職場是人生的第二大戰場，想要在這個戰場遊刃有餘的處理好各種關係，關憑個人形象的差別和工作成績的好壞，是完全不夠的。下面是本站小編給大家整理的如何處理職場人際關係，希望對大家有所幫助!
如何處理職場人際關係
1、融入同事的愛好之中
俗話説“趣味相投”，只有共同的愛好、興趣才能讓人走到一起。小紅所在單位大部分同事都是男性的，中午吃飯時的短暫休息時間，同事們往往會聚集在一起談天説地，可惜小紅總感覺到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁邊遠聽。男同事們喜歡談論的話題無非集中在體育、股票上面，不過們即使不懂時裝的流行趨勢，也不妨礙他們與女同事的交流。不過要想和這些男同事搞好同事關係，首先得強迫自己去接受他們的一些感興和愛好。於是小紅每天開始都“有意識”地關注體育方面的消息和新聞，遇到合適機會甚至還和男同事們一起去看球。“現在有了共同話題後，和男同事相處容易多了;每次和他們閒聊的過程中，也會將自己在工作中的一些感受和他們進行交流，我們之間的工作友誼相互之間增進了不少”，小紅如是説。
2、不隨意泄露個人隱私
同事的個人祕密，當然就是帶着些不可告人或者不願讓其他人知道的隱情;要是同事能將自己的隱私信息告訴你，那隻能説明同事對你是足夠的信任，你們之間的友誼肯定要超出別人一截，否則她不會將自己的私密全盤向你托出。要是同時在別人嘴中聽到了自己的私密被公開後曝光，不要説，她肯定認為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會在心裏不止千遍地罵你，併為以前付出的友誼和信任感到後悔。因此，不隨意泄露個人隱私鞏固職業友情的基本要求，如果這一點做不好，恐怕沒有哪個同事敢和你推心置腹。
3、不要讓愛情“擋”道
宋佳和王彗是一對無話不談的好姐妹，兩人自工作以來，一直住在同一宿舍，每天一起上班、一起下班，幾乎到了形影不離的地步!一次偶然的機會，宋佳和王彗接觸到一個各方面條件優越、長得非常帥氣的男人，她們幾乎在同一時間，對這個男人都產生了好感!為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗突然象變了個人似的，她們不再是形影不離，而是單獨行動;後來，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的感情就此煙消雲散。顯然，愛情“擋住”了兩人的友情，從她們同時喜歡上那個帥氣男人開始，其實就宣佈了她們多年的情誼就開始走向決裂。因此，作為職業女人的你，最好獨自去處理自己情感生活，在愛情還沒有成熟前，即使最親密的朋友，也不要拖着一起去約會。否則，愛情將會成為友情的“絆腳石”。
4、閒聊應保持距離
在辦公之餘，同事之間相互在一起閒聊是一件很正常的事情;而許多人，特別是男同事在閒聊時，多半是為了在同事面前炫耀自己的知識面廣，同時向其他同事傳遞這樣一個信息，那就是：你們熟悉的，我也熟悉;你們不熟悉的，我也熟悉!其實這些自詡什麼都知道的人知道的也不過是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。而作為女性的你，要是想滿足自己的好奇願望，來打破砂窩地向對方發問的話，對方馬上就會露餡了，這樣閒聊的時間自然不回太長。這樣，不但會掃了大家的興趣，也會讓喜歡神“侃”的同事難堪;相信以後再閒聊的時候，同事們都會有意無意地避開你的。因此，筆者建議各位女性朋友，在任何場合下閒聊時，不求事事明白，問話適可而止，這樣同事們才會樂意接納你。
5、遠離搬弄是非
“為什麼xx總是和我作對?這傢伙真讓人煩!”、“xx總是和我抬槓，不知道我哪裏得罪他了!”……辦公室裏常常會飄出這樣的飛短流言;要知道這些飛短流言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷性和破壞性很強的武器，這種傷害可以直接作用於人的心靈，它會讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷於傳播一些挑撥離間的流言，至少你不要指望其他同事能熱衷於傾聽。經常性地搬弄是非，會讓單位上的其他同事對你產生一種避之惟恐不及的感覺。要是到了這種地步，相信你在這個單位的日子也不太好過，因為到那時已經沒有同事把你當回事了。
如何處理職場關係的小技巧
一是自信
無論你是經理、主管還是職場新人，首先要有自信，對自己充滿信心。有自信的人，堅信只要我努力，一定可以獲得成功!昂首挺胸面對人生!沒有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺得自己不如人，懼怕和人打交道，低頭哈要見人矮三分!遇到困難時，有自信的人會把困難看成向“彈簧”那樣，坦然面對，攻克困難，靠自信贏得別人的尊敬!沒自信的人，遇到困難怨自己倒黴，躲着困難走，見困難就低頭，自己對自己沒有信心，讓別人也瞧不起你!人，只有自信，才會體現存在的價值，才會發現自身的潛能!讓我們時刻擁有自信，並讓這種信念伴隨我們終生!
二是微笑
人與人之間的關係就像一面鏡子，你美好的對他微笑，他會還你燦爛的笑容。人之間的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，當你把煩惱丟在角落裏，帶着發自會心的微笑起牀、上班時，面對每一個人時，你會發現大部分人都是和藹可親的，還給你更燦爛的笑容，並會一點點化解心中角落裏的那些煩惱!認識，從微笑開始;交流，從微笑開始;合作，從微笑開始;和解，從微笑開始;當你微笑的對待世界、對待大家、對待每一天時，你會發現：成功，從微笑開始;幸福，從微笑開始!
三是實幹
不經歷風雨，怎能見到彩虹;不拼搏奉獻，怎能獲得回報?實幹，是你能力、本事的體現;沒有實幹的自信，是“空中樓閣”;沒有實幹的微笑，是“無奈笑容”。只有靠自己的拼搏和實幹，才會贏得別人的理解和尊重，才會使自行更長久，才會使微笑更美麗!
四是誠信
做人要誠實，靠謊言、賣弄技巧得到的“同事友情”是不會長久的。做人要守信。沒有信譽是不會有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可無，害人之心不可有啊!害人其實就是還自己!
五是虛心
“三人行，必有我師”、“虛心使人進步，驕傲使人落後”，古今偉人們教的都是顛撲不破的真理啊!人無完人，即便你是名校之“天之驕子”，還是“至高無上”的總經理，都是如此。管理者的一個重要任務，就是發現下屬的長處，並把它放到適合發揮他的長處的合適位置，讓它更好的發揮更大、更有效的作用，彌補自己的不足和短處——這才是一個高明的管理者!
改善職場人際關係的小方法
你是否曾和哪位同事關係緊張?
如果答案是No，你恰好是那種討人喜歡、大家公認的好同事，也至少會有想和誰關係更親密的想法吧?
好了，現在你就要想着那位與之關係緊張或者希望更親密的同事，然後回答下面的問題：
你是根據同事今天的表現來看待他，還是根據上個星期、上個月、甚至是去年的表現來看待他呢?
和他聊天談話時，你是以改變他的想法為目的，還是同樣會改變自己的想法?
當你在收件箱中看到他的名字時，是否在打開郵件之前，就有了對他先入為主的看法?
這些都是執行正念(Executive mindfulness)的核心問題。雖然我們已通過相關研究瞭解到正念的好處，但是我們從來都沒有正視這樣一個問題，那就是：如何在工作中保持正念呢?畢竟我們不能在辦公桌前冥想或者做瑜伽。
理解正念、明白正念的切實作用，對於改善工作關係至關重要。我們和同事正是在流逝的工作關係中，漸漸成長，慢慢改變。
不用專業術語來解釋的話，所謂正念，是指不摻雜任何評判地專注於當下。一般情況下，可以將其分為兩種形式：一種是“尋求新奇”(Novelty seeking)，在當下的環境中尋求新的、與眾不同的東西;另一種是“聚焦”(Focus)，將注意力全部集中在當下這一刻。
與正念相反的是“習慣性”(Habituation)。習慣性是指按照習以為常的方式來進行思考和行動，就像自動駕駛一樣。總體而言，正念意味着非習慣(Non-habitual)和非評判(Non-judgemental)。
注意力提升了，意識就會提高，自然會引導我們做出更好的判斷和決定，以及激發出更好的行為。誰會不希望擁有更好的判斷、決定和行為呢?
現在就來嘗試一下——在熟悉的辦公室中“尋找新大陸”。讓自己停下來，認真地品嚐手中的咖啡，感覺身體在椅子上的重量，觀察一個你之前不曾留意的事物。如果要是去開會的話，不妨選擇一條與以往不同的線路走到會議室。開會時，試着讓自己沉默十分鐘(除非老闆讓你回答問題)。
以上都是練習正念的小方法，而下面的四種方法將更具有實質性，利用相似的原理來改善你與同事之間的關係：
以“今天”而不是過去的表現來看待同事。
與同事相處幾個月或者幾年後，我們往往能自然地預期到他們會説什麼、做什麼。但是，從今天開始，請你以全新的目光來看待同事。同事今天的狀態如何?語調怎樣?表情怎樣?又在提老掉牙的事還是説了些新的、讓你欣賞的話?
與同事的談話是否會對你的想法有所改變?
跟同事聊完，你的想法有沒有一些改變，哪怕是一點點?如果一點兒也沒有，這就在一定程度上表明：你沒有在尋求新信息，只是在確認自己的固有看法。當然，這並不意味着你一定是錯的，但至少可以説明你對於新信息不夠開放。正念很重要的一點，就是要有一種接受驚喜的開放心態。
問問自己在收件箱看到同事名字時會冒出什麼想法。
前陣子，我和同事兼好朋友Darren Good合寫了一篇文章，關於在收件箱看到同事名字時所產成的“快閃記憶”(Flash images)。快閃記憶發生在讀郵件內容之前，你的腦子按照過往與同事打交道的經驗，產生瞬間聯想，從而影響你對郵件內容的看法。雖然這是正常的大腦反應，但是存在潛在害處，因為消極的眼光往往導致負面的解讀。試着把同事當成朋友來閲讀郵件吧。
積極發現同事身上全新的、正面的信息。
假如你是和我一樣的普通人，那麼生活中就難免出現讓你惱怒的人。而正念則為消除這種負面情況提供了可能。這就意味着，你要有意識地去察覺同事身上的正面信息。他哪一點最讓你欣賞?説了哪些有幫助的話?做出了哪些貢獻?他最大的優點是什麼?把注意力聚焦在這些方面，你就已經行走在優化同事關係的進程中了。
你的生活會因為這些舉措而明顯改變嗎?大概不會。每次開會、每段同事關係都會順利、美好嗎?肯定不會。但是，你會更加理解正念在工作中的作用——改變習慣性思維，以全新的心態觀察周圍的事物，同時更加專注投入。要知道，正念會為你帶來優質的注意力和意識，自然就會讓你做出更好的的判斷，擁有更好的表現。
正念，提供了一種非常有幫助、讓你重新出發的方式——打破舊有的注意力模式和審視他人的模式。這正是每個真正渴望成功的人都需要做到的。