項是我能的，這使我很煩惱，我要付出很大的代價。18秒，17秒，16秒，15秒4;5米，6米，7米20，8米35，9米，9米26;1米，1米15，1米25、這三項全能凝聚了我1年半的心血和汗水，我不斷的在努力，進步，我終於成功了。
只要我努力過，我就有回報，加油!
我並不想隱瞞什麼，上帝對我並不差，這也是我的造化，鄉村的孩子家，只有爺爺奶奶的陪伴，因此，我的各科成績都不及格，最糟糕的一次，竟然得了一0分，可是，一陣痛哭之後就又瀟灑地過日子了。我從不會為自己的成績而煩惱。
如今我的成績比以前好了，我也漸漸地懂事了，三校沒希望了，我的自信心受到了打擊，就像帆船沒有了風帆，失去了方向。我要重新振作起來，重新做一張帆。更堅強!更牢固!
三分鐘演講稿關於健康 篇12
在剝蝕的廊柱之下，
在夢和虛無之間，
你的名字的聲音
穿插進我不眠的鐘點。
你那淺紅的長髮，
是夏日的閃電
以甜蜜的強暴的力量
起伏於黑夜的脊背。
夢裏的黑暗的流水
在廢墟間湧淌，
從虛無中構成了你：
痛苦的髮辮，已經遺忘。
夜色中濕潤的岸邊，
橫陳着拍擊着一片
夢遊裏的海洋，一無所見。
三分鐘演講稿關於健康 篇13
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!
往年的春節常態，熱熱鬧鬧、走親串户、朋友相聚，全國人民都沉浸在辭舊迎新、闔家團圓的喜悦裏。但今年的春節，因為新型冠狀病毒感染導致的肺炎疫情“來勢洶洶”，揪動着我們每一個人的心，朋友見面、微信聊天、朋友圈分享，幾乎三句不離最新疫情的進展，討論的背後是人們對疫情的關注，也是對自身、家人健康的擔憂。面對這場突如其來的疫情，我們唯有萬眾一心，眾志成城，在“動”與“靜”“舍”與“得”中，堅決打贏這場沒有硝煙的疫情阻擊戰。
今年春節，我們的“動”是“逆”向而行，抗擊一線，撐起百姓的安康。建第二個“小湯山”模式醫院、多個地方醫療機構支援隊伍奔赴武漢、南方醫科大學南方醫院醫護人員寫下“請戰書”、醫務人員感染……在抗擊疫情的最前沿，醫療戰線上的“勇士”都已經動起來了，他們是春節裏的“追疫人”，為了更多人的生命安全，以這樣一種方式過着一個“動”起來的年，衝鋒在前，與病毒直接遭遇交手，用實際行動生動詮釋了敬佑生命、救死扶傷、甘於奉獻、大愛無疆的精神，在國家和人民最需要的時候，不顧個人安危，“逆行”到最危險的一線，擔當守護。讓我們致敬這些平凡的英雄們，致敬疫情面前的“逆行者”。
今年春節，我們的“靜”是“宅”於家中，積極響應，不增添任何負擔。眾所周知，傳染病防控三原則是控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人羣。人們越是大規模流動，越是大範圍聚集，越容易增加疾病傳染的概率，我們必須以“靜”應對才能更好地“切斷傳播途徑”。取消廟會、取消電影放映、封閉旅遊景區、關閉娛樂場所、禁止聚會聚餐等，全國各地紛紛出台措施，取消或減少人員聚集的活動。作為個人，此時我們一定要積極響應，不遠行、不扎堆、少聚會，“宅”於家中以信息拜年、視頻祝福、在線聚會、電話、短信等非接觸方式拜年傳達我們的祝福，以你我的安全距離為彼此送上健康祝福，以你我的實際行動護佑早日戰勝疫情。
今年春節，我們的“舍”是堅“守”崗位，守土盡責，奉獻堅守暖人心。一面是家人團聚的新春假期，一面是突然出現“來勢洶洶”的疫情，這個春節，無數人堅守着自己的崗位，爭分奪秒地與疫情抗爭，共同築起了抗擊疫情的鋼鐵長城。每個交通要道臨時檢查點的交警醫護人員、“逆行”的醫療隊伍、放棄休假挨家挨户進行疫情宣傳排查的黨員幹部、奔赴防疫前線的人民子弟兵、傳遞信息的新聞記者以及運送救援物資的相關人員……職責所繫，他們無怨無悔，在“大家”與“小家”之間，選擇了顧“大家”，奮戰在疫情防控第一線，是時代的驕傲，是國家的驕傲，是民族的驕傲，我們也應向他們的家屬致敬，這個春節他們的家庭無法團圓，這樣的“舍”值得我們銘記。
今年春節，我們的“得”是萬眾一“心”，眾志成城，疫情面前顯本色。一場突如其來的疫情，打破了原本應該充滿祥和歡樂的節日氛圍，“病毒感染”“封城”“新增病例”，這場疫情每時每刻的變化都在牽動着億萬國人的內心。愈是艱難險阻，愈能體現我們中華兒女的萬眾一“心”，眾志成城，愈能顯現我們中華民族的凝聚力。“請戰書”上的鮮紅手印、“隨時聽從派遣”的堅定誓言、各地各部門全力馳援武漢、口罩廠商春節開啟“全天候生產”模式、航班鐵路的免費退改政策……這是各行各業心連心、手牽手的時刻，是共同抗擊新冠病毒的時刻，更是一場全民戰鬥的時刻，“一方有難，八方支援”，戰勝病魔、戰勝疫情，我們每個人都是主體都有義務，相信我們一定能打贏疫情防控這場硬仗。
抗擊疫情是一場硬仗，我們每個人一定要做好力所能及的事，理性認知，認真防護，與前方“戰士”比肩同行，共命運、心連心，就沒有我們戰勝不了的困難!
三分鐘演講稿關於健康 篇14
保護環境是每個人的責任。從我做起，空氣清新!
地球上的人越來越多，幾千萬個家庭。人類必須保護好自己，這樣才能在這個世界上活得長久，活得幸福。但是現在人們的生活水平和條件很好，垃圾越來越多，比如塑料袋、果皮、飯盒、廢紙等等。但是沒有人可以撿手邊的垃圾。為什麼街道旁邊有垃圾桶?這是提醒人們不要隨便亂扔垃圾，而是把垃圾扔進垃圾桶。然而，許多人喜歡到處扔垃圾，這不僅損害了我們家庭的形象，而且使地球再次受到污染。
還有我媽工作的黃酮廠，鍋爐房的煙囱裏冒出滾滾濃煙，遮天蔽日。我們的空氣可以免受污染嗎?各個工廠的污水又髒又臭，都流到我們這條長溝裏。原來清澈見底的水，現在又黑又髒的水，連伸手進去都不敢。有人喝水怎麼辦?現在河裏的魚蝦早就消失得無影無蹤了。
我們都是人類的主人，但我們也是破壞者和最終的受害者。作為新世界的主人，我們不能再讓環境受到污染了。環保要從我們做起。環保不僅僅是為了保護我們的家園，客觀上也是為了保護我們自己。只有擁有一個美麗的家園，我們才能幸福地生活。然而，如果有一天，我們的家園真的因為我們不斷的再創造而消失，那麼我們每個人都將不復存在。
環境保護意味着保護我們自己，所以我們應該保護環境和我們美麗的家園。
三分鐘演講稿關於健康 篇15
我學會的事情有很多，其中我最喜歡的還是跳舞。在我很小的時候就夢想着能跳着舞蹈在音樂中自由自在地飛翔。
記得一個陽光明媚的星期天，媽媽帶我去培訓班報名。一路上，我就像只快樂的小鳥，興奮得不得了。到了學校，舞蹈老師對我説：“一定要做好吃苦的準備哦!”我想：學跳舞，又不是學武術，有什麼好怕的。可是，當我真正地練習基本功的時候，才知道老師沒有開玩笑。我的小腿開始麻了，漸漸地又疼了起來，到後來整個大腿都不能動了，我忍不住流下了眼淚。這時，老師走到我面前，摸摸我的頭，説：“台上一分鐘，台下十年功，只有堅持才能成功!”看着老師鼓勵的目光，我下定決心一定要堅持住。
從那以後，我每節課都仔細觀察老師教得每一個動作，在心裏體會，利用課餘時間反反覆覆地練習。手麻了·腿痠了·腳疼了，每次遇到困難想放棄的時候，我就會想起老師的話：只有堅持才能成功。一個學期過去了，我不僅能標準完成拉丁舞的動作，而且成了學習新動作上台做示範的小老師。
我學會了跳舞，但我永遠不會忘了那句話：只有堅持，才能成功!
三分鐘演講稿關於健康 篇16
各位領導、各位評委、各位工友們：
大家下午好!
今天很高興能夠和大家一起探討奉獻青春這個話題，青春需要實現人生價值，而創業是實現人生價值的途徑;所以我們可以得出一個結論--青春需要創業。創業難，難創業;作為我們青年應該如何去創業呢?
“讓青春烈火燃燒永恆，讓生命閃電劃過天空，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點”!這句話一直用它激勵自己的學習、工作和生活。我認為，青春就應該燃燒，發出亮光才有價值!人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不願腐朽，也不能腐朽，我願意燃燒起來!在座的朋友們!你們願意嗎?
説到這裏，我想起了這樣一句話：“有的人活着，他已經死了;有的人死了，他還活着。”生命的意義在於活着，那麼活着的意義又是什麼呢?當然不是為了活着而活着，答案只有兩個字，奉獻!我們可以設想一下，不付出、不創造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處瀰漫着歎息。我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數能人志士在自己的青春年華就已經成就了不朽的人生，在這裏我來不及一一列舉。
説實話，×年前，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，因為工作環境惡劣，空氣中到處瀰漫着灰塵，感覺現實不盡如人意，感覺離曾經的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把剛剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看着這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、鏽蝕、風化，最後成為一塊廢鐵。我告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發光，只要你鬥志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得”。青春是學習的季節，青春是奮鬥的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘於寂寞，敢於創新、幹勁十足的年青人。
作為一名××人，心中無不閃爍着夢想，那麼現在就是我們努力實現夢想的時候了。我們要做的有很多很多。縱使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃創業夢想。或許我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，羣星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。因為只有我們自己清楚，平凡的崗位需要我們付出，火熱的生活需要我們的付出，構建宏偉藍圖需要我們大家一起付出。我們的青春是有限的，有限的青春因為我們的奉獻變得充實、久遠。
我選擇了，從某種意義上來説，就已經選擇了奉獻。青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想。大家都知道我們企業的精神：務實、敬業、創新、高效，雖然我們工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這裏，我們信守同樣的精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶着青春的氣息，懷揣着沉甸甸的夢想與信念站在這裏的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。
三分鐘演講稿關於健康 篇17
當一張張卷子鋪天蓋地而來，高高的課本掩沒頭頂，滿黑板的作業氣勢洶湧。我們只能呆呆地扶着高度眼鏡，仰天長嘯：“愁啊……”繁忙的功課奪走了我們的歡樂，沉悶的壓力掩蓋了我們的活力，只得整日低唱：“愁兮愁兮奈若何”一羣活力四射的花季少年就這樣變成了“愁事佬”，為之奈何，且為之奈何
掙扎之後，我們選擇了進取應對，選擇了有意義的生活;沉思之後，我們決定做自我，而不是學習的奴隸。於是，陽光下、海灘旁，又多了我們歡樂的身影;賽道邊，球場旁，有我們讚許的目光和鼓勵。我們不再整日呆在教室機械地學習，而是選擇擁抱陽光，並且一向堅信：陽光能賜予我們能量。
一羣如日中天的少年在青春的賽場上揮灑着如火熱情，書寫着似水年華。這就是保守派眼中的叛逆，因為我們不再墨守成規，規規矩矩地學習六藝經傳，搖頭晃腦地背誦四書五經;不再唯唯諾諾地聽從父母教誨了。我們衝破三尺講台的束縛，教室框框的限制，奔向大自然，尋找自然中的奧祕;我們吮吸陽光，享受太陽賜予的能量。
我們—一羣90後的陽光少年，在活力洋溢中理解了奮鬥的含義。像陽光一樣，刺破沉寂的黑暗，勇敢無畏地奮勇向前。我們驕傲，我們叛逆，那是我們對傳統思想的否定，對新思想的嚮往;我們囂張，我們勇敢，那是為了追尋自由的火光;我們不甘於落後，不甘於現狀，即使我們已經很幸福。
儘管叛逆，儘管囂張，我們卻懂得永無止境地奮鬥—特有的方式。
5.12地震中堅強樂觀的少年，他們用同死神與病魔的抗爭詮釋了屬於“後的奮鬥”的含義。當災難來臨，這些少年一次又一次地表現出樂觀、進取和頑強不屈的精神。他們互相安慰，與死神抗爭，不畏懼截肢甚至癱瘓的危險。當美麗的白天鵝折斷了白翼，又一隻天鵝將她抱緊：“用我給你的翅膀飛…”多少催人淚下的感動，多少頑強不屈的靈魂，多少不停奮鬥的90後。
我們並不特立獨行，因為我們是一個整體。我們有進取的信念，有頑強的精神，有催不垮的意志。我們已經懂得：愁，不如奮鬥。依舊在學海中擊水，在書山中跋涉，但早已卸下傳統的包袱，揚起智慧的風帆，迎着風勇往直前!我們不再吟誦《愁説》，不再為教育的法西斯教條憤憤不平，而是改變自我悲觀的態度，逆浪而上，用我們的囂張，我們的勇敢，繼續詮釋奮鬥的意義。
世界有我們的奮鬥而精彩，因為我們有一個共同的名字——“90後”。
三分鐘演講稿關於健康 篇18
尊敬的各位領導、各位來賓、朋友們：
大家好!
朋友們，你們讀了美國作家奧瑞森馬爾騰寫的《與公司共命運》這本書嗎?和你一樣，當我讀完這本書時候，讓我使我彼為震動和感慨。它告訴我們一個道理，不論在什麼社會裏，企業與員工不是純金錢關係、不是工資與工作的關係、不是勞動與報酬的關係，而是一種職責，一種做人的最基本的職責。你為此負出了勞動和艱辛，你就能得到回報。公司興則我興、公司亡我的職責，這就是我們事業成功的道路。朋友，你想成功嗎?讓我們與公司同呼吸共命運，那麼你就要做一個與公司共命運是員工的使命。公司發展你才能發展。僅有公司發達了，你才能夠發達;僅有公司贏利了，你的工資收入才能有所提高，僅有公司發展擴大了，你的才能才有更大的發展空間，你的事業才有更多成功的機會。公司與你的關係就是“一榮俱榮、一損俱損”。
朋友，你想成功嗎?讓我們與公司同呼吸共命運，那麼公司的事就是自我的事。我們每個員工都把公司的每件事，當成為自我做的事，不要把報酬放在前面，而要把職責放在前面。天要下雨，一堆材料還未入庫，雨淋了就會公司造成很大的損失;這時你就不能想：不給錢我不管、我不當班我不管、不是我的職責。而應把職責放在前面，公司損失我損失，公司榮我榮，做一個榮辱與共的好員工。
朋友，你想成功嗎?讓我們與公司同呼吸共命，那麼讓我們當好老闆的助手。我們每一個員工都是老闆的助手，處身處地裏為老闆着想，以老闆的心態研究問題，為老闆出謀劃策，真誠實意地提出合理化見意。帶着熱情多做一些事情，來增長自我的知識和才幹。
朋友，你想成功嗎?讓我們與公司同呼吸共命運，那麼養成良好的工作習慣。不僅僅研究眼前的事情，而要謀劃長遠的目標;不屈任何困難和障礙，向着預定的目標前進。對無益於工作的事情有經常説“不”的習慣。要將不愉快的工作最早儘快處理的習慣。要有自動工作，不怠慢工作的習慣。對細小事情研究周全，主次分明，迅速解決的習慣。有保質保量敬業勞作的習慣。有和別人協作的習慣。對自我所做的事情負責，不找任何藉口。
朋友，你想成功嗎?讓我們與公司同呼吸共命運，那麼讓我們做一個與公司同舟共濟。公司是船，你就是水手，讓船乘風破浪，安全前行，是你不可推卸的職責。公司的命運就是你的命運，時刻代表公司的形象，做企業的主人，無論遇到什麼
困難永不後退。工作是你生命的支柱。自尊與自信是成就大事業的必須條件，任何工作只要我們對它有絕對的尊崇，它就具有至高無上的神聖性，沒有一件事是卑賤的、可恥的。你所從事的工作，就是你的生命的石像。
朋友，你想成功嗎?那麼讓我們與公司同呼吸共命運，忠誠是每個員工應盡的義務。忠誠是人類最重要的美德，我們一進公司就要宣誓，表示對公司的忠誠和決心，所以忠誠是一種義務和職責，它還是一種操守，一種評價員工優劣的尺度。你對公司的忠誠，公司也會用忠誠來回報於你。忠誠於你的工作。忠誠敬業是對一種職業的負責，你必須要對你的工作有強烈的職責感，真正地喜歡它。僅有忠誠於自我的工作，你的全部智慧和精力才能夠專注在這個事業上，這個事業才能夠稱之為終身的事業。忠誠敬業的人無論走到哪裏都會得到別人的的信賴;無論從事什麼樣的工作，都會有成功的機會的。
朋友，你想成功嗎?那麼讓我們與公司同呼吸共命運，那麼做為一名合格的員工，必須有強烈的職責感和進取心，忠誠於公司忠實於他人，誠信經營互利合作。高標準嚴格要求自我，以平常的心從事工作參於競爭，以真正的實力和真誠贏得信任，服從領導顧全大局。真實做到“公司興則我興，公司亡我則亡”，與公司共命運。僅有這樣你的事業將會獲得很大的成功。只要這樣，你才能成功，讓我們同公司共命動，讓我們共同成長。
多謝大家!
三分鐘演講稿關於健康 篇19
感謝大家給我一個上台的機會!
俗話説：“台上一分鐘，台下十年功。”如果一個人很有成就，不是別人給予的，更不是從天上掉下來的。是靠自己的努力、勤奮爭取的。才能主要來自勤奮學習是不可猜疑的。
每一個人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奮努力而來的。比如説德國數學家、物理學家和天文學家高斯。他從小就酷愛學習，一生為科學事業做出了巨大貢獻，但是如果他沒有從小的勤奮努力學習，他也不可能成為著名的科學巨人。沒有勤奮努力的學習是不可能有成就的。這樣的例子有很多很多，可以説每一位有成就的人都曾努力學習、努力探索過。
學習的關鍵在於“肯學”和“敢學”。如果你的願望是成為一名有成就、有才能讓人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去學習最終還是會一事無成的。居里夫人和她的丈夫為了證明鐳的存，千辛萬苦，冒着可能失去生命的危險，經過他們的勤奮、努力最終提煉出了十分之一克極純淨的氯化鐳，並準確地測定了它的原子量，證實了鐳的存在。這是一次多麼讓人驚歎的事實。正是居里夫人的肯做、敢做才證實了鐳的存在。因此，要想成為有才能的人，就要從小“肯學”、“敢學”。
三分鐘演講稿關於健康 篇20
尊敬的各位評委、老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《精彩人生路，法治伴我行》。
夢想，是一對翅膀;夢想是一種前進的力量，是通向未來的橋樑。但夢想也需要法律的約束，才會多彩多姿。那麼在追求夢想的路上該如何與法同行呢?有人可能會説：你多慮了，我們還是未成年人，只要不殺人不放火，法律就不會約束我們。我説：不!法律離我們很近。法律在我們的一生中是維護自己權利的武器，同時又是規範自己行為的社會準則。
同學們，當你頭腦發熱，準備行動時，想一想自己的行為是否觸犯了法律;當你受到不良行為侵犯時，能否運用法律武器保護自己。但在我們的身邊，有一小部分人卻根本沒有這種意識，如：大坪國小二年級學生劉穎用扎頭髮的橡皮筋做了一副彈弓。一天課間休息時，他用彈弓上的橡皮夾住小石子，對着不遠處的一個礦泉水瓶不停地射擊。劉穎在射擊時，射出的小石子竟擊中一個同學的右眼。這個同學受傷後，在醫院住院治療26天，花醫療費2萬多元。經鑑定，構成七級傷殘，法院判決被告劉穎父母承擔主要責任。另外，在20xx年12月，揚州市區接連發生多起中國小校被盜案件，很快，兩名犯罪嫌疑人被抓獲歸案。經查明，系列校園失竊案屬於團伙所為，他們成員一共6人，其中一名22歲男青年是組織者，另外5人均是未成年人，據交代，這夥人一週時間共偷了8所學校。這些事例多麼令人震驚啊!
各位同學想必有過下面這樣的經歷：頂撞父母師長，會和自己的同學好朋友突然鬧彆扭，看問題片面，這正説明我們的性格、情緒極不穩定、極不成熟，我們現在可以在良好的教育下走上品學兼優、健康向上的道路，也可能在不良的環境影響下走上犯罪的道路。因此我們現在如果多學一點法律知識，懂得什麼行為是違法的，什麼行為是合法的，就能夠及時調整自己的行為，養成遵紀守法的習慣。在此，我倡議，我們每個同學都應該認真學好學校開設的思想政治課，從遵守校規校紀和理解父母師長做起，從生活的經驗教訓中悟出實實在在的道理和做人的理想價值。
常言道：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。我們是國家的希望、是民族的未來，只有遵循法律，學法守法，才能在追夢的路上走得更遠，才能撐起祖國的大廈，使它更加繁榮富強!
我的演講到此結束，謝謝大家!
三分鐘演講稿關於健康 篇21
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
父愛總是要比母愛來得淡些，讓人不易發現。在我記憶中爸爸每天都在上班，很忙。我國小就開始住校，很少回家，一星期才見一次父母。我爸也就只有在週五週六晚上見得到我，其他時候很少。也許是因為見面少，和爸爸平時都沒什麼話可説。但從我上國中後，爸爸每個月都能休息，經常帶我和媽媽出去玩，漸漸地我覺得爸爸變得比以前更好了，特別是最近一件事讓我感觸最深。
上個星期的一個晚上，我突然胃很痛，還嘔吐，本以為是吃多了，吐了就沒事了。哪知道胃痛並沒得到緩解反而變本加厲，身體不舒服加上父母不在身邊，沒人對我噓寒問暖，更沒人在半夜能帶我去看病，想到這我的淚泉像止不住了，眼淚一直往下流。一個人躲在洗臉間裏哭，這是我多希望父母能陪在我身邊。快到起牀時間，我問生活老師借了手機，第一件事就是打電話給爸爸。
電話通了，聽到父母擔心的聲音，我的眼淚又流下來了，爸爸邊安慰我邊説他馬上就開車來看我。從家開車到眉山，最快也要一個小時，而且爸爸八點就要去上班。在我們上早自習時，我爸媽就急匆匆地趕過來，匆忙向王老師請假就帶我出去看病。雖然在這過程中，爸爸一直絮絮叨叨説個不停，讓我多穿衣服，少喝冷開水。如果在平時，我肯定早就不耐煩，可這時這些話聽起來卻讓我格外温暖，讓我覺得有父母在身邊感覺真好。
以前我是一個不懂得父母的良苦用心的小孩，只覺得他們很煩。可現在想來在我生病時最擔心我的，還是父母。以前我不懂父親，不明白為什麼他那麼嚴厲地要求我的學習，現在我懂了，哪個父親不希望自己的孩子能在以後有份好工作，生活得更好些?
父親的愛就如同一杯清茶，要慢慢品才能品得出味，不然你很難理解“父愛如山”這個成語。
謝謝大家!
三分鐘演講稿關於健康 篇22
老師們，同學們，大家好!今天，我演講的題目是《珍愛生命之水》。
同學們，我們知道，人不可缺少水，如果沒有了水，動物和人都無法生存。沒有了水就沒有了生命，沒有了水，地球就是一片死寂。
大家知道，地球上的面積被水覆蓋，然而卻很少有人知道這麼大的水量中可被人類利用的淡水總量只佔地球上總水量的十萬分之三，佔淡水總蓄量的0.34%。目前，世界上已有超過一半的陸地面積，遍及一百多個國家和地區缺水，二十億人飲水困難。而人類正以每15年增加1倍的淡水需求消耗着水資源。到目前為止，人類淡水消費量已佔全世界可用淡水的54%。我國水資源總量為2.8萬億立方米，人均水量不足2400立方米，僅為世界人均水量的四分之一，居世界第110位，我國水資源總量中，可用水儲量只有1.1萬億立方米，而目前用水量已達5600億立方米，城市每年缺水60億立方米，全國668個城市中有400多個供水不足，其中108個嚴重缺水。因缺水每年造成工業損失2300多億元。
如果我們不節約用水，後果就會不堪設想。所以相對於不斷髮展的工農業生產和不斷增長得人口，供我們使用的水是非常有限的，所以節約用水勢在必行。
同學們，行動起來吧!節水行動就在你我的身邊。
你可以在日常生活中隨時隨地的節約每一滴水。
下面，我給大家提幾個節約用水的建議。
一，用淘米水洗菜，再用清水清洗，不僅節約了水，還有效地清除了蔬菜上的殘存農藥;
二，洗衣水洗拖帕，帚地板，再衝廁所。第二道清洗衣物的洗衣水擦門窗及傢俱，洗鞋襪等;
三，大，小便後沖洗廁所，儘量不開大水管沖洗，而充分利用使用過的"髒水";
四，夏天給室內外地面灑水降温，儘量不用清水，而用洗衣之後的洗衣水;
五，自行車，家用小轎車清潔時，不用水衝，改用濕布擦，太髒的地方，也宜用洗衣物過後的餘水沖洗;
六，家庭澆花，宜用淘米水，茶水，洗衣水等;
七，家庭洗滌手巾，小物件，瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜開水龍頭放水沖洗;
八，水龍頭使用時間長有漏水現象，可用裝青黴素的小藥瓶的橡膠蓋剪一個與原來一樣的墊圈放進去，
可以保證滴水不漏;
九，將衞生間裏水箱的浮球向下調整2釐米，每次沖洗可節省水近3kg;按家庭每天使用四次算，一年可節藥水4380kg。
十，洗菜：一盆一盆地洗，不要開着水龍頭衝，一餐飯可節省50kg;
十一，淋浴：如果您關掉龍頭擦香皂，洗一次澡可節水60kg;
十二，手洗衣服：如果用洗衣盆洗，清衣服則每次洗，清衣比開着水龍頭節省水200kg;
十三，用洗衣機洗衣服：建議您滿桶再洗，若分開兩次洗，則多耗水120kg;
十四，洗車：用抹布擦洗比用水龍頭沖洗，至少每次可節水400kg;
十五，沖廁所：如果您使用節水型設備，每次可節水4一5kg;
十六，洗地板：用拖把擦洗，可比用水龍頭沖洗每次每户可節水200kg以上;
節水的方法很多，只要我們做有心人，節約用水，利在當代，功在千秋
同學們只有從我做起，從現在做起才能維持我們人類生生不息，記住吧，珍惜水就是珍惜我們自己的生命。我的演講完畢，謝謝大家!學生節約用水演講稿範文
三分鐘演講稿關於健康 篇23
小時候我很單薄
經常被幾位強壯的大男孩欺負
那時天空是青色的
太陽每天露着蒼白的臉
我就是在那樣的天空下
被打得鼻青臉腫
衣服被扯破了
鞋也跑丟了
無力的抗爭
無奈的躲避着
幸好有位毛先生救了我
揹着我左突右衝
帶我離開了家鄉
開始了漫長的求索之路
路很難走
那個大男孩和他的朋友們緊追不捨
偶爾追上還要打我一拳
毛先生和我只好選擇小道
這條小小的曲折的路
要過好多條河
幾次我都差點淹死在河裏
要翻好多座山
幾次我差點從山上掉下去
還要走過很大一片沼澤
每走一步
彷彿都聽到泥草下的白骨在呼喚
沒有吃的
我就啃樹皮，吃草根
寒冷，野獸讓我害怕
毛先生卻始終拉着我的手
告訴我活下去才有希望
毛先生帶我到了一個陌生的地方
雖然這裏依舊還有人欺負我
但我還是頑強的活下來了
八十年過去了
太陽已是火紅火紅的
我長大了
有了一個幸福的家
和一羣愛我的人
小時候，我的名字叫紅軍
現在，我的名字叫解放軍
還記得那條路嗎?
兩萬五千裏
三分鐘演講稿關於健康 篇24
飛機在一陣劇烈的顫抖之後，空中小姐突然表情凝重地為每個乘客都發了一張紙和一枝筆，隨後，機長那渾厚而壓抑的聲音出現在廣播裏：“很不幸地告訴大家一個消息，由於飛機出現故障，將在4分鐘後墜毀，請大家儘快書寫遺言，交給乘務員。否則，您將失去與親人的最後一次聯繫機會!”人們把臉貼到窗上往外看，沒錯，正往上飛的雲告訴他們飛機正在跌落。“天哪!”機艙中一片騷動，幾個女人開始哭泣。“請抓緊時間吧!”機長再次催促。人們無奈地握起筆，開始給親人寫信。
飛機墜毀在一片叢林裏，機上乘客無一倖免。搜救人員找到了裝有乘客遺書的特殊裝置，發現大部分遺書都是關於思念親人和遺產分配的，但也有幾封非常特殊，引人深思。
一位第三者寫給她的情人：我想這是報應，我破壞了你的家庭，傷害了你的妻子，最終卻沒能擁有你。不論我是飛到天堂還是下到地獄，我的靈魂都不會安息，為你、為她也為我們大家，永遠懺悔!
一位官員寫給他妻子：對不起老婆，我有兩件事瞞着你，一是我私存了一筆錢，有5萬餘元，存摺就放在衞生間中裝手紙的匣子下面，密碼是你的生日。二是我一直想和你離婚，但卻沒有勇氣，我實在是厭倦了你的嘮叨。但這回不必了，老天替我們辦了離婚手續。孩子就交給你了。
一位癌症患者寫給他的父母：本想在跳入大海前寫給你們，可是來不及了，事故讓我連這最後的願望都沒能實現。如果還能找到我的屍體的話，請一定將骨灰撒入大海。不孝兒，絕筆!
一位詩人寫給一位編輯：這一刻，我的心真正飛了起來。不過，恐懼是翅膀，目的地是死亡。
一位企業家寫給他的副手：和某某官員的關係繼續搞，和某某公司的競爭繼續來;某某廠的貨錢繼續欠，某某銀行的貸款繼續賴。某某祕書就不要用了，給她結清工資，讓她回家。
一位外逃貪官寫給遠在美國的情-婦：都他媽的是你催的!
2.
大家好，今天我演講的題目就是我們前面鐵的兩個字——團結!
“團結就是力量!”這句歌詞好啊，它激勵着我們做任何事情都要團結一致，勇往直前，而不是隻靠某一個人的力量。俗話説，一個巴掌拍不響，就是因為這個“巴掌”沒有團結的動力，沒有去團結另一個巴掌。就好像我們人一樣，獨自一個人不團結別人得話，他的貢獻也就微乎其微。所以我們不管在集體中還是在生活中，都要團結，因為團結的力量比鐵還要硬，比鋼還要強!
現在我們喊得最響亮的一句口號就是：one world,one dream!同一個世界，同一個夢想。如果我們不團結，哪來的同一個世界，更何談同一個夢想....................
同心山成玉，協力土變金!成功需要克難攻堅的精神，更加需要團結協作的合力!只有懂得團結的人，才能明白團結對自己，對別人，對整個集體的意義。才會把團結當作自己的一份責任。 團結，團結，越團越結!那就讓我們更加團結，永遠團結，讓我們永遠去散發這彩虹斑耀眼而美麗的七彩之光!!!
我的演講完了，謝謝大家
三分鐘演講稿關於健康 篇25
大家好!
最近在寫一本新的書，本意上講我的22歲到26歲的成長。然而我卻幾次寫不下去，因為感覺我過的太過順利。一些能稱得上困難的日子，無非就是那麼新人都會遇到的問題，比如無法平衡工作和生活，起薪太低無法生存，工作忙碌壓力大等等。那些當時很難很難的事情，回過頭去想的時候，總是迷離不清的呈現在眼前，我總會為這些年的平庸感到不安。
現在我26歲了，在一個很有名的公司坐一個不高不低的位置，拿不高不低的薪水，過着還算清新而沒什麼太大負擔的生活，安靜閒適，沒什麼事兒就在家宅着，不喜歡見生人，也不喜歡聚會交流。但凡這樣那樣需要許多人在一起的時候，我總會臨陣逃脱，或是乾脆消失不見，天知道我怎麼養出這麼個鬼怪的性格，愈發的孤僻讓我開始很難理解我自己的內心。
上週末在開復網做了一個演講和網友訪談，那是一個大雨瓢潑的夜晚，在坐在昏黃色的枱燈下，帶着耳機，跟很多迷離的不知所措的網友交流。他們對未來害怕、恐慌、不知道怎麼面對，不知道哪裏能有多餘的勇氣勻給現在的自己。那一刻我突然很想告訴他們，我也曾這樣走過這些看起來荒.唐而摸不透的時光。我回過頭，看見你們還在對岸的樣子，就很想開一艘船過去，帶給你們更多的勇敢和衝動，這是年輕人特別應該擁有的東西，而不能一畢業就像一箇中年人一樣按部就班的安排了自己的生活。每一代年輕人都在鄙視長輩的生活方式，而每一代人都在慢慢長成自己曾經鄙視的那種樣子，輪迴一樣的讓人難過。
那場問答中，有好幾個小姑娘聚焦了一個問題，為什麼女孩子在進入職場後會落後於男生，是不是女孩子天生真的收到職場歧視。歧視職場並沒有歧視女孩子，而是我們自己，以及自己的父母。我百分之百的相信，每個女孩子的父母都會跟女兒講“工作不用太好，賺錢不用太多，不要那麼辛苦那麼用力，嫁個好男人才是最重要的。”每一個女孩子都曾在12年上學中付出全力，卻在後期的征程突然放緩的速度和衝勁。父母，作為每一個女孩子最親近的人，不管女孩子多麼強大，多麼不理會周圍的目光，但是隻要最親近的父母一句話，就可以打碎全部的勇氣和信心，天知道一個女孩子長成自己的模樣，要有多用力才做的到?於是每個女孩子都在日復一日的教誨中相信，自己那麼努力，很可能嫁不出去，找個好老公，依靠老公賺錢養家才更有出息。其實，相夫教子的生活固然沒什麼不好，不是所有成功成仁才是最完美的理想，但努力，應該是一種常有的狀態，哪怕是當了全職太太，也要努力做好飯，努力健身保持身材。
每個山頭都有自己的風景，女孩子爬的再高也會有想對應的那個人，怕就怕在山底就夢想山頂有個人開着飛機下來接你，再回到山頂過上流人的生活，女孩這樣幻想，父母也更加誇張的這樣幻想，造就了越來越多的女孩子等着男人帶着車子房子趕着白龍馬來敲門，全然不看看自己是不是值得對方那樣做?
丁小妞兒一次跟我吃飯説：“我爸媽常説，你説你有什麼?學歷工作長相哪個牛逼?你憑什麼給別人提那麼高要求?”丁小妞的父母真是牛逼，雖然丁小妞各方面真都挺好的，但是有這樣的思想實屬不易。每個女兒當公主養大，但是每個兒子也是當王子養大的，這個世界，誰都不欠誰的，每一分錢都不是颳風逮的。
三分鐘演講稿關於健康 篇26
光陰似箭，歲月如梭，歲月的刻刀無情的劃在父親的臉頰，催促我健康成長，不斷求知。
那年寒冬，風霜冷酷地吹打着我稚嫩的臉，使我禁不住的瑟瑟發抖，是你叫我多穿點衣服，是你叫我多吃點，是你牽着我冰冷的小手上學，這就是我對小時候父親的印象。
還記得那年春天，我因為貪吃，不少垃圾食品被我嚐了個遍，那真是，太美味了，真令我回味無窮啊，我那可憐的胃可吃不消了，沒辦法只好鬧騰了，實在疼得不行了，便馬上打電話給老爸，哭泣着對他説，我肚子疼，不一會，一個熟悉的身影映入我眼中，爸爸焦急的問我是不是很疼，我無力的點點頭，他二話不説，迅速地抱着我直奔醫院，可到了夜深人靜之時，我那不聽話的胃，又要折騰了，我哭喊着老爸，立刻從舒坦的牀上跳下，來到我身旁，温柔地問，是不是又疼了?那一晚，從我肚子疼那時起，他一直在身旁，寸步不離，無微不致的照顧我，想到這裏，心裏總有一種酸楚的感覺，後來，我竟不知不覺的把貪吃的這個壞毛病給改了，每當我看見好吃的，就想抓來吃，可一想到父親，便看也不看扭頭離開。
仍記得有一次考試，我胸有成竹地上交試卷，以為能考個不錯的成績，可結果卻令我大失所望，我灰溜溜的回家了，剛到家門口，我忐忑不安的看了看我的考卷，又想想屋裏的人，是告訴父母還是瞞着?那時候的我就好比鍋上的螞蟻，經過了一場激烈的思想鬥爭，我還是告訴了父母，爸爸微笑地對我説，沒事!下次繼續努力，相信你，一定會有個好成績。此後的每一次考試，無論得失，父親這句話總會湧現心頭。
老爸，你帶給我太多的寬慰和鼓勵了，我時常自責自己的慵懶，但現在看來我應該更好的把握現在，而不是做無謂的自責。
努力向前吧!我時常這樣激勵自己，因為，有你在前方不遠處等着我，有你在無私的付出，有你為我感到自豪。
此時此刻，我真誠的對你説一聲：“辛苦了，老爸!在我的成長路上有你的陪伴，真好!”。
三分鐘演講稿關於健康 篇27
老師們、同學們：大家好！
今天我講話的內容是《讓我們共建文明校園》。
文明無處不在，它可以表現出一個人的道德修養，可以增進人與人之間的友誼，它的作用太多太多。那麼怎樣才能使國小生的文明洋溢在美麗的校園呢？
我們國小生要衣着裝整潔，符合學生身份，體現出新世紀學生蓬勃向上的風采，升旗儀式，最為莊嚴。這凝聚了文明與熱血的國旗，在禮儀的包圍中顯得更加鮮豔。此時此刻，國旗下的我們要嚴肅認真、精神飽滿、高唱國歌。校園文明更加重要，課間休息，不追逐打鬧，不隨地吐痰、亂扔紙屑、上下樓梯一律右行、見老師和客人要主動問好。我們還應該愛護花草樹木和一切設施，不穿越綠化帶，服從老師管理和接受值日學生的批評勸阻。
一直以來，我們的老師們默默工作，無私奉獻，努力為同學們營造優美的校園環境，創造良好的學習條件。同樣，創建良好的班集體，營造良好的校園氛圍，人人都有責任。同學們想過嗎？學校要發展，形象要高大，光靠老師的努力是遠遠不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出育紅國小高大、美麗的形象，每一位少先隊員的舉止言行展現的正是學校的品味，關係着學校的榮辱。不要以為一個人的言行微不足道，一滴水不能改變旱情，但無數滴水卻能形成海洋，願每一位同學都自覺擔負起自己的責任。你們是育紅的學子，你們要做行為文明的學生，你們要做精神富有的學生。
讓我們全體行動起來，相互監督，共同促進。使我們的校園變得更加文明美麗！
謝謝大家！
三分鐘演講稿關於健康 篇28
老師，同學們：
大家好！
如今科技發達了，人們的生活水平得到了改善，電腦也成了家家户户必備的電子產品，網絡遊戲也悄悄地走進人們的視野，有許多青少年也因此沉迷於網絡遊戲之中，無法自拔，
網絡遊戲是一個虛幻世界，使學生心裏上得到了滿足，在網絡遊戲中尋找自由，尋找快樂，一進入網絡遊戲便無法脱身被網絡所迷幻，這正是網絡遊戲的魅力，這所謂的魅力使青少年不務正業，天天泡在網絡遊戲之中，因網絡遊戲沉迷的有許多青少年。我曾在電視上看到這樣一幕：一名叫小新的國小生，本身可以有很好的前途，但是由於沉迷於網絡遊戲而輟學，父母不給小新錢，小新便去偷，一塊，兩塊，幾十塊，幾百塊……有一次，小新拿了父親的兩千元在網吧泡了幾天幾夜未歸宿，為了獲取更多的錢，他將奶奶砍死，爺爺砍成重傷。有多少個這樣的祖國花朵因為網絡遊戲所凋謝。
由此看來，網絡遊戲對於學生來説是多麼誘惑呀！網絡遊戲充滿刺激、驚險和浪漫，還被稱作“電子海洛因”，所以為了還給每個學生一個快樂健康的成長環境，就讓我們行動起來，杜絕上網玩遊戲，杜絕一件件慘劇再次發生，多查資料，增長知識！
謝謝大家！