據來自華夏心理網“三八”節前針對職場女性話題的專項調查統計：壓力和時間是職場女性最關注的話題，對於工作所必須承擔的責任和競爭力，以及來自家庭生活的壓力，都感到難以承受並損耗了相當精力的女性大有人在。其中，40.14%在改善整體健康的方法中，認為降低每天的壓力會是她們的第一選擇。除了報告中呈現的明顯壓力指數，11.37%職場女性表示曾有過尋求專業心理幫助的想法，56.58%指出自己曾經主動採取行動來降低壓力，而其中只有1.53%接受過心理諮詢。
一個外表新鮮光亮的紅蘋果，放久了，裏面會悄悄地變黑，而因為外表仍然是誘人的紅潤，所以你並不知道它已經變質了。只有當你想起吃它，切開來，才發現這個蘋果已經壞掉了。
“紅蘋果式和諧”是很形象的比喻，它指在現今揹負事業、社會和家庭多重壓力的職場女性中，因為普遍採用的一味以壓抑來應對問題的錯誤溝通模式，而產生的內外不一的不平衡心理後果。
面對在無情職場中拼殺的女性，正為事業成功付出越來越高昂的心理代價的現狀，心理專家指出：由於職場女性承擔着來自事業、家庭和社會環境的多層次期待，這要求她在工作環境中必須脱離基於自己的本性最習慣的模式，去學習和適應男性化的思維和待人處世等方式；而在生活中，又要仍然保持女性化的思維方式、做事方式，要在這兩種迥異的模式中不停轉換、跳躍，難度可想而知。因此，多數職業女性往往因角色身份處理不當而顧此失彼，併產生了混沌的多元價值觀衝突，而已經取得的事業成功又使她無法脱離角色轉換的衝突，所以必然造成在事業和事業之外生活的不平衡。
趕在“三八”節前的這個週六，全民健心計劃·週末公益課堂專為職場女性量身定做。屆時，美國加利福尼亞州立大學心理專家尹璞和國內知名心理諮詢專家張麗將就職場女性的心理、減壓技術、情緒和情感的自我認知與管理等方面話題，通過現場互動，與講座參與者共同探討，並提供解決問題的專業指導和建議。定名為《貼心關愛職場女性》的本期公益課堂，誠邀關注內心健康，渴望生活和諧的職場白領熱情參與。因場地限制，名額有限，請登錄網上優先預約搶票，預約報名電話：84289911,前200名預約者在接到確認電話後到活動組委會領取本週講座入場券。
來源：北青網—北京青年報