坐姿通常是指人體在坐着時候的姿態。那麼，有關於坐的姿勢禮儀有哪些呢？以下由小編為你解答。
坐姿文雅，並非是一項簡單的技能，首先，頭要平穩，不能東搖西晃。其次，不要兩手叉在胸前，不要兩手叉腰，不要攤開雙臂，不要把手裏的扇子晃個不停，不要擺弄手指頭，不要把手上的茶杯轉來轉去，不要整理衣服和頭髮。上身要直，不要癱倒在椅子上，不要溜到椅子邊沿，不要心神不定，如坐鍼氈，不要蹺着二郎腿。
尤其要注意那兩隻腳和兩條腿。只要在電車上細細觀察一下乘客們腳和腿的各種姿勢，就足以説明問題。有的把兩腿叉開，伸得老遠;有的把腳藏在座椅下面，而他身旁的女人則蹺着二郎腿;還有人用腳勾着座椅的腿兒。這雖然只是個別人的派頭，但可不是值得讚許的習慣。
在家裏，在自家人面前，可以給自己選擇一個最舒適的姿勢。但是在交際場合，假若四肢亂伸，可就不合適了。對您來説，如果兩腿垂直或相互交錯，不會感到有什麼不舒服的。坐在新式安樂椅和沙發上，幾乎半倚半卧，你可以把兩腿稍微前伸。
坐姿要點
1、入坐時要輕而穩，走到座位前,轉身後,輕穩地坐下.女子入座時,若是裙裝,應用手將裙襬稍稍攏一下，不要坐下後再站起來整理衣服。
2、面帶笑容，雙目平視，嘴脣微閉，微收下頜。
3、雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。
4、立腰、挺胸、上體自然挺直。
5、雙膝自然併攏，雙腿正放或側放。
6、至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。
7、起立時，右腳向後收半步而後起立。
8、談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側。
9、坐，作為一種舉止，同樣有美與醜、優雅與粗俗之分。正確的坐姿能給人一種安詳莊重的印象。
10、坐是舉止的主要內容之一，生活中無論是學習、參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。
11、男士坐姿：雙腿併攏，上身挺直坐正，兩腳略向前伸，兩手分別放在雙膝上。
12、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿併攏，兩腳同時向左或向右放，兩手疊放，置於左腿或右腿上。
13、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿併攏，兩腳交叉，置於一側，兩手疊放，置於左腿或右腿上。
優美坐姿
一、上班族坐姿
1、身體微微向後傾，頸部有扶託，保證頸部釋放自身壓力於扶託之上，可避免頸部疲勞。
2、手臂自然下垂，放鬆肩部肌肉;手臂有扶託，減少因手臂因用力維持自身位置而疲勞。
3、調整辦公桌的高低，保證手能與鍵盤平行。
4、放置腿部健康踏板，使膝蓋略高於大腿，保證腿部通暢的血液循環。
5、視線與向地心垂線的夾角為115度角左右。也就是電腦屏幕略低於平行視線。
二、駕駛姿勢
1、上身微微後傾，頸部有汽車駕乘人員頸椎保護頭枕釋壓。
2、身體正對方向盤，頭正肩平，視線平視前方。
3、手應達到左手握在方向盤時鐘的9-10點之間，右手氛在3-4點之間，但左手必須高於右手。
4、後背有雙背靠墊做扶託，胸部略挺，小腹略收。
5、兩膝自然分開。
三、學生聽課及作業時的正確姿勢
1、腰背自然挺直，胸部張開，雙肩放平，胸離課桌一拳左右;雙臂放在桌上略張開，左手大拇指和其餘四指分開成八字形，按住紙左邊。
2、寫字時，眼睛與紙面保持一尺遠距離。